Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание - Уайн Тэтчер
Автор: Уайн Тэтчер
Артикул: 1494203
Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
SKU: VV1494203
ISBN: 9785041638306
Количество страниц: 336
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1494203
Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
SKU: VV1494203
ISBN: 9785041638306
Количество страниц: 336
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$9.62
Not In Stock
Краткая аннотация
Креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books, Тэтчер Уайн знает, как научить свой мозг концентрироваться и повысить продуктивность на работе и в учебе. Для этого нужно научиться монозадачности – выполнять только одно дело за раз, чтобы уметь глубже погружаться и получать больше удовольствия от процесса. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, автор предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник монозадачности, с помощью которых можно снизить стресс, научиться концентрировать внимание, повысить свою продуктивность и уровень счастья.
Похожие товары
Психология подростка. Практическое руководство на основе диалектической поведенческой терапии
Psikhologiia podrostka. Prakticheskoe rukovodstvo na osnove dialekticheskoi povedencheskoi terapii , Aikh D.Айх Д.
Артикул: 1521438
$44.44
Доставка за 14–20 дней
Мозг: азарт и любовь. Почему мы теряем голову от риска, игр, страсти и ревности
Mozg: azart i liubov'. Pochemu my teriaem golovu ot riska, igr, strasti i revnosti , Dubynin V.A., ne ukazanoДубынин В.А., не указано
Артикул: 1536122
$45.95
Доставка за 1–3 дня
Искусство мыслить масштабно
Iskusstvo myslit' masshtabno , Shvarts DevidШварц Дэвид
Артикул: 1522760
$28.75
Доставка за 14–20 дней
Я говорю на камеру. Книга-тренинг по развитию проявленности и умению заявить о себе
Ia govoriu na kameru. Kniga-trening po razvitiiu proiavlennosti i umeniiu zaiavit' o sebe , Shishkina A.Iu.Шишкина А.Ю.
Артикул: 1537485
$26.05
Доставка за 14–20 дней
Без детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя
Bez detskikh travm. Sozdaem vnutrenniuiu oporu i istseliaem sebia , Korneva V.V.Корнева В.В.
Артикул: 1513494
$24.23
Доставка за 14–20 дней
Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений
Nevidimye shramy. Kak raspoznat' psikhologicheskoe nasilie i vyiti iz razrushaiushchikh otnoshenii , Tomas ShennonТомас Шеннон
Артикул: 1524657
$21.80
Доставка за 14–20 дней
Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
Sposobnost' liubit'. Kak stroit' otnosheniia posle poter' i razocharovanii , Andreeva E.V., Konorov F.Iu.Андреева Е.В., Коноров Ф.Ю.
Артикул: 1619037
$37.95
Доставка за 1–3 дня
От корней до крыльев. Путеводитель по поиску своих истоков
Ot kornei do kryl'ev. Putevoditel' po poisku svoikh istokov , Mezhueva O.V.Межуева О.В.
Артикул: 1549107
$31.59
Доставка за 14–20 дней