РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Мне хорошо! Как маленькие изменения в мышлении - Даунс Робин Конли


Автор: Даунс Робин Конли

Артикул: 1322135
Серия: Химия счастья
SKU: VV1322135
ISBN: 9785907241862

Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: Портал(Portal)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $61.75


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Робин Конли Даунс - восходящая звезда в сфере оздоровления и ведущая популярного подкаста The Feel Good Effect. Имеет степень магистра, является сертифицированным инструктором по йоге и осознанности. Даунс сочетает результаты психологических и неврологических исследований с принципами осознанности, чтобы мягко направлять людей на пути к хорошему самочувствию и настроению.В стремлении получить свой собственный кусочек счастливой/идеальной/здоровой жизни мы ставим на кон всё. Балансируя между работой, семьей и заботой о себе, мы погружаемся в дела по самую макушку. А дальше - взлеты и падения будто на американских горках и повторяющиеся ловушки самобичевания за то, что не смогли довести дело до конца. Разбитость и разочарование лишают мотивации и сил. Если когда-нибудь вы чувствовали себя так или ощущаете это прямо сейчас, знайте, вы не одиноки. Это не провал. И вы не неудачники.Кто угодно может подбодрить вас словами "все будет хорошо", но именно велнес-методика Робин Конли Даунс поможет вам упорядочить обремененную ответственностью жизнь и сделать ее по-настоящему счастливой. Набор небольших изменений в мышлении особенно пригодится тем, кто борется со своим перфекционизмом или самокритикой. Вместо тяжелой работы над собой автор предлагает систему позитивного преобразования, которую она назвала "эффектом хорошего самочувствия". Благодаря обретенным здоровью и гармонии разума, тела и души вы сможете противостоять стрессу, предотвратить выгорание и обрести привычку чувствовать себя хорошо.

Похожие товары

Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований

Sposobnost' liubit'. Kak stroit' otnosheniia posle poter' i razocharovanii , Andreeva E.V., Konorov F.Iu.
Андреева Е.В., Коноров Ф.Ю.
Артикул: 1396144
$28.55
Доставка за 14–20 дней

Мать - это святое! Манипуляции токсичных родительниц и как им противостоять

Mat' - eto sviatoe! Manipuliatsii toksichnykh roditel'nits i kak im protivostoiat' , D'iachenko T.M.
Дьяченко Т.М.
Артикул: 1453660
$25.43
Доставка за 14–20 дней

Как влюбить в себя любого-2. Как завоевать сердце мужчины или женщины вашей мечты, которые кажутся вам совершенно недоступными. 2-е изд., испр.и перер

Kak vliubit' v sebia liubogo-2. Kak zavoevat' serdtse muzhchiny ili zhenshchiny vashei mechty, kotorye kazhutsia vam sovershenno nedostupnymi. 2-e izd., ispr.i perer , Laundes, Leil
Лаундес, Лейл
Артикул: 1324977
$24.97
Доставка за 14–20 дней

Ты – желанная. Новая технология естественного похудения

Ty – zhelannaia. Novaia tekhnologiia estestvennogo pokhudeniia , Tsapenko A.V.
Цапенко А.В.
Артикул: 1536188
$36.95
Доставка за 1–3 дня

Мозг школьника. Советы и упражнения нейропсихолога для учебы без стресса и слез

Mozg shkol'nika. Sovety i uprazhneniia neiropsikhologa dlia ucheby bez stressa i slez , Lashtabega Elena
Лаштабега Елена
Артикул: 1531613
$24.80
Доставка за 14–20 дней

Что мы делаем в домах умерших. Моя работа особенная

Chto my delaem v domakh umershikh. Moia rabota osobennaia , Kim V.
Ким В.
Артикул: 1519450
$21.11
Доставка за 14–20 дней

Вопросы детской психологии

Voprosy detskoi psikhologii , Vygotskii L.S.
Выготский Л.С.
Артикул: 1497618
$23.91
Доставка за 14–20 дней

Сила впечатления. Как добиться всего через язык телодвижений и другие секреты невербального общения

Sila vpechatleniia. Kak dobit'sia vsego cherez iazyk telodvizhenii i drugie sekrety neverbal'nogo obshcheniia , Usynina Alla
Усынина Алла
Артикул: 1495881
$21.11
Доставка за 14–20 дней