Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя - МакКей З.
Автор: МакКей З.
Артикул: 1514504
Серия: Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус
SKU: VV1514504
ISBN: 9785042088339
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1514504
Серия: Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус
SKU: VV1514504
ISBN: 9785042088339
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$18.55
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Большие перемены не случаются по щелчку пальцев. А вот небольшие шаги, повторяющиеся изо дня в день, действительно способны изменить вашу реальность. Зои МакКей знает, как навести порядок в жизни без давления и перегрузки. Ее система основана на последовательных микропривычках, которые легко встроить в любой график. Всего 5–10 минут в день – и вы незаметно переходите из состояния "все валится из рук" в режим ясности, фокуса и внутренней устойчивости.
Похожие товары
Семья после ПТСР. Как стать родителем своей мечты
Sem'ia posle PTSR. Kak stat' roditelem svoei mechty , Koslovits R.Кословиц Р.
Артикул: 1616406
$30.80
Доставка за 14–20 дней
Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте
Ia ne robot. Kak s pomoshch'iu iogi perestat' zhit' na avtopilote , Levashov V.L.Левашов В.Л.
Артикул: 1518052
$29.80
Доставка за 14–20 дней
Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием
Chto-to ne tak s Gelvinami. Ideal'naia sem'ia, razrushennaia bezumiem , Kolker RobertКолкер Роберт
Артикул: 1548999
$20.34
Доставка за 14–20 дней
Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием
Panicheskaia ataka. Uprazhneniia dlia raboty s podsoznaniem , Orli Iu.L.Орли Ю.Л.
Артикул: 1660820
$28.95
Доставка за 1–3 дня
Разрушая барьеры: Как спортивные принципы приводят к успеху в бизнесе и жизни
Razrushaia bar'ery: Kak sportivnye printsipy privodiat k uspekhu v biznese i zhizni , Komissarov AlekseiКомиссаров Алексей
Артикул: 1531347
$25.25
Доставка за 14–20 дней
Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов
Terapiia priniatiia i otvetstvennosti. Kompleksnoe rukovodstvo po ACT dlia praktikuiushchikh spetsialistov , Timoti Gordon, Dzhessika BorushokТимоти Гордон, Джессика Борушок
Артикул: 1660898
$43.95
Доставка за 1–3 дня
Язык телодвижений
Iazyk telodvizhenii , Piz Allan, Piz BarbaraПиз Аллан, Пиз Барбара
Артикул: 1623230
$20.34
Доставка за 14–20 дней