Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация. Издание 2-е, дополненное - Яковлева Настасия
Автор: Яковлева Настасия
Артикул: 1531766
Серия: Личная стратегия. Книги для тех, кто хочет изменить свою жизнь
SKU: VV1531766
ISBN: 9785042257452
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1531766
Серия: Личная стратегия. Книги для тех, кто хочет изменить свою жизнь
SKU: VV1531766
ISBN: 9785042257452
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.96
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Вы держите в руках книгу-тренинг, которая поможет вам найти ответы.
Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:
- узнавали себя с разных сторон;
- видели свои потенциалы и достоинства;
- освобождались от обид и претензий к другим людям;
- принимали себя;
- укрепляли чувство собственного достоинства;
- улучшали отношения с окружающими людьми;
- реализовывали себя в разных сферах жизни;
- становились примером для своих детей;
- осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.
Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии.
Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:
- узнавали себя с разных сторон;
- видели свои потенциалы и достоинства;
- освобождались от обид и претензий к другим людям;
- принимали себя;
- укрепляли чувство собственного достоинства;
- улучшали отношения с окружающими людьми;
- реализовывали себя в разных сферах жизни;
- становились примером для своих детей;
- осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.
Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии.
Похожие товары
Богатый я. Откровенные психологические уроки о богатстве, самооценке и внутренней свободе
Bogatyi ia. Otkrovennye psikhologicheskie uroki o bogatstve, samootsenke i vnutrennei svobode , Gus'kova Anna Vladimirovna, Belokon' MarinaГуськова Анна Владимировна, Белоконь Марина
Артикул: 1532338
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Школа на краю земли
Shkola na kraiu zemli , Mortenson GregМортенсон Грег
Артикул: 1537158
$14.80
Доставка за 14–20 дней
Квантовая психология: ключи к твоей реальности
Kvantovaia psikhologiia: kliuchi k tvoei real'nosti , Sukhinina Marina AleksandrovnaСухинина Марина Александровна
Артикул: 1534474
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Небесный помощник или секреты исполнения желаний. Как мечтать, чтобы все сбывалось легко и радостно
Nebesnyi pomoshchnik ili sekrety ispolneniia zhelanii. Kak mechtat', chtoby vse sbyvalos' legko i radostno , Muzhitskaia Tat'iana Vladimirovna, Ibragimova Diana MaМужицкая Татьяна Владимировна, Ибрагимова Диана Ма
Артикул: 1534447
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Выключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойства
Vykliuchi trevozhnost'. Praktiki samogipnoza i NLP dlia preodoleniia khronicheskogo bespokoistva , Makkenna PolМаккенна Пол
Артикул: 1537449
$19.43
Доставка за 14–20 дней
С тобой всё ОК: как принять и полюбить себя (+ наклейки)
S toboi vse OK: kak priniat' i poliubit' sebia (+ nakleiki) , Teternikova Ekaterina Gennad'evnaТетерникова Екатерина Геннадьевна
Артикул: 1534009
$23.21
Доставка за 14–20 дней
Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
Podderzhka na kazhdyi den'. Vorkbuk, kotoryi pomozhet poladit' s soboi , Safin Al'bert RauisovichСафин Альберт Рауисович
Артикул: 1533484
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Внутренняя сила моего ребенка. Как помочь детям обрести уверенность и здоровую самооценку
Vnutrenniaia sila moego rebenka. Kak pomoch' detiam obresti uverennost' i zdorovuiu samootsenku , Zdereva Natal'iaЗдерева Наталья
Артикул: 1533464
$21.77
Доставка за 14–20 дней