РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга - Ричард Рестак


Автор: Ричард Рестак

Артикул: 1433567
Серия: Высший курс
SKU: VV1433567
ISBN: 9785171588830

Количество страниц: 288
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $25.08


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Мы давно перестали запоминать номера телефонов, даты рождения и даже важную информацию по работе. Ведь у нас под рукой есть смартфон и компьютер, которые "помнят все". Современный человек очень редко напрягает память, и в результате она перестает работать, а вместе с памятью страдают и остальные когнитивные функции мозга.Автор этой книги — Ричард Рестак — известный нейропсихолог, автор более двадцати книг о человеческом мозге. Эту книгу он написал, когда ему было почти 80 лет, и ему можно доверять, когда речь заходит о развитии памяти, сохранении ясного ума и активности до преклонного возраста.Ричард Рестак знает, что ухудшение памяти никак не связано с возрастом, а является следствием десяти "грехов" современного человека. Но упражнения, правильный сон и диета могут вернуть память, сделать ее великолепной в любом возрасте.Это одна из самых полных книг о памяти. Вы узнаете, как работает память и формируются воспоминания, как связаны разум, тело и эмоции, как управлять памятью и какие техники помогают сохранять когнитивные функции до старости.Ричард Рестак дает множество советов и упражнений, которые могут повлиять на работу мозга и которые легко вписываются в повседневную жизнь. Эти упражнения он советует выполнять не только пожилым людям, но и молодежи, ведь именно молодые больше полагаются на технологии и все реже и реже напрягают память.

Похожие товары

Эннеаграмма. Тип 2. Заботливый

Enneagramma. Tip 2. Zabotlivyi , Neapolitanskii S.M.
Неаполитанский С.М.
Артикул: 1466308
$15.90
Доставка за 14–20 дней

Нити судьбы. Как разорвать родовые сценарии и начать жить по-своему

Niti sud'by. Kak razorvat' rodovye stsenarii i nachat' zhit' po-svoemu , Salmanova Eva Aslanovna
Салманова Ева Аслановна
Артикул: 1531814
$25.29
Доставка за 14–20 дней

Терапия тревожного расстройства

Terapiia trevozhnogo rasstroistva , Antipov Dmitrii Sergeevich
Антипов Дмитрий Сергеевич
Артикул: 1495834
$20.83
Доставка за 14–20 дней

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут

Profailing v deistvii. Kharakteristika sobesednika za 10 minut , Mart'ianova L.M.
Мартьянова Л.М.
Артикул: 1479646
$22.02
Доставка за 14–20 дней

Духовные упражнения

Dukhovnye uprazhneniia , Savva (Mazhuko),
Савва (Мажуко),
Артикул: 1537560
$28.75
Доставка за 14–20 дней

Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни

Ne dramatizirui! Kak perestat' trevozhit'sia, spokoino vstrechat' trudnosti i oshchutit' polnotu zhizni , Laions Skott
Лайонс Скотт
Артикул: 1505483
$25.29
Доставка за 14–20 дней

Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется

Effekt slepogo piatna. Vyrvis' iz vnutrennikh ustanovok, kotorye zapreshchaiut zabotit'sia o sebe, doveriat' drugim i delat' to, chto khochetsia , Tarrell Emma
Таррелл Эмма
Артикул: 1503423
$19.43
Доставка за 14–20 дней

Жизнестойкость. Как развить и укрепить

Zhiznestoikost'. Kak razvit' i ukrepit' , Nenan M.
Ненан М.
Артикул: 1462823
$45.84
Доставка за 14–20 дней