Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием - Орли Ю.Л.
Автор: Орли Ю.Л.
Артикул: 1660820
Серия: Психология. Практика
SKU: 172289
ISBN: 9785171858254
Количество страниц: 96
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: АСТ(AST)
Артикул: 1660820
Серия: Психология. Практика
SKU: 172289
ISBN: 9785171858254
Количество страниц: 96
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: АСТ(AST)
Ваша цена:
$28.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Вы испытываете панические атаки? Знайте, это не просто страх, а крик вашего организма о помощи, сигнализирующий о нерешенных внутренних проблемах. Пособие «Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием» – это ваш надежный проводник к исцелению. Автор предлагает эффективные и бережные техники, которые помогут не только справиться с острым приступом, но и проработать глубинные психологические раны. • Опросник для выявления панических атак • 7 глубинных техник и дыхательные упражнения • Суть панических атак • Выполнение в комфортном режиме Все упражнения сопровождаются инструкциями и схемами, что делает пособие эффективным как для самостоятельной работы, так и для психологической практики. Превратите страх в силу – работайте с подсознанием и побеждайте панические атаки!
Похожие товары
Разум чемпиона. Сборный комплект в коробе из 2-х книг
Razum chempiona. Sbornyi komplekt v korobe iz 2-kh knig , Diukass F., Shamalidis M., Afremov Dzh.Дюкасс Ф., Шамалидис М., Афремов Дж.
Артикул: 1663899
$61.77
Доставка за 14–20 дней
100 головоломок для тренировки мозга. Узнай свой IQ
100 golovolomok dlia trenirovki mozga. Uznai svoi IQ
Артикул: 1660978
$20.95
Доставка за 1–3 дня
Феномены мозга
Fenomeny mozga , Bekhterev V.M.Бехтерев В.М.
Артикул: 1661016
$22.95
Доставка за 1–3 дня
Долги тают на глазах. Стратегия быстрого избавления от финансового ярма
Dolgi taiut na glazakh. Strategiia bystrogo izbavleniia ot finansovogo iarma , Davlatov S.Давлатов С.
Артикул: 1661069
$37.95
Доставка за 1–3 дня
Вы не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР
Vy ne vasha travma: Prakticheskoe rukovodstvo po terapii priniatiia i otvetstvennosti pri PTSR , Uolser R., Vestrup D.Уолсер Р., Веструп Д.
Артикул: 1669805
$37.25
Доставка за 14–20 дней
Большой подарок любви к себе. Сборный комплект в коробе из 3-х книг
Bol'shoi podarok liubvi k sebe. Sbornyi komplekt v korobe iz 3-kh knig , Densing S., Koen Ring K., MatuДэнсинг С., Коэн Ринг К., Мату
Артикул: 1663900
$87.56
Доставка за 14–20 дней
Волчицы с Уолл-стрит
Volchitsy s Uoll-strit , Bren P.Брен П.
Артикул: 1662297
$43.39
Доставка за 14–20 дней
