Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей - Роберт Альберти, Майкл Эммонс
Автор: Роберт Альберти, Майкл Эммонс
Артикул: 1476624
Серия: Психология для устойчивого развития
SKU: VV1476624
ISBN: 9785002146031
Количество страниц: 352
Обложка: Твёрдая обложка
Год: 2024
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1476624
Серия: Психология для устойчивого развития
SKU: VV1476624
ISBN: 9785002146031
Количество страниц: 352
Обложка: Твёрдая обложка
Год: 2024
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$34.18
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Ассертивность — наличие внутренней опоры, способность не зависеть от оценок других людей, доносить свои потребности и жить в соответствии со своими ценностями. Это здоровая альтернатива манипуляциям и стремлению угождать другим. Прокачанный навык ассертивности — залог успеха в бизнесе и жизни.
Из этой книги вы узнаете: что такое ассертивность и как ее использовать, когда вы сталкиваетесь с гневом, оскорблениями и нарушением личных границ при общении с трудными людьми. А еще вы сможете выражать свое мнение и чувства, формировать крепкие отношения и разрешать конфликтные ситуации.
Для кого книга
Для всех, кто хочет добиваться желаемого, оставаясь при этом собой.
Для тех, кто стремится научиться выражать свои потребности и желания без страха осуждения.
Для тех, кто ищет здоровую альтернативу манипуляциям и желанию угождать другим.
Из этой книги вы узнаете: что такое ассертивность и как ее использовать, когда вы сталкиваетесь с гневом, оскорблениями и нарушением личных границ при общении с трудными людьми. А еще вы сможете выражать свое мнение и чувства, формировать крепкие отношения и разрешать конфликтные ситуации.
Для кого книга
Для всех, кто хочет добиваться желаемого, оставаясь при этом собой.
Для тех, кто стремится научиться выражать свои потребности и желания без страха осуждения.
Для тех, кто ищет здоровую альтернативу манипуляциям и желанию угождать другим.
Похожие товары
Рисуем судьбу. Суперверсия себя через линии и простые фигуры
Risuem sud'bu. Superversiia sebia cherez linii i prostye figury , Ovolabi A.O.Оволаби А.О.
Артикул: 1479699
$40.49
Доставка за 14–20 дней
Счастье, которое я создаю. Осознанный путь возвращения к себе: освободиться от обид, забыть бывшего и начать любить без страха
Schast'e, kotoroe ia sozdaiu. Osoznannyi put' vozvrashcheniia k sebe: osvobodit'sia ot obid, zabyt' byvshego i nachat' liubit' bez strakha , Balashova AnastasiiaБалашова Анастасия
Артикул: 1517952
$22.32
Доставка за 14–20 дней
иыр шеттегі кафе. Ағыспен жүзе бермей өмір мәнін түсіну (Кафе на краю земли на казахском)
iyr shetteg? kafe. A?yspen zh?ze bermei ?m?r m?n?n t?s?nu (Kafe na kraiu zemli na kazakhskom) , Streleki D.Стрелеки Д.
Артикул: 1533390
$14.18
Доставка за 14–20 дней
Секреты счастья по Hygge. Философия загородной жизни + искусство помнить счастье, HYGGE ДОМА + HYGGE. Сборный комплект в коробе из 4 книг.
Sekrety schast'ia po Hygge. Filosofiia zagorodnoi zhizni + iskusstvo pomnit' schast'e, HYGGE DOMA + HYGGE. Sbornyi komplekt v korobe iz 4 knig.
Артикул: 1533939
$50.24
Доставка за 14–20 дней
Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам
Bablosposobnost'. Kogda net bogatogo papy. Instruktsiia k tvoim bol'shim i chestnym den'gam , Patrusheva S.V.Патрушева С.В.
Артикул: 1479822
$12.54
Доставка за 14–20 дней
Мальчик и таракан. История для тех, кто устал быть заложником своих мыслей
Mal'chik i tarakan. Istoriia dlia tekh, kto ustal byt' zalozhnikom svoikh myslei
Артикул: 1509692
$20.34
Доставка за 14–20 дней
Исцеление от эмоц.боли с пом.КПТ.Как пр.грус(6239)
Istselenie ot emots.boli s pom.KPT.Kak pr.grus(6239) , Makkei Met'iu, Fanning Patrik, Pul Erika, Zurita OnМаккей Мэтью, Фаннинг Патрик, Пул Эрика, Зурита Он
Артикул: 1492333
$29.29
Доставка за 14–20 дней
Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее.
Ty - sama sebe psikholog. Otpusti proshloe, poliubi nastoiashchee, sozdai zhelaemoe budushchee. , Druma E.Друма Е.
Артикул: 1551206
$17.84
Доставка за 14–20 дней