Сам себе токсик. Как избавиться от внутреннего голоса, который тебя сжигает - Крошка Н., не указано
Автор: Крошка Н., не указано
Артикул: 1622599
Серия: Психологическая забота о себе
SKU: VV1622599
ISBN: 9785042178030
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 46122
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1622599
Серия: Психологическая забота о себе
SKU: VV1622599
ISBN: 9785042178030
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 46122
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$24.08
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Как часто в твоей голове звучит голос, который обжигает, уничтожая уверенность и мечты? И как часто тебе кажется, что его невозможно заткнуть?
Хуан Карлос Карраско, эксперт по работе с высокочувствительными людьми, предлагает авторский метод VEGA, который поможет тебе управлять своим внутренним критиком. Метод основан на четырех принципах: критический голос, отдых, осознанная благодарность и эффективный самоанализ.
После прочтения книги вы сможете распознать и обезвредить токсичные мысли, выстроить поддерживающий внутренний диалог, который поможет двигаться вперед.
Хуан Карлос Карраско, эксперт по работе с высокочувствительными людьми, предлагает авторский метод VEGA, который поможет тебе управлять своим внутренним критиком. Метод основан на четырех принципах: критический голос, отдых, осознанная благодарность и эффективный самоанализ.
После прочтения книги вы сможете распознать и обезвредить токсичные мысли, выстроить поддерживающий внутренний диалог, который поможет двигаться вперед.
Похожие товары
Скоростная полоса миллионера. Как разбогатеть быстро и выйти на пенсию молодым
Skorostnaia polosa millionera. Kak razbogatet' bystro i vyiti na pensiiu molodym , DeMarko E.ДеМарко Э.
Артикул: 1623213
$35.51
Доставка за 14–20 дней
Большая кругосветная медитация. Шаг за шагом: 7 лет, 6 континентов, 45 000 километров
Bol'shaia krugosvetnaia meditatsiia. Shag za shagom: 7 let, 6 kontinentov, 45 000 kilometrov , Turchich TomТурчич Том
Артикул: 1624934
$29.76
Доставка за 14–20 дней
Любовь или зависимость Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить
Liubov' ili zavisimost' Pochemu predraspolozhennost' k nezdorovym otnosheniiam peredaetsia cherez pokoleniia i kak eto ostanovit' , Rozenberg RossРозенберг Росс
Артикул: 1648687
$25.34
Доставка за 14–20 дней
Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти. Покетбук
Zapomni eto. Kniga-trening po bystromu i effektivnomu razvitiiu pamiati. Poketbuk , Il'giz SabirovИльгиз Сабиров
Артикул: 1651775
$26.95
Доставка за 1–3 дня
Очерки по психологии сексуальности
Ocherki po psikhologii seksual'nosti , Freid ZigmundФрейд Зигмунд
Артикул: 1624839
$13.42
Доставка за 14–20 дней
Наши бедные богатые дети. Как исправлять ошибки воспитания 3-е издание, обновленное
Nashi bednye bogatye deti. Kak ispravliat' oshibki vospitaniia 3-e izdanie, obnovlennoe , Meliia MarinaМелия Марина
Артикул: 1622617
$43.95
Доставка за 1–3 дня
Ужасные дочери
Uzhasnye docheri , Karralon B. L.Карралон Б. Л.
Артикул: 1625660
$28.05
Доставка за 14–20 дней
Взял – заплати, заплатил – возьми. Основы денежного мышления через понимание, чувства и действия + Любовь дороже всего (усл) (Набор 3D стикеров (6 шт.) (комплект)
Vzial – zaplati, zaplatil – voz'mi. Osnovy denezhnogo myshleniia cherez ponimanie, chuvstva i deistviia + Liubov' dorozhe vsego (usl) (Nabor 3D stikerov (6 sht.) (komplekt)
Артикул: 1625430
$36.94
Доставка за 14–20 дней