Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - Фогг БиДжей
Автор: Фогг БиДжей
Артикул: 1346213
Серия: UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате
SKU: VV1346213
ISBN: 9785041611118
Количество страниц: 496
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1346213
Серия: UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате
SKU: VV1346213
ISBN: 9785041611118
Количество страниц: 496
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Они могут быть легкими! Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Похожие товары
Код денежной емкости. Начало пути к изобилию
Kod denezhnoi emkosti. Nachalo puti k izobiliiu , Kapalbaeva Altynai BekozhaevnaКапалбаева Алтынай Бекожаевна
Артикул: 1449832
$27.13
Доставка за 14–20 дней
Денежный код. Как разгадать формулу финансового изобилия
Denezhnyi kod. Kak razgadat' formulu finansovogo izobiliia , Samso RaimonСамсо Раймон
Артикул: 1449882
$29.98
Доставка за 14–20 дней
По ту сторону отношений. Практическое руководство по достижению счастья в паре
Po tu storonu otnoshenii. Prakticheskoe rukovodstvo po dostizheniiu schast'ia v pare , Khakimova IuliiaХакимова Юлия
Артикул: 1362907
$72.25
Доставка за 14–20 дней
Нейробиология стресса. Когнитивный, эмотивный и поведенческий подход
Neirobiologiia stressa. Kognitivnyi, emotivnyi i povedencheskii podkhod , Tafet G.E.Тафет Г.Э.
Артикул: 1498559
$85.05
Доставка за 14–20 дней
Психотехнологии влияния
Psikhotekhnologii vliianiia , Sheinov Viktor PavlovichШейнов Виктор Павлович
Артикул: 1475139
$31.54
Доставка за 14–20 дней
Девочка. Девушка. Женщина
Devochka. Devushka. Zhenshchina , Mark BartonМарк Бартон
Артикул: 1385120
$31.54
Доставка за 14–20 дней
Тренинг навыков радикально открытой диалектической поведенческой терапии. Теория и практика лечения расстройств, вызванных чрезмерным самоконтролем
Trening navykov radikal'no otkrytoi dialekticheskoi povedencheskoi terapii. Teoriia i praktika lecheniia rasstroistv, vyzvannykh chrezmernym samokontrolem , Linch T.R.Линч Т.Р.
Артикул: 1387744
$190.86
Доставка за 14–20 дней
Разрешаю себе жить
Razreshaiu sebe zhit' , Romanova Iu.Романова Ю.
Артикул: 1391401
$25.08
Доставка за 14–20 дней