Как перестать заморачиваться - Трентон Ник
Автор: Трентон Ник
Артикул: 1353915
SKU: VV1353915
ISBN: 9789851551121
Количество страниц: 160
Обложка: Paperback
Год: 2022
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1353915
SKU: VV1353915
ISBN: 9789851551121
Количество страниц: 160
Обложка: Paperback
Год: 2022
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$24.31
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Склонность к постоянным размышлениям и переживаниям многим мешает радоваться жизни и быть счастливыми. Не зацикливайтесь на негативных мыслях и не захламляйте свой разум вещами, которые не имеют и никогда не будут иметь значения.«Как перестать заморачиваться» — это книга о том, как разобраться со своими проблемами, которые зачастую создаем мы сами, и вырваться из тисков тревожности и стресса.Ник Трентон обучит вас доступным и проверенным техникам, позволяющим перепрограммировать мозг, обрести контроль над собственными мыслями и пересмотреть привычные мыслительные шаблоны. Он познакомит вас с научными подходами, которые полностью изменят ваше мышление и отношение к себе.Ник Трентон вырос на ферме в штате Иллинойс. В детстве его лучшим другом и компаньоном была такса по кличке Леонард. Повзрослев, Ник покинул родные места, чтобы получить степень бакалавра экономики, а затем магистра поведенческой психологии. Он считает, что стал настоящим экспертом в одном из своих любимых занятий — наблюдении за людьми. Также увлекается катанием на лыжах, мечтает путешествовать по миру и вести кулинарное шоу. Сейчас он пишет книги и проживает в Чикаго.
Похожие товары
Когнитивная терапия на основе осознанности для ОКР. Руководство по лечению
Kognitivnaia terapiia na osnove osoznannosti dlia OKR. Rukovodstvo po lecheniiu , Didonna F.Дидонна Ф.
Артикул: 1369184
$164.41
Доставка за 14–20 дней
Лингво-хакинг. Как выучить иностранный язык эффективно и без выгорания
Lingvo-khaking. Kak vyuchit' inostrannyi iazyk effektivno i bez vygoraniia , Kocheva Elena Anatol'evnaКочева Елена Анатольевна
Артикул: 1493296
$22.71
Доставка за 14–20 дней
Мандалы женской силы. Верни в жизнь яркость и уверенность
Mandaly zhenskoi sily. Verni v zhizn' iarkost' i uverennost' , Zhiliaeva R.R.Жиляева Р.Р.
Артикул: 1373549
$13.52
Доставка за 14–20 дней
Поведенческие вмешательства в когнитивно-поведенческой терапии. Практическое руководство по применению
Povedencheskie vmeshatel'stva v kognitivno-povedencheskoi terapii. Prakticheskoe rukovodstvo po primeneniiu , Chapmen A.L., Farmer R.F.Чапмен А.Л., Фармер Р.Ф.
Артикул: 1445827
$111.50
Доставка за 14–20 дней
Согревающие истории о любви и волшебном коте
Sogrevaiushchie istorii o liubvi i volshebnom kote , Natal'ia Tret'iakovaНаталья Третьякова
Артикул: 1522161
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Эннеаграмма. Тип 8. Босс
Enneagramma. Tip 8. Boss , Neapolitanskii S.M.Неаполитанский С.М.
Артикул: 1470207
$15.90
Доставка за 14–20 дней
Заткнись и слушай! Суровая правда о бизнесе
Zatknis' i slushai! Surovaia pravda o biznese , Fertitta TilmanФертитта Тилман
Артикул: 1397078
$27.01
Доставка за 14–20 дней
