РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга - Ричард Рестак


Автор: Ричард Рестак

Артикул: 1433567
Серия: Высший курс
SKU: VV1433567
ISBN: 9785171588830

Количество страниц: 288
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $25.08


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Мы давно перестали запоминать номера телефонов, даты рождения и даже важную информацию по работе. Ведь у нас под рукой есть смартфон и компьютер, которые "помнят все". Современный человек очень редко напрягает память, и в результате она перестает работать, а вместе с памятью страдают и остальные когнитивные функции мозга.Автор этой книги — Ричард Рестак — известный нейропсихолог, автор более двадцати книг о человеческом мозге. Эту книгу он написал, когда ему было почти 80 лет, и ему можно доверять, когда речь заходит о развитии памяти, сохранении ясного ума и активности до преклонного возраста.Ричард Рестак знает, что ухудшение памяти никак не связано с возрастом, а является следствием десяти "грехов" современного человека. Но упражнения, правильный сон и диета могут вернуть память, сделать ее великолепной в любом возрасте.Это одна из самых полных книг о памяти. Вы узнаете, как работает память и формируются воспоминания, как связаны разум, тело и эмоции, как управлять памятью и какие техники помогают сохранять когнитивные функции до старости.Ричард Рестак дает множество советов и упражнений, которые могут повлиять на работу мозга и которые легко вписываются в повседневную жизнь. Эти упражнения он советует выполнять не только пожилым людям, но и молодежи, ведь именно молодые больше полагаются на технологии и все реже и реже напрягают память.

Похожие товары

Большая пятерка для жизни. Две истории о том, как реализовать свое предназначение в бизнесе (подарочное издание)

Bol'shaia piaterka dlia zhizni. Dve istorii o tom, kak realizovat' svoe prednaznachenie v biznese (podarochnoe izdanie) , Streleki Dzhon
Стрелеки Джон
Артикул: 1444903
$26.47
Доставка за 14–20 дней

Руководство по выживанию среди людей. 96 коммуникативных приемов на все случаи жизни.

Rukovodstvo po vyzhivaniiu sredi liudei. 96 kommunikativnykh priemov na vse sluchai zhizni. , Ryzov Igor' Romanovich, Kravtsova Kseniia
Рызов Игорь Романович, Кравцова Ксения
Артикул: 1532497
$24.79
Доставка за 14–20 дней

Чувства — это важно! Как научить ребенка понимать свои эмоции и управлять ими

Chuvstva — eto vazhno! Kak nauchit' rebenka ponimat' svoi emotsii i upravliat' imi , Alisa Kempbell, Loren Staubl
Алиса Кэмпбелл, Лорен Стаубл
Артикул: 1515855
$28.30
Доставка за 14–20 дней

Открой в себе любовь. Навигатор по чувствам

Otkroi v sebe liubov'. Navigator po chuvstvam , Volkova N.N., Kudriashova N.S.
Волкова Н.Н., Кудряшова Н.С.
Артикул: 1442018
$17.95
Доставка за 14–20 дней

Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности

Sindrom samozvanki. Pochemu zhenshchiny ne liubiat sebia i kak brosit' vyzov svoei neuverennosti , Kadosh Elizabet, Montarlo Ann de
Кадош Элизабет, Монтарло Анн де
Артикул: 1455551
$14.80
Доставка за 14–20 дней

Язык любви. Как понять себя и людей вокруг

Iazyk liubvi. Kak poniat' sebia i liudei vokrug
Артикул: 1446934
$16.69
Доставка за 14–20 дней

Путь императрицы. Как получать желаемое и позволить себе роскошную жизнь

Put' imperatritsy. Kak poluchat' zhelaemoe i pozvolit' sebe roskoshnuiu zhizn' , Makarenko Mariia Konstantinovna
Макаренко Мария Константиновна
Артикул: 1510418
$25.29
Доставка за 14–20 дней

Любить то, что есть. 4 вопроса, которые изменят вашу жизнь

Liubit' to, chto est'. 4 voprosa, kotorye izmeniat vashu zhizn' , Bairon Keiti
Байрон Кейти
Артикул: 1468853
$18.92
Доставка за 14–20 дней