РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Тараканы в твоей голове и лишний вес 2.0. Как ложные установки мешают похудеть - Галькевич О.С.


Автор: Галькевич О.С.

Артикул: 1537850
Серия: Люби себя
SKU: VV1537850
ISBN: 9785171664084

Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $29.07


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Олеся Галькевич — практикующий психолог с опытом работы более 10 лет, автор книг о самооценке и психологии похудения (в рейтинге самых продаваемых книг Forbes.Life), победитель конкурса книг «ЛитРес» «Это факт!».

Ты пробовала худеть не единожды, но вес возвращается снова и снова. Ты решаешь сесть на диету с понедельника, но потом рука сама тянется к холодильнику. Ты перепробовала все модные диеты, но по-прежнему видишь в зеркале не то отражение, о каком мечтаешь… Тогда эта книга для тебя. Потому что мешают похудеть тараканы в твоей голове — психика, не справляясь со стрессами или драмами жизни, пытается сбалансировать свое состояние при помощи еды, а она уже избыточна для организма.
Олеся Галькевич, автор книги, бережно поможет тебе разобраться в психологических причинах лишнего веса и научит справляться со всем так, чтобы твои тараканы больше не стояли у тебя на пути. Поверь, ты справишься!

Прочитав эту книгу, ты:
• узнаешь психологические законы, касающиеся лишнего веса;
• увидишь причины своего лишнего веса;
• поймешь механизм срывов и заеданий;
• выработаешь схему, как уменьшить количество срывов и как их постепенно ликвидировать;
• начнешь свой путь к здоровому телу.

Похожие товары

Марс и Венера заключают мир! Большая книга-тренинг отношений

Mars i Venera zakliuchaiut mir! Bol'shaia kniga-trening otnoshenii , Grei Dzhon
Грэй Джон
Артикул: 1539349
$24.74
Доставка за 14–20 дней

Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса

Malen'kie ritualy, bol'shie peremeny. 10 minut v den', chtoby uluchshit' pamiat', son, otnosheniia i izbavit'sia ot stressa , Skott S., Devenport B.
Скотт С., Девенпорт Б.
Артикул: 1539189
$21.58
Доставка за 14–20 дней

Детские эмоции

Detskie emotsii , Viktoriia Shimanskaia
Виктория Шиманская
Артикул: 1617674
$28.85
Доставка за 14–20 дней

Язык телодвижений

Iazyk telodvizhenii , Piz Allan, Piz Barbara
Пиз Аллан, Пиз Барбара
Артикул: 1623230
$20.34
Доставка за 14–20 дней

Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием

Chto-to ne tak s Gelvinami. Ideal'naia sem'ia, razrushennaia bezumiem , Kolker Robert
Колкер Роберт
Артикул: 1548999
$20.34
Доставка за 14–20 дней

Просто о важном. Рассказы про Миру и Гошу. Как найти выход из сложных ситуаций

Prosto o vazhnom. Rasskazy pro Miru i Goshu. Kak naiti vykhod iz slozhnykh situatsii , Natal'ia Remish
Наталья Ремиш
Артикул: 1538926
$10.74
Доставка за 14–20 дней

Неразборчивый секс

Nerazborchivyi seks , Svishcheva Tamara Iakovlevna
Свищева Тамара Яковлевна
Артикул: 1611341
$9.62
Доставка за 14–20 дней

Внутри тебя огромная сила. Мудрые мысли, которые вдохновляют на свершения

Vnutri tebia ogromnaia sila. Mudrye mysli, kotorye vdokhnovliaiut na sversheniia
Артикул: 1539120
$19.09
Доставка за 14–20 дней