Сам себе токсик. Как избавиться от внутреннего голоса, который тебя сжигает - Крошка Н., не указано
Автор: Крошка Н., не указано
Артикул: 1622599
Серия: Психологическая забота о себе
SKU: VV1622599
ISBN: 9785042178030
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 46122
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1622599
Серия: Психологическая забота о себе
SKU: VV1622599
ISBN: 9785042178030
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 46122
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$24.08
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Как часто в твоей голове звучит голос, который обжигает, уничтожая уверенность и мечты? И как часто тебе кажется, что его невозможно заткнуть?
Хуан Карлос Карраско, эксперт по работе с высокочувствительными людьми, предлагает авторский метод VEGA, который поможет тебе управлять своим внутренним критиком. Метод основан на четырех принципах: критический голос, отдых, осознанная благодарность и эффективный самоанализ.
После прочтения книги вы сможете распознать и обезвредить токсичные мысли, выстроить поддерживающий внутренний диалог, который поможет двигаться вперед.
Хуан Карлос Карраско, эксперт по работе с высокочувствительными людьми, предлагает авторский метод VEGA, который поможет тебе управлять своим внутренним критиком. Метод основан на четырех принципах: критический голос, отдых, осознанная благодарность и эффективный самоанализ.
После прочтения книги вы сможете распознать и обезвредить токсичные мысли, выстроить поддерживающий внутренний диалог, который поможет двигаться вперед.
Похожие товары
Чтение как сверхсила. 8 способностей, которые вы разовьете благодаря книгам
Chtenie kak sverkhsila. 8 sposobnostei, kotorye vy razov'ete blagodaria knigam , Takuia ChidaТакуя Чида
Артикул: 1625456
$32.59
Доставка за 14–20 дней
Большая кругосветная медитация. Шаг за шагом: 7 лет, 6 континентов, 45 000 километров
Bol'shaia krugosvetnaia meditatsiia. Shag za shagom: 7 let, 6 kontinentov, 45 000 kilometrov , Turchich TomТурчич Том
Артикул: 1624934
$29.76
Доставка за 14–20 дней
Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать
Luchshe plokho, chem nikak. Kak obmanut' perfektsionizm i nachat' uzhe chto-to delat' , Zakhariadis D.Захариадис Д.
Артикул: 1623771
$17.84
Доставка за 14–20 дней
Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением
Ukroti svoi mysli. Karmannaia kniga po rabote s destruktivnym myshleniem , Shvab Bona LeaШваб Бона Леа
Артикул: 1623231
$13.64
Доставка за 14–20 дней
Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь
Nomer 1. Kak stat' luchshim v tom, chto ty delaesh' , Igor' MannИгорь Манн
Артикул: 1625421
$39.21
Доставка за 14–20 дней
Я, которое ищет себя. Юнгианский путеводитель по бессознательному
Ia, kotoroe ishchet sebia. Iungianskii putevoditel' po bessoznatel'nomu , Verena KastВерена Каст
Артикул: 1625425
$32.59
Доставка за 14–20 дней
Взял – заплати, заплатил – возьми. Основы денежного мышления через понимание, чувства и действия + Любовь дороже всего (усл) (Набор 3D стикеров (6 шт.) (комплект)
Vzial – zaplati, zaplatil – voz'mi. Osnovy denezhnogo myshleniia cherez ponimanie, chuvstva i deistviia + Liubov' dorozhe vsego (usl) (Nabor 3D stikerov (6 sht.) (komplekt)
Артикул: 1625430
$36.94
Доставка за 14–20 дней
Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения
Magiia utrennikh privychek. Programma na 100 dnei dlia iasnosti, energii i vdokhnoveniia , Choi K.Чой К.
Артикул: 1623743
$22.84
Доставка за 14–20 дней