Мне не стыдно говорить НЕТ. Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения - Ли Харпер
Автор: Ли Харпер
Артикул: 1527471
Серия: Springbooks. Корейские бестселлеры
SKU: VV1527471
ISBN: 9785042166679
Количество страниц: 208
Обложка: Paperback
Год: 45939
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1527471
Серия: Springbooks. Корейские бестселлеры
SKU: VV1527471
ISBN: 9785042166679
Количество страниц: 208
Обложка: Paperback
Год: 45939
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$23.55
Not In Stock
Краткая аннотация
Многие из нас привыкли соглашаться на просьбы, жертвуя своими интересами из-за страха осуждения и желания казаться хорошими. Эта вынужденная безотказность становится ловушкой, ведущей к выгоранию, тревоге и потере самоуважения.
В своей книге психотерапевт Ли Ха Ныль на собственном опыте исследует губительные последствия жизни без личных границ. Пройдя путь от хронической уступчивости до депрессии, она нашла ключ к исцелению — умение говорить "нет". Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет выстроить психологические границы, научиться выражать свои чувства искренне и вежливо и навсегда избавиться от чувства вины за собственный выбор.
В своей книге психотерапевт Ли Ха Ныль на собственном опыте исследует губительные последствия жизни без личных границ. Пройдя путь от хронической уступчивости до депрессии, она нашла ключ к исцелению — умение говорить "нет". Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет выстроить психологические границы, научиться выражать свои чувства искренне и вежливо и навсегда избавиться от чувства вины за собственный выбор.
Похожие товары
Вечно молодой. Почему мы умны, талантливы и несчастны, или как найти себя в мире возможностей
Vechno molodoi. Pochemu my umny, talantlivy i neschastny, ili kak naiti sebia v mire vozmozhnostei , Nekrasov AleksandrНекрасов Александр
Артикул: 1536168
$54.95
Доставка за 1–3 дня
Секреты японского счастья. Японизм + нагоми + омоияри + икигай. Сборный комплект в коробе из 4 книг.
Sekrety iaponskogo schast'ia. Iaponizm + nagomi + omoiiari + ikigai. Sbornyi komplekt v korobe iz 4 knig.
Артикул: 1533943
$52.94
Доставка за 14–20 дней
Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира
Neirobronia. Novyi vzgliad na rabotu mozga v usloviiakh trevozhnogo mira , Kim D.Ким Д.
Артикул: 1537450
$24.80
Доставка за 14–20 дней
Фокус вместо СДВГ. Пошаговое руководство по управлению вниманием и концентрацией
Fokus vmesto SDVG. Poshagovoe rukovodstvo po upravleniiu vnimaniem i kontsentratsiei , DandapaniДандапани
Артикул: 1537122
$15.40
Доставка за 14–20 дней
Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части
Ten' — tozhe ty. Priniat' sebia tselikom, a ne tol'ko “khoroshie” chasti , Mariia SalikhovaМария Салихова
Артикул: 1528029
$26.70
Доставка за 14–20 дней
Маленькие секреты большого счастья. 32 разговора в придорожном кафе
Malen'kie sekrety bol'shogo schast'ia. 32 razgovora v pridorozhnom kafe , Muzhitskaia T.V.Мужицкая Т.В.
Артикул: 1616802
$22.84
Доставка за 14–20 дней
Хижина (новое издание)
Khizhina (novoe izdanie) , Iang Uil'iamЯнг Уильям
Артикул: 1550264
$22.95
Доставка за 1–3 дня
Красный флаг. Как распознать абьюз и сделать первые шаги к исцелению от невидимого насилия
Krasnyi flag. Kak raspoznat' ab'iuz i sdelat' pervye shagi k istseleniiu ot nevidimogo nasiliia , Bursina E., Kalinina V.Бурсина Е., Калинина В.
Артикул: 1531726
$27.30
Доставка за 14–20 дней