Против тревоги: методика ДПДГ - Кляйн В.В.
Автор: Кляйн В.В.
Артикул: 1474215
Серия: Здоровье Рунета
SKU: VV1474215
ISBN: 9785171667665
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1474215
Серия: Здоровье Рунета
SKU: VV1474215
ISBN: 9785171667665
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.65
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор — Ф. Шапиро.
По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть — любые фобии можно проработать.
Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.
По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть — любые фобии можно проработать.
Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.
Похожие товары
Мы вынуждены сообщить вам, что завтра нас и нашу семью убьют. Истории из Руанды
My vynuzhdeny soobshchit' vam, chto zavtra nas i nashu sem'iu ub'iut. Istorii iz Ruandy , Gurevich F.Гуревич Ф.
Артикул: 1551162
$17.84
Доставка за 14–20 дней
Как быть с собой, как быть с другими: устанавливаем экологичные границы (+ наклейки)
Kak byt' s soboi, kak byt' s drugimi: ustanavlivaem ekologichnye granitsy (+ nakleiki) , Viktorova O.A.Викторова О.А.
Артикул: 1524590
$26.65
Доставка за 14–20 дней
Работай не сутками, а головой. Ежедневник для борьбы с хаосом дома и на работе
Rabotai ne sutkami, a golovoi. Ezhednevnik dlia bor'by s khaosom doma i na rabote , Morozova Natal'iaМорозова Наталья
Артикул: 1550689
$22.32
Доставка за 14–20 дней
Быть собой: как сохранить устойчивость в сложном мире
Byt' soboi: kak sokhranit' ustoichivost' v slozhnom mire , Shin G.Шин Г.
Артикул: 1617323
$17.47
Доставка за 14–20 дней
НейроМедиация: эффективные техники для переговорщиков и лидеров
NeiroMediatsiia: effektivnye tekhniki dlia peregovorshchikov i liderov , Petrov A.V.Петров А.В.
Артикул: 1615360
$22.32
Доставка за 14–20 дней
Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности
Dar liubvi k sebe. Rabochaia tetrad' po obreteniiu uverennosti v sebe i osoznaniiu svoei tsennosti , Dzholkovski M.Джолковски М.
Артикул: 1499131
$24.08
Доставка за 14–20 дней
Биполярное расстройство. Моя реальность
Bipoliarnoe rasstroistvo. Moia real'nost' , Bozrova S.V.Бозрова С.В.
Артикул: 1512971
$21.11
Доставка за 14–20 дней
Счастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям. Упражнения. Чек-листы. Задания
Schast'e – eto navyk! Kak upravliat' zhizn'iu cherez liubov' k sebe i osoznannoe dvizhenie k tseliam. Uprazhneniia. Chek-listy. Zadaniia , Afonina Natal'iaАфонина Наталья
Артикул: 1506929
$24.74
Доставка за 14–20 дней
