Мне не стыдно говорить НЕТ. Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения - Ли Харпер
Автор: Ли Харпер
Артикул: 1527471
Серия: Springbooks. Корейские бестселлеры
SKU: VV1527471
ISBN: 9785042166679
Количество страниц: 208
Обложка: Paperback
Год: 45939
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1527471
Серия: Springbooks. Корейские бестселлеры
SKU: VV1527471
ISBN: 9785042166679
Количество страниц: 208
Обложка: Paperback
Год: 45939
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$23.55
Not In Stock
Краткая аннотация
Многие из нас привыкли соглашаться на просьбы, жертвуя своими интересами из-за страха осуждения и желания казаться хорошими. Эта вынужденная безотказность становится ловушкой, ведущей к выгоранию, тревоге и потере самоуважения.
В своей книге психотерапевт Ли Ха Ныль на собственном опыте исследует губительные последствия жизни без личных границ. Пройдя путь от хронической уступчивости до депрессии, она нашла ключ к исцелению — умение говорить "нет". Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет выстроить психологические границы, научиться выражать свои чувства искренне и вежливо и навсегда избавиться от чувства вины за собственный выбор.
В своей книге психотерапевт Ли Ха Ныль на собственном опыте исследует губительные последствия жизни без личных границ. Пройдя путь от хронической уступчивости до депрессии, она нашла ключ к исцелению — умение говорить "нет". Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет выстроить психологические границы, научиться выражать свои чувства искренне и вежливо и навсегда избавиться от чувства вины за собственный выбор.
Похожие товары
Мозг подростка. Спасительные рекомендации нейробиолога для родителей тинейджеров (обновленное издание)
Mozg podrostka. Spasitel'nye rekomendatsii neirobiologa dlia roditelei tineidzherov (obnovlennoe izdanie) , Dzhensen Frensis E., Natt Emi EllisДженсен Фрэнсис Э., Натт Эми Эллис
Артикул: 1534159
$26.59
Доставка за 14–20 дней
Управление репутацией. Стратегия вне времени в эпоху интернета и искусственного интеллекта
Upravlenie reputatsiei. Strategiia vne vremeni v epokhu interneta i iskusstvennogo intellekta , Iablonskikh A.V.Яблонских А.В.
Артикул: 1621073
$28.38
Доставка за 14–20 дней
Как говорить, чтобы маленькие дети вас слушали. Руководство по выживанию с детьми от 2 до 7 лет
Kak govorit', chtoby malen'kie deti vas slushali. Rukovodstvo po vyzhivaniiu s det'mi ot 2 do 7 let , Faber Dzhoanna, King DzhuliФабер Джоанна, Кинг Джули
Артикул: 1531872
$22.31
Доставка за 14–20 дней
Честность. Мужество. Результат. Формула лидера
Chestnost'. Muzhestvo. Rezul'tat. Formula lidera , Aaron FildingАарон Филдинг
Артикул: 1548942
$62.23
Доставка за 14–20 дней
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков
Bud' gotov! Prakticheskoe rukovodstvo po bezopasnosti i samozashchite. Dlia mal'chikov-podrostkov , Nosov S.V.Носов С.В.
Артикул: 1551279
$21.80
Доставка за 14–20 дней
Тараканы в твоей голове и лишний вес 2.0. Как ложные установки мешают похудеть
Tarakany v tvoei golove i lishnii ves 2.0. Kak lozhnye ustanovki meshaiut pokhudet' , Gal'kevich O.S.Галькевич О.С.
Артикул: 1537850
$29.07
Доставка за 14–20 дней
Страсти по лаванде. Пронизанные оптимизмом истории о лавандовой ферме, поехавшей крыше и больших мечтах о семейном счастье
Strasti po lavande. Pronizannye optimizmom istorii o lavandovoi ferme, poekhavshei kryshe i bol'shikh mechtakh o semeinom schast'e , Matveeva AniaМатвеева Аня
Артикул: 1551326
$24.74
Доставка за 14–20 дней
А вдруг это аутизм? Проверенная методика, которая поможет выявить и скорректировать ранние проявления аутизма
A vdrug eto autizm? Proverennaia metodika, kotoraia pomozhet vyiavit' i skorrektirovat' rannie proiavleniia autizma , Barbera M.Барбера М.
Артикул: 1528072
$31.59
Доставка за 14–20 дней