Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - Павел Федоренко, Илья Качай
Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
Артикул: 1288040
Серия: Psychology#KnowHow
SKU: VV1288040
ISBN: 9785171380885
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1288040
Серия: Psychology#KnowHow
SKU: VV1288040
ISBN: 9785171380885
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.27
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.«Психосоматика…» — это книга для заложников собственных мыслей. Тревожность, усталость, апатия, страх, а потом и паника — вот только часть психосоматических симптомов, которые выбивают человека из нормальной жизни, если он поддался неврозу.Павел Федоренко и Илья Качай разработали четкий пошаговый план, который позволит избавиться от причин психосоматических расстройств, забыть наконец о неврозах и перестать «сканировать» свой организм и свою жизнь. В этой книге они делятся эффективными способами, позволяющими избавиться от причин психосоматических проявлений и их последствий.
Похожие товары
Звонок для родителя
Zvonok dlia roditelia , Kristina SandalovaКристина Сандалова
Артикул: 1537071
$12.12
Доставка за 14–20 дней
Я - социопатка. Путешествие от внутренней тьмы к свету
Ia - sotsiopatka. Puteshestvie ot vnutrennei t'my k svetu , Patrik GagniПатрик Гагни
Артикул: 1519676
$27.13
Доставка за 14–20 дней
Пять ложек меда родительской любви. Просто о сложных вопросах воспитания
Piat' lozhek meda roditel'skoi liubvi. Prosto o slozhnykh voprosakh vospitaniia , Nataliia PreslerНаталия Преслер
Артикул: 1451426
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили (переплет)
Kak govorit', chtoby podrostki slushali, i kak slushat', chtoby podrostki govorili (pereplet) , Faber Adel', Mazlish EleinФабер Адель, Мазлиш Элейн
Артикул: 1307868
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Маршрут построен. Путеводитель по профессии для псиохологов и психотерапевтов
Marshrut postroen. Putevoditel' po professii dlia psiokhologov i psikhoterapevtov , Karlin E.Карлин Е.
Артикул: 1371293
$43.38
Доставка за 14–20 дней
Новые записки профайлера. Психология скрытых мотивов
Novye zapiski profailera. Psikhologiia skrytykh motivov , Filatov Aleksei VladimirovichФилатов Алексей Владимирович
Артикул: 1534082
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Пассивно-агрессивный нарцисс. Как его распознать и защитить себя от разрушающих отношений
Passivno-agressivnyi nartsiss. Kak ego raspoznat' i zashchitit' sebia ot razrushaiushchikh otnoshenii , Mirza DebbiМирза Дебби
Артикул: 1504714
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Красивая речь. Как перестать бояться публичных выступлений
Krasivaia rech'. Kak perestat' boiat'sia publichnykh vystuplenii , Aleksei MarkovАлексей Марков
Артикул: 1503748
$19.64
Доставка за 14–20 дней
