Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других - Тева Кумар Ирина Евгеньевна
Автор: Тева Кумар Ирина Евгеньевна
Артикул: 1473064
Серия: Книжная терапия
SKU: VV1473064
ISBN: 9785041914004
Количество страниц: 272
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1473064
Серия: Книжная терапия
SKU: VV1473064
ISBN: 9785041914004
Количество страниц: 272
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из "надо", откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как:
* менять установки из детства и снимать внутренние запреты;
* говорить своим эмоциям, желаниям и проектам "Да!";
*уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет!" тому, что вам не подходит
* разрешать себе быть видимыми;
* свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;
* смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.
* менять установки из детства и снимать внутренние запреты;
* говорить своим эмоциям, желаниям и проектам "Да!";
*уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет!" тому, что вам не подходит
* разрешать себе быть видимыми;
* свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;
* смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.
Похожие товары
По закону Парето: психологические методики устранения жизненных проблем
Po zakonu Pareto: psikhologicheskie metodiki ustraneniia zhiznennykh problem , Kruchinin L.Iu.Кручинин Л.Ю.
Артикул: 1481557
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Сила впечатления. Как добиться всего через язык телодвижений и другие секреты невербального общения
Sila vpechatleniia. Kak dobit'sia vsego cherez iazyk telodvizhenii i drugie sekrety neverbal'nogo obshcheniia , Alla UsyninaАлла Усынина
Артикул: 1495881
$20.83
Доставка за 14–20 дней
Осмысленная жизнь. Сквозь страхи – к своему предназначению
Osmyslennaia zhizn'. Skvoz' strakhi – k svoemu prednaznacheniiu , Khollis DzheimsХоллис Джеймс
Артикул: 1503868
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех. NEON Pocketbooks
Magiia utra. Kak pervyi chas dnia opredeliaet vash uspekh. NEON Pocketbooks , Khel ElrodХэл Элрод
Артикул: 1507622
$23.95
Доставка за 1–3 дня
Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
Stan' sebe khoroshei mamoi. Kak sogret' svoego vnutrennego rebenka i dat' emu podderzhku , Kroshka NadiaКрошка Надя
Артикул: 1494177
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Дом, который построим мы. Простые правила счастливых семейных отношений. Беседы с семейным психологом о любви, ссорах и счастье
Dom, kotoryi postroim my. Prostye pravila schastlivykh semeinykh otnoshenii. Besedy s semeinym psikhologom o liubvi, ssorakh i schast'e , D'iachuk L.Дьячук Л.
Артикул: 1522092
$40.43
Доставка за 14–20 дней
Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы
Schastliv snaruzhi, schastliv vnutri. Kak postroit' zhizn' mechty, orientiruias' na svoi podlinnye zhelaniia, a ne naviazannye stereotipy , Deinogalerian VeraДейногалериан Вера
Артикул: 1523877
$28.98
Доставка за 14–20 дней
Зачем мне это приснилось. Научитесь расшифровывать сны, чтобы разобраться в себе и следовать зову сердца
Zachem mne eto prisnilos'. Nauchites' rasshifrovyvat' sny, chtoby razobrat'sia v sebe i sledovat' zovu serdtsa , Marchiano Liza, Stiuart Debora, Li DzhozefМарчиано Лиза, Стюарт Дебора, Ли Джозеф
Артикул: 1526693
$40.95
Доставка за 1–3 дня