Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других - Тева Кумар И.Е.
Автор: Тева Кумар И.Е.
Артикул: 1473064
Серия: Книжная терапия
SKU: VV1473064
ISBN: 9785041914004
Количество страниц: 272
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1473064
Серия: Книжная терапия
SKU: VV1473064
ISBN: 9785041914004
Количество страниц: 272
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$29.09
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из "надо", откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как:
* менять установки из детства и снимать внутренние запреты;
* говорить своим эмоциям, желаниям и проектам "Да!";
*уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет!" тому, что вам не подходит
* разрешать себе быть видимыми;
* свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;
* смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.
* менять установки из детства и снимать внутренние запреты;
* говорить своим эмоциям, желаниям и проектам "Да!";
*уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет!" тому, что вам не подходит
* разрешать себе быть видимыми;
* свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;
* смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.
Похожие товары
Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства
Razreshi sebe sebia. Vorkbuk, kotoryi pomozhet privesti v poriadok mysli i chuvstva , Safin A.R.Сафин А.Р.
Артикул: 1519712
$22.31
Доставка за 14–20 дней
Против тревоги: методика ДПДГ
Protiv trevogi: metodika DPDG , Kliain V.V.Кляйн В.В.
Артикул: 1474215
$26.65
Доставка за 14–20 дней
ТРИЗ. Как решить любую проблему
TRIZ. Kak reshit' liubuiu problemu , Loginov V.Логинов В.
Артикул: 1617271
$21.11
Доставка за 14–20 дней
Мне 10 лет, и я разведена
Mne 10 let, i ia razvedena , Ali N., Minui D.Али Н., Минуи Д.
Артикул: 1551147
$13.91
Доставка за 14–20 дней
15 заповедей руководителя. Эффективные принципы управления для бизнесменов
15 zapovedei rukovoditelia. Effektivnye printsipy upravleniia dlia biznesmenov , Davlatov S., ne ukazanoДавлатов С., не указано
Артикул: 1481466
$30.51
Доставка за 14–20 дней
Комплект О.Примаченко К себе нежно (книга)+блокнот (ИК)
Komplekt O.Primachenko K sebe nezhno (kniga)+bloknot (IK)
Артикул: 1473198
$41.58
Доставка за 14–20 дней
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
Chelovek trevozhnyi. Metody KPT i REPT dlia spokoinoi zhizni bez panicheskikh atak, trevogi i lozhnykh strakhov , Fedorenko PavelФедоренко Павел
Артикул: 1537001
$27.16
Доставка за 14–20 дней
Самые жестокие преступники. Психологические профили нацистов, диктаторов, сектантов и серийных убийц
Samye zhestokie prestupniki. Psikhologicheskie profili natsistov, diktatorov, sektantov i seriinykh ubiits , Garrido V.Гарридо В.
Артикул: 1498151
$24.80
Доставка за 14–20 дней