Мне не стыдно говорить НЕТ. Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения - Ли Ха Ныль

Автор: Ли Ха Ныль

Артикул: 1527471
Серия: Springbooks. Корейские бестселлеры
SKU: VV1527471
ISBN: 9785042166679

Количество страниц: 208
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $22.45

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Многие из нас привыкли соглашаться на просьбы, жертвуя своими интересами из-за страха осуждения и желания казаться хорошими. Эта вынужденная безотказность становится ловушкой, ведущей к выгоранию, тревоге и потере самоуважения.

В своей книге психотерапевт Ли Ха Ныль на собственном опыте исследует губительные последствия жизни без личных границ. Пройдя путь от хронической уступчивости до депрессии, она нашла ключ к исцелению — умение говорить "нет". Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет выстроить психологические границы, научиться выражать свои чувства искренне и вежливо и навсегда избавиться от чувства вины за собственный выбор.

Мой Эдем. Как вера и любовь помогают обрести свой маленький рай на земле

Moi Edem. Kak vera i liubov' pomogaiut obresti svoi malen'kii rai na zemle , Anenburg Anastasiia
Аненбург Анастасия

Артикул: 1532516

$21.77

Доставка за 14–20 дней

Звездные секреты родительства: Подарочный дуэт для мам и пап. Сборный комплект в коробе из 2-х книг

Zvezdnye sekrety roditel'stva: Podarochnyi duet dlia mam i pap. Sbornyi komplekt v korobe iz 2-kh knig , Detuailer T.M., Braun M.
Детуайлер Т.М., Браун М.

Артикул: 1532026

$66.46

Доставка за 14–20 дней

Неистовая сила. Магия женского цикла (2-е издание, исправленное)

Neistovaia sila. Magiia zhenskogo tsikla (2-e izdanie, ispravlennoe) , Poup Aleksandra, Kh'iugo Vurlittser Shani
Поуп Александра, Хьюго Вурлитцер Шани

Артикул: 1528870

$37.85

Доставка за 14–20 дней