Это не всегда депрессия - Джейкобс Хендел Хилари
Автор: Джейкобс Хендел Хилари
Артикул: 1478136
Серия: Выход есть
SKU: VV1478136
ISBN: 9785171487409
Количество страниц: 352
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1478136
Серия: Выход есть
SKU: VV1478136
ISBN: 9785171487409
Количество страниц: 352
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.59
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Многие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заставили их выстроить эмоциональную защиту. Сара страдала от страха самоутвердиться, Спенсер испытывал социальную тревогу, а Бонни была отключена от своих чувств.
Ускоренная экспериментальная динамическая психотерапия (AEDP) направлена на выявление защитных механизмов и подавленных эмоций. Этот метод помогает пациентам прийти к состоянию спокойствия, сострадания, здорового интереса к жизни, уверенности в себе.
Книга «Это не всегда депрессия» станет вашим надежным проводником на пути к психологическому благополучию. Автор книги, Хилари Хендел, предлагает уникальный и прагматичный инструмент под названием «Треугольник перемен», который поможет вам вернуться к своему истинному «я».
Вы найдете ответы на важные вопросы:
• почему все эмоции, даже самые болезненные, имеют ценность?
• как распознать свои эмоции и понять, какие средства защиты мы против них выдвигаем?
• как добраться до корня тревоги — самого распространенного эмоционального состояния нашего времени?
• как проявить сострадание к ребенку, которым вы были, и к взрослому, которым вы являетесь?
Найти путь к себе и обрести покой.
Ускоренная экспериментальная динамическая психотерапия (AEDP) направлена на выявление защитных механизмов и подавленных эмоций. Этот метод помогает пациентам прийти к состоянию спокойствия, сострадания, здорового интереса к жизни, уверенности в себе.
Книга «Это не всегда депрессия» станет вашим надежным проводником на пути к психологическому благополучию. Автор книги, Хилари Хендел, предлагает уникальный и прагматичный инструмент под названием «Треугольник перемен», который поможет вам вернуться к своему истинному «я».
Вы найдете ответы на важные вопросы:
• почему все эмоции, даже самые болезненные, имеют ценность?
• как распознать свои эмоции и понять, какие средства защиты мы против них выдвигаем?
• как добраться до корня тревоги — самого распространенного эмоционального состояния нашего времени?
• как проявить сострадание к ребенку, которым вы были, и к взрослому, которым вы являетесь?
Найти путь к себе и обрести покой.
Похожие товары
Путь к вершине горы состоит из подъемов и спусков. Сборник озарений, которые откроют двери новых возможностей #4
Put' k vershine gory sostoit iz pod'emov i spuskov. Sbornik ozarenii, kotorye otkroiut dveri novykh vozmozhnostei #4 , Streleki DzhonСтрелеки Джон
Артикул: 1503381
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика
Vykhod iz zavisimykh otnoshenii. Kak perestat' rastvoriat'sia v partnere i vernut' sebe svoiu zhizn'. Teoriia i praktika , Karine AvanesianКаринэ Аванесян
Артикул: 1503690
$24.41
Доставка за 14–20 дней
35 метафорических карт о чувствах и эмоциях. Овладей языком чувств. Дай выход своим эмоциям
35 metaforicheskikh kart o chuvstvakh i emotsiiakh. Ovladei iazykom chuvstv. Dai vykhod svoim emotsiiam , Semizorova Irina NikolaevnaСемизорова Ирина Николаевна
Артикул: 1501370
$39.36
Доставка за 14–20 дней
Бомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему
Bombicheskie privychki. 5 minut, kotorye izmeniat zhizn' k luchshemu , Artemova ValeriiaАртемова Валерия
Артикул: 1513468
$23.21
Доставка за 14–20 дней
Я больше не хочу быть эмпатом.Как с эмоц(6314)мяг
Ia bol'she ne khochu byt' empatom.Kak s emots(6314)miag , Nort OraНорт Ора
Артикул: 1520876
$39.55
Доставка за 14–20 дней
Подростки. Поддержка, принятие, сепарация
Podrostki. Podderzhka, priniatie, separatsiia , Evgeniia SobchukЕвгения Собчук
Артикул: 1524578
$20.83
Доставка за 14–20 дней
Лагом: лови достаточность каждого момента
Lagom: lovi dostatochnost' kazhdogo momenta
Артикул: 1490320
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Кармический капитал. 11 шагов к целостности и изобилию
Karmicheskii kapital. 11 shagov k tselostnosti i izobiliiu , Akimov Iurii NikolaevichАкимов Юрий Николаевич
Артикул: 1516434
$27.13
Доставка за 14–20 дней
