Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга - Ричард Рестак
Автор: Ричард Рестак
Артикул: 1433567
Серия: Высший курс
SKU: VV1433567
ISBN: 9785171588830
Количество страниц: 288
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1433567
Серия: Высший курс
SKU: VV1433567
ISBN: 9785171588830
Количество страниц: 288
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.08
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Мы давно перестали запоминать номера телефонов, даты рождения и даже важную информацию по работе. Ведь у нас под рукой есть смартфон и компьютер, которые "помнят все". Современный человек очень редко напрягает память, и в результате она перестает работать, а вместе с памятью страдают и остальные когнитивные функции мозга.Автор этой книги — Ричард Рестак — известный нейропсихолог, автор более двадцати книг о человеческом мозге. Эту книгу он написал, когда ему было почти 80 лет, и ему можно доверять, когда речь заходит о развитии памяти, сохранении ясного ума и активности до преклонного возраста.Ричард Рестак знает, что ухудшение памяти никак не связано с возрастом, а является следствием десяти "грехов" современного человека. Но упражнения, правильный сон и диета могут вернуть память, сделать ее великолепной в любом возрасте.Это одна из самых полных книг о памяти. Вы узнаете, как работает память и формируются воспоминания, как связаны разум, тело и эмоции, как управлять памятью и какие техники помогают сохранять когнитивные функции до старости.Ричард Рестак дает множество советов и упражнений, которые могут повлиять на работу мозга и которые легко вписываются в повседневную жизнь. Эти упражнения он советует выполнять не только пожилым людям, но и молодежи, ведь именно молодые больше полагаются на технологии и все реже и реже напрягают память.
Похожие товары
Судьбалогия
Sud'balogiia , Tsareva ElenaЦарева Елена
Артикул: 1474231
$19.64
Доставка за 14–20 дней
Свобода от нарцисса. Как выйти из травмирующих отношений
Svoboda ot nartsissa. Kak vyiti iz travmiruiushchikh otnoshenii , Keril MakbraidКэрил Макбрайд
Артикул: 1464322
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Раб.тетр.при депрессии и стыде.Преод.мысл(6148)мяг
Rab.tetr.pri depressii i styde.Preod.mysl(6148)miag , Makkei Met'iuМаккей Мэтью
Артикул: 1449942
$39.56
Доставка за 14–20 дней
Основы социальной коммуникации. Лабиринты понимания
Osnovy sotsial'noi kommunikatsii. Labirinty ponimaniia , Oksana ZinchenkoОксана Зинченко
Артикул: 1537286
$26.27
Доставка за 14–20 дней
Homo Dei. Ступени к счастью. Пять шагов, которые научат вас творить, слушать свое сердце и любить людей
Homo Dei. Stupeni k schast'iu. Piat' shagov, kotorye nauchat vas tvorit', slushat' svoe serdtse i liubit' liudei , Bul'khin Airat ArturovichБульхин Айрат Артурович
Артикул: 1449746
$18.92
Доставка за 14–20 дней
Самооценка панк: Как покончить с самооценкой
Samootsenka pank: Kak pokonchit' s samootsenkoi , Amat ViktorАмат Виктор
Артикул: 1483999
$32.12
Доставка за 14–20 дней
Николас Хэмилтон: победа мужества и стойкости
Nikolas Khemilton: pobeda muzhestva i stoikosti , Nikolas KhemiltonНиколас Хэмилтон
Артикул: 1537397
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Искусство жить в зеркале психотерапии. 4-е изд
Iskusstvo zhit' v zerkale psikhoterapii. 4-e izd , Kagan V.EКаган В.Е
Артикул: 1463648
$74.15
Доставка за 14–20 дней
