Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других - Тева Кумар Ирина Евгеньевна
Автор: Тева Кумар Ирина Евгеньевна
Артикул: 1473064
Серия: Книжная терапия
SKU: VV1473064
ISBN: 9785041914004
Количество страниц: 272
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1473064
Серия: Книжная терапия
SKU: VV1473064
ISBN: 9785041914004
Количество страниц: 272
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из "надо", откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как:
* менять установки из детства и снимать внутренние запреты;
* говорить своим эмоциям, желаниям и проектам "Да!";
*уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет!" тому, что вам не подходит
* разрешать себе быть видимыми;
* свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;
* смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.
* менять установки из детства и снимать внутренние запреты;
* говорить своим эмоциям, желаниям и проектам "Да!";
*уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет!" тому, что вам не подходит
* разрешать себе быть видимыми;
* свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;
* смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.
Похожие товары
100 дней любви к себе с Михаилом Лабковским. Ежедневник
100 dnei liubvi k sebe s Mikhailom Labkovskim. Ezhednevnik , Labkovskii MikhailЛабковский Михаил
Артикул: 1489846
$22.45
Доставка за 14–20 дней
Мам, поговорим? Разговор по душам
Mam, pogovorim? Razgovor po dusham
Артикул: 1501317
$20.32
Доставка за 14–20 дней
Книга о граде женском
Kniga o grade zhenskom , Pizanskaia KristinaПизанская Кристина
Артикул: 1503772
$32.32
Доставка за 14–20 дней
Искусство сказать ребенку Нет!, не потеряв его доверия. Проверенный метод эффективного общения с детьми
Iskusstvo skazat' rebenku Net!, ne poteriav ego doveriia. Proverennyi metod effektivnogo obshcheniia s det'mi , Iuul' EsperЮуль Еспер
Артикул: 1509054
$14.54
Доставка за 14–20 дней
Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится
Slovo Spartaka. Nauchis' dobivat'sia uspekha i zhit' tak, kak nravitsia , Benderov Spartak MikhailovichБендеров Спартак Михайлович
Артикул: 1496754
$25.29
Доставка за 14–20 дней
77 ежедневных манипуляций
77 ezhednevnykh manipuliatsii , Gasparov ArtГаспаров Арт
Артикул: 1525052
$19.13
Доставка за 14–20 дней
Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части
Ten' — tozhe ty. Priniat' sebia tselikom, a ne tol'ko “khoroshie” chasti , Mariia SalikhovaМария Салихова
Артикул: 1528029
$22.45
Доставка за 14–20 дней
Психиатрия для самоваров и чайников
Psikhiatriia dlia samovarov i chainikov , Maliavin Maksim IvanovichМалявин Максим Иванович
Артикул: 1528985
$26.27
Доставка за 14–20 дней