Почему я все время виню себя. Укротить внутреннего критика и быть к себе мягче - Хо Гю Хён
Автор: Хо Гю Хён
Артикул: 1538032
Серия: Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия
SKU: VV1538032
ISBN: 9785042023163
Количество страниц: 256
Обложка: Paperback
Год: 46033
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1538032
Серия: Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия
SKU: VV1538032
ISBN: 9785042023163
Количество страниц: 256
Обложка: Paperback
Год: 46033
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$21.58
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Мы часто виним себя за слова, эмоции и даже мысли куда сильнее, чем осуждают нас другие. Этот внутренний голос кажется нам естественным, но на самом деле именно он становится источником вины, тревоги и выгорания. Книга известного корейского психиатра Хо Гю Хёна — это уникальное сочетание науки, жизненных примеров и практических упражнений. Она не просто рассказывает о природе внутреннего критика, но и дает инструменты, чтобы шаг за шагом изменить свой внутренний диалог. Прочитав ее, вы научитесь относиться к себе мягче, справляться с чувством вины и находить в себе опору.
Похожие товары
Психология продаж. Самый эффективный подход к увеличению количества сделок
Psikhologiia prodazh. Samyi effektivnyi podkhod k uvelicheniiu kolichestva sdelok , Treisi BraianТрейси Брайан
Артикул: 1613544
$26.05
Доставка за 14–20 дней
Род и дети. Как история семьи влияет на деторождение
Rod i deti. Kak istoriia sem'i vliiaet na detorozhdenie , Mosunova K.A.Мосунова К.А.
Артикул: 1551258
$21.80
Доставка за 14–20 дней
Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
Esli by ia sebia poslushal. Kak vyiti iz postoiannoi gonki i obresti sebia , Chonkho N.Чонхо Н.
Артикул: 1550930
$23.55
Доставка за 14–20 дней
Страдаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себя
Stradaiu, no ostaius'. Vorkbuk, kotoryi pomozhet osoznat' svoiu svobodu i vybrat' sebia , Gaverdovskaia PolinaГавердовская Полина
Артикул: 1619304
$22.84
Доставка за 14–20 дней
Психология влияния. Манипулировать — уметь и защищаться!
Psikhologiia vliianiia. Manipulirovat' — umet' i zashchishchat'sia! , Sheinov Viktor PavlovichШейнов Виктор Павлович
Артикул: 1551283
$24.23
Доставка за 14–20 дней
Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу
Ia razreshaiu sebe chuvstvovat'. Nauchit'sia upravliat' svoimi emotsiiami i prevratit' uiazvimost' v silu , Korbera EnrikКорбера Энрик
Артикул: 1616793
$24.80
Доставка за 14–20 дней
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Kak zavoevyvat' druzei i okazyvat' vliianie na liudei , Karnegi DeilКарнеги Дейл
Артикул: 1616388
$18.16
Доставка за 14–20 дней
За секунду до: как мозг конструирует будущее, которое становится настоящим
Za sekundu do: kak mozg konstruiruet budushchee, kotoroe stanovitsia nastoiashchim , Deniel IonДэниел Йон
Артикул: 1550141
$50.95
Доставка за 1–3 дня