РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни - Эллен Лангер


Автор: Эллен Лангер

Артикул: 1459945
Серия: Психология для устойчивого развития
SKU: VV1459945
ISBN: 9785002144587

Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $24.79


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказывает, как привнести осознанность в свою жизнь.

Эллен впервые рассмотрела осознанность во всем многообразии еще в 1990 году. Книга стала результатом 50+ научных экспериментов и описывает, как работают внимание, интуиция, мышление, самоконтроль, предрассудки, неосознанность и автоматическое поведение.

Автор понятным языком объясняет, почему осознанность помогает понимать себя и окружающих, принимать решения и реагировать на события более эффективно. Еще одним важным аспектом, затронутым в книге, является интуиция и способность слушать свой внутренний голос.

Это основополагающая книга по майндфулнесс, она переведена на 15 языков и переиздается более 30 лет. Все самое главное, что нужно знать по теме.

Для кого книга

Для тех, кто хочет управлять своим вниманием, повысить качество жизни и личную эффективность.
Для тех, кто хочет узнать результаты научных исследований в области осознанности, взаимосвязи тела и сознания.
Для всех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя.

Похожие товары

Самооценка панк: Как покончить с самооценкой

Samootsenka pank: Kak pokonchit' s samootsenkoi , Amat Viktor
Амат Виктор
Артикул: 1483999
$32.12
Доставка за 14–20 дней

Комплект из 2-х книг. Намасте+Счастье в моменте (ИК)

Komplekt iz 2-kh knig. Namaste+Schast'e v momente (IK)
Артикул: 1478221
$44.55
Доставка за 14–20 дней

Комплект из 2-х книг Татьяны Мужицкой: Легко и радостно + Брать, давать и наслаждаться (ИК)

Komplekt iz 2-kh knig Tat'iany Muzhitskoi: Legko i radostno + Brat', davat' i naslazhdat'sia (IK)
Артикул: 1461834
$52.08
Доставка за 14–20 дней

Твоя тайная сила. Книга для подростков и их внутренних драконов

Tvoia tainaia sila. Kniga dlia podrostkov i ikh vnutrennikh drakonov , Sharova Liia Valentinovna
Шарова Лия Валентиновна
Артикул: 1501398
$22.45
Доставка за 14–20 дней

Понять, почувствовать, помочь. Как стать образцовым взрослым для детей и подростков

Poniat', pochuvstvovat', pomoch'. Kak stat' obraztsovym vzroslym dlia detei i podrostkov , D’Ansembur Toma
Д’Ансембур Тома
Артикул: 1503390
$19.43
Доставка за 14–20 дней

Кругом одни идиоты. 4 типа личности и как найти подход к каждому из них

Krugom odni idioty. 4 tipa lichnosti i kak naiti podkhod k kazhdomu iz nikh , Erikson Tomas
Эриксон Томас
Артикул: 1476383
$17.95
Доставка за 1–3 дня

Семь пророков. Мировая катастрофа и грядущее возрождение

Sem' prorokov. Mirovaia katastrofa i griadushchee vozrozhdenie , Dianin-Khavard Aleksandr
Дианин-Хавард Александр
Артикул: 1514492
$20.61
Доставка за 14–20 дней

Скрытый потенциал. Наука достижения великих целей

Skrytyi potentsial. Nauka dostizheniia velikikh tselei , Adam Grant
Адам Грант
Артикул: 1475331
$26.47
Доставка за 14–20 дней