Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни - Эллен Лангер
Автор: Эллен Лангер
Артикул: 1459945
Серия: Психология для устойчивого развития
SKU: VV1459945
ISBN: 9785002144587
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1459945
Серия: Психология для устойчивого развития
SKU: VV1459945
ISBN: 9785002144587
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$24.79
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказывает, как привнести осознанность в свою жизнь.
Эллен впервые рассмотрела осознанность во всем многообразии еще в 1990 году. Книга стала результатом 50+ научных экспериментов и описывает, как работают внимание, интуиция, мышление, самоконтроль, предрассудки, неосознанность и автоматическое поведение.
Автор понятным языком объясняет, почему осознанность помогает понимать себя и окружающих, принимать решения и реагировать на события более эффективно. Еще одним важным аспектом, затронутым в книге, является интуиция и способность слушать свой внутренний голос.
Это основополагающая книга по майндфулнесс, она переведена на 15 языков и переиздается более 30 лет. Все самое главное, что нужно знать по теме.
Для кого книга
Для тех, кто хочет управлять своим вниманием, повысить качество жизни и личную эффективность.
Для тех, кто хочет узнать результаты научных исследований в области осознанности, взаимосвязи тела и сознания.
Для всех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя.
Эллен впервые рассмотрела осознанность во всем многообразии еще в 1990 году. Книга стала результатом 50+ научных экспериментов и описывает, как работают внимание, интуиция, мышление, самоконтроль, предрассудки, неосознанность и автоматическое поведение.
Автор понятным языком объясняет, почему осознанность помогает понимать себя и окружающих, принимать решения и реагировать на события более эффективно. Еще одним важным аспектом, затронутым в книге, является интуиция и способность слушать свой внутренний голос.
Это основополагающая книга по майндфулнесс, она переведена на 15 языков и переиздается более 30 лет. Все самое главное, что нужно знать по теме.
Для кого книга
Для тех, кто хочет управлять своим вниманием, повысить качество жизни и личную эффективность.
Для тех, кто хочет узнать результаты научных исследований в области осознанности, взаимосвязи тела и сознания.
Для всех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя.
Похожие товары
Новые законы денег от Самого Богатого Человека в Вавилоне
Novye zakony deneg ot Samogo Bogatogo Cheloveka v Vavilone , Lars AkkermanЛарс Аккерман
Артикул: 1531985
$17.26
Доставка за 14–20 дней
5 минут для себя. Поддерживающие микропрактики для женщин, которые забывают думать о себе
5 minut dlia sebia. Podderzhivaiushchie mikropraktiki dlia zhenshchin, kotorye zabyvaiut dumat' o sebe , Burmistrova EkaterinaБурмистрова Екатерина
Артикул: 1526338
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами
Ia khochu zhit' v svoem tempe. Chto ia ponial, poka bezhal za chuzhimi mechtami , Kha VanХа Ван
Артикул: 1496779
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Дом, который построим мы. Простые правила счастливых семейных отношений. Беседы с семейным психологом о любви, ссорах и счастье
Dom, kotoryi postroim my. Prostye pravila schastlivykh semeinykh otnoshenii. Besedy s semeinym psikhologom o liubvi, ssorakh i schast'e , D'iachuk L.Дьячук Л.
Артикул: 1522092
$40.43
Доставка за 14–20 дней
Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни
Ne dramatizirui! Kak perestat' trevozhit'sia, spokoino vstrechat' trudnosti i oshchutit' polnotu zhizni , Laions SkottЛайонс Скотт
Артикул: 1505483
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Куриный бульон для души. Истории о счастье (подарочное оформление)
Kurinyi bul'on dlia dushi. Istorii o schast'e (podarochnoe oformlenie) , Kenfild Dzhek, Khansen Mark Viktor, N'iumark EmiКэнфилд Джек, Хансен Марк Виктор, Ньюмарк Эми
Артикул: 1473993
$16.53
Доставка за 14–20 дней
Умные тренировки мозга по системе Патрика Келли. Методика, которая укрепляет память, внимание и развивает интеллект за 6 недель!
Umnye trenirovki mozga po sisteme Patrika Kelli. Metodika, kotoraia ukrepliaet pamiat', vnimanie i razvivaet intellekt za 6 nedel'! , Moguchii AntonМогучий Антон
Артикул: 1508663
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Построй себя. Как работать меньше, а получать больше
Postroi sebia. Kak rabotat' men'she, a poluchat' bol'she , Gu Dian'Гу Дянь
Артикул: 1466890
$31.54
Доставка за 14–20 дней
