Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма - Вим Хоф, Коэн де Йонг

Автор: Вим Хоф, Коэн де Йонг

Артикул: 1290098
Серия: Жизнь на Maximum
SKU: VV1290098
ISBN: 9785171369460

Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $22.71

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Konets trevoge i depressii. Effektivnaia metodika perenastroiki mozga dlia upravleniia mysliami i nastroeniem , Korb Aleks
Корб Алекс

Артикул: 1461902

$22.94

Доставка за 14–20 дней

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

Stress. 10 sposobov, kotorye pomogut obresti pokoi , Maikls Uiler Kler
Майклс Уилер Клэр

Артикул: 1293154

$25.44

Доставка за 14–20 дней

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Nastroisia na stroinost'. Kak pokhudet', naladit' otnosheniia s edoi i nachat' tsenit' svoe telo , Kas'ianova Iana Andreevna
Касьянова Яна Андреевна

Артикул: 1481467

$13.88

Доставка за 14–20 дней