РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей - Роберт Альберти, Майкл Эммонс


Автор: Роберт Альберти, Майкл Эммонс

Артикул: 1476624
Серия: Психология для устойчивого развития
SKU: VV1476624
ISBN: 9785002146031

Количество страниц: 352
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $28.30


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Ассертивность — наличие внутренней опоры, способность не зависеть от оценок других людей, доносить свои потребности и жить в соответствии со своими ценностями. Это здоровая альтернатива манипуляциям и стремлению угождать другим. Прокачанный навык ассертивности — залог успеха в бизнесе и жизни.


Из этой книги вы узнаете: что такое ассертивность и как ее использовать, когда вы сталкиваетесь с гневом, оскорблениями и нарушением личных границ при общении с трудными людьми. А еще вы сможете выражать свое мнение и чувства, формировать крепкие отношения и разрешать конфликтные ситуации.
Для кого книга
Для всех, кто хочет добиваться желаемого, оставаясь при этом собой.
Для тех, кто стремится научиться выражать свои потребности и желания без страха осуждения.
Для тех, кто ищет здоровую альтернативу манипуляциям и желанию угождать другим.

Похожие товары

Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полуслова

Nenasil'stvennoe obshchenie dlia par. Metod, kotoryi pomozhet ponimat' drug druga s poluslova , Dzhonatan Robinson
Джонатан Робинсон
Артикул: 1477461
$24.79
Доставка за 14–20 дней

Мандалы цифровых вибраций. Твой ключ к гармонии

Mandaly tsifrovykh vibratsii. Tvoi kliuch k garmonii , Zabelina E.V.
Забелина Е.В.
Артикул: 1482071
$14.49
Доставка за 14–20 дней

Папа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери

Papa, ty menia liubish'? Kak figura ottsa vliiaet na zhizn' vzrosloi docheri , Markatun Marina
Маркатун Марина
Артикул: 1619163
$21.27
Доставка за 14–20 дней

Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем

Pravila umnoi zheny. Ty libo prava, libo zamuzhem , Fein E., Shnaider Sh.
Фейн Э., Шнайдер Ш.
Артикул: 1615443
$14.13
Доставка за 14–20 дней

Большие таблицы Шульте 10х10. Интенсивный тренинг для мозга на 1 месяц. Отбивки: память, внимание, интеллект

Bol'shie tablitsy Shul'te 10kh10. Intensivnyi trening dlia mozga na 1 mesiats. Otbivki: pamiat', vnimanie, intellekt , Moguchii Anton
Могучий Антон
Артикул: 1501241
$18.45
Доставка за 14–20 дней

Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей жизни

Kniga, kotoroi net. Kak brosit' belich'e koleso i striakhnut' pyl' so svoei zhizni , Novak Aleks
Новак Алекс
Артикул: 1538006
$25.29
Доставка за 14–20 дней

Принцип сперматозоида

Printsip spermatozoida , Litvak Mikhail
Литвак Михаил
Артикул: 1495776
$20.83
Доставка за 14–20 дней

Жить проще, получать больше. 10 законов изобилия и успеха, которые превратят мечты в реальность

Zhit' proshche, poluchat' bol'she. 10 zakonov izobiliia i uspekha, kotorye prevratiat mechty v real'nost' , Fernandes Lopes Serkhio
Фернандес Лопес Серхио
Артикул: 1539236
$22.94
Доставка за 14–20 дней