Почему я все время виню себя. Укротить внутреннего критика и быть к себе мягче - Хо Гю Хён
Автор: Хо Гю Хён
Артикул: 1538032
Серия: Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия
SKU: VV1538032
ISBN: 9785042023163
Количество страниц: 256
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1538032
Серия: Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия
SKU: VV1538032
ISBN: 9785042023163
Количество страниц: 256
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Мы часто виним себя за слова, эмоции и даже мысли куда сильнее, чем осуждают нас другие. Этот внутренний голос кажется нам естественным, но на самом деле именно он становится источником вины, тревоги и выгорания. Книга известного корейского психиатра Хо Гю Хёна — это уникальное сочетание науки, жизненных примеров и практических упражнений. Она не просто рассказывает о природе внутреннего критика, но и дает инструменты, чтобы шаг за шагом изменить свой внутренний диалог. Прочитав ее, вы научитесь относиться к себе мягче, справляться с чувством вины и находить в себе опору.
Похожие товары
Бог красит губы: Каббала для женщин
Bog krasit guby: Kabbala dlia zhenshchin , Berg KarenБерг Карен
Артикул: 1617480
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Как прокачать концентрацию. Научный метод управления вниманием, решениями и собственной жизнью
Kak prokachat' kontsentratsiiu. Nauchnyi metod upravleniia vnimaniem, resheniiami i sobstvennoi zhizn'iu , Khepker IanХёпкер Ян
Артикул: 1623752
$23.62
Доставка за 14–20 дней
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
NI ZIa. Otkazhis' ot pagubnykh slabostei, obreti silu dukha i stan' khoziainom svoei sud'by , Sinsero DzhenСинсеро Джен
Артикул: 1549000
$27.64
Доставка за 14–20 дней
Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется
Krugom odni idioty. Esli vam tak kazhetsia, vozmozhno, vam ne kazhetsia , Erikson TomasЭриксон Томас
Артикул: 1619254
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения
Magiia utrennikh privychek. Programma na 100 dnei dlia iasnosti, energii i vdokhnoveniia , Choi KelliЧой Келли
Артикул: 1623743
$21.77
Доставка за 14–20 дней
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
S toboi menia net. Kniga-instruktsiia po vykhodu iz nezdorovoi priviazannosti i povysheniiu samootsenki , Gogueva Marina MadzhitovnaГогуева Марина Маджитовна
Артикул: 1617449
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить (Яндекс книги)
Oskolki detskikh travm. Pochemu my boleem i kak eto ostanovit' (Iandeks knigi) , Nakazava Donna DzheksonНаказава Донна Джексон
Артикул: 1619240
$17.09
Доставка за 14–20 дней
Душнила. Маскарад ядовитых идеалов
Dushnila. Maskarad iadovitykh idealov , Sheps Oleg OlegovichШепс Олег Олегович
Артикул: 1548902
$26.78
Доставка за 14–20 дней