Против тревоги: методика ДПДГ - Кляйн Валентина Владимировна
Автор: Кляйн Валентина Владимировна
Артикул: 1474215
Серия: Здоровье Рунета
SKU: VV1474215
ISBN: 9785171667665
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1474215
Серия: Здоровье Рунета
SKU: VV1474215
ISBN: 9785171667665
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.27
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор — Ф. Шапиро.
По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть — любые фобии можно проработать.
Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.
По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть — любые фобии можно проработать.
Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.
Похожие товары
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT
Stressoustoichivost'. 75 prakticheskikh instrumentov dlia upravleniia emotsiiami na osnove AST, CBT i DBT , Taits Dzhennifer L.Тайц Дженнифер Л.
Артикул: 1523773
$27.64
Доставка за 14–20 дней
Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев
Otpusti svoiu zlost'. Metody vedeniia razgovora dlia tekh, ch'i razum i telo szhigaet gnev , Kim Bom ChzhunКим Бом Чжун
Артикул: 1479792
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Emotsional'nyi intellekt: pobezhdai bez manipuliatsii , Levi EvelinaЛеви Эвелина
Артикул: 1529063
$19.64
Доставка за 14–20 дней
Луч горячего солнца. Терапевтические сказки для детей
Luch goriachego solntsa. Terapevticheskie skazki dlia detei , Bazaeva G.VБазаева Г.В
Артикул: 1498563
$48.44
Доставка за 14–20 дней
Папа, я тебя люблю! Моя книга о тебе
Papa, ia tebia liubliu! Moia kniga o tebe
Артикул: 1494094
$28.98
Доставка за 14–20 дней
Расхламление разума: Отпусти прошлое,шагни навстр.
Raskhlamlenie razuma: Otpusti proshloe,shagni navstr. , Zakhariadis DeimonЗахариадис Деймон
Артикул: 1507944
$20.71
Доставка за 14–20 дней
Зависимость и созависимость: диалог на пути к свободе
Zavisimost' i sozavisimost': dialog na puti k svobode , Tat'iana OsinaТатьяна Осина
Артикул: 1533320
$22.02
Доставка за 14–20 дней
Развод на миллион. Как мошенники используют уязвимости нашего мозга и что делать, чтобы не попасться на их крючок
Razvod na million. Kak moshenniki ispol'zuiut uiazvimosti nashego mozga i chto delat', chtoby ne popast'sia na ikh kriuchok , Kristofer Shabri, Saimons DenielКристофер Шабри, Саймонс Дэниел
Артикул: 1503886
$25.29
Доставка за 14–20 дней
