Мини-привычки к большим изменениям - Фогг Би Джей
Автор: Фогг Би Джей
Артикул: 1508907
SKU: VV1508907
ISBN: 9785042096006
Количество страниц: 400
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1508907
SKU: VV1508907
ISBN: 9785042096006
Количество страниц: 400
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.96
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Похожие товары
Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний
Rozhdennaia zhelat'. Zhenskaia sila v realizatsii zhelanii , Pokatilova Natal'ia Anatol'evnaПокатилова Наталья Анатольевна
Артикул: 1514845
$16.02
Доставка за 14–20 дней
Пять языков любви; Гармония чувств и отношений (комплект из 2-х книг + подарочная коробка)
Piat' iazykov liubvi; Garmoniia chuvstv i otnoshenii (komplekt iz 2-kh knig + podarochnaia korobka) , Chepmen GЧепмен Г
Артикул: 1514273
$71.98
Доставка за 14–20 дней
Психологические типы
Psikhologicheskie tipy , Iung Karl GustavЮнг Карл Густав
Артикул: 1512650
$58.84
Доставка за 14–20 дней
Теория пузырей с опорой на жизнь. Совершенствуйтесь с помощью теории пузырей для непрерывного развития и счастливой жизни
Teoriia puzyrei s oporoi na zhizn'. Sovershenstvuites' s pomoshch'iu teorii puzyrei dlia nepreryvnogo razvitiia i schastlivoi zhizni , Al' Zaruni Akhmed Abdul RakhimАль Заруни Ахмед Абдул Рахим
Артикул: 1537391
$52.08
Доставка за 14–20 дней
Критическое мышление: как думать под давлением
Kriticheskoe myshlenie: kak dumat' pod davleniem , Vasilii PimkinВасилий Пимкин
Артикул: 1522652
$30.35
Доставка за 14–20 дней
Три чашки чая
Tri chashki chaia , Mortenson Greg, Relin Devid OliverМортенсон Грег, Релин Дэвид Оливер
Артикул: 1551133
$27.64
Доставка за 14–20 дней
Калсарикянни: мое экспресс-счастье на каждый день
Kalsarikianni: moe ekspress-schast'e na kazhdyi den' , ..
Артикул: 1510291
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Лидерство. Золотые правила Дональда Трампа
Liderstvo. Zolotye pravila Donal'da Trampa , Tramp, Donal'd, Makiver, MereditТрамп, Дональд, Макивер, Мередит
Артикул: 1523294
$19.95
Доставка за 1–3 дня
