Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - Резепова Елена
Автор: Резепова Елена
Артикул: 1401359
Серия: Блокноты позитивных изменений
SKU: VV1401359
ISBN: 9785041781606
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1401359
Серия: Блокноты позитивных изменений
SKU: VV1401359
ISBN: 9785041781606
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$24.79
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели – полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Похожие товары
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки. Подарочное издание + стикерпак от опрокинутый лес
Rebenok v tebe dolzhen obresti dom. Vernut'sia v detstvo, chtoby ispravit' vzroslye oshibki. Podarochnoe izdanie + stikerpak ot oprokinutyi les , Shtal' StefaniШталь Стефани
Артикул: 1448033
$42.04
Доставка за 14–20 дней
Архетипы в скандинавских мифах
Arkhetipy v skandinavskikh mifakh , Kashina-Kas'kovich Mariia AleksandrovnaКашина-Каськович Мария Александровна
Артикул: 1504635
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
Ty vybiraesh'. Kniga o tom, kak perezhit' travmy i stat' sebe oporoi , Adler Alina Vital'evnaАдлер Алина Витальевна
Артикул: 1509682
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Разблокируй успех. Деньги, реализация, смыслы, отношения
Razblokirui uspekh. Den'gi, realizatsiia, smysly, otnosheniia , Arinina E.A.Аринина Е.А.
Артикул: 1433561
$23.21
Доставка за 14–20 дней
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
Snachala slozhno, potom privychka. Delai raz, delai dva i stan' khoziainom svoei zhizni , Zakhariadis DeimonЗахариадис Деймон
Артикул: 1508898
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение
Zhenshchina Al'fa. Kak upravliat' svoei zhizn'iu bez ogliadki na chuzhoe mnenie , Shakh A.Шах А.
Артикул: 1516182
$36.95
Доставка за 1–3 дня
Агентство Можно все. Превращаем мечты в стратегии, планы - в результаты
Agentstvo Mozhno vse. Prevrashchaem mechty v strategii, plany - v rezul'taty , Sims StivСимс Стив
Артикул: 1466324
$13.65
Доставка за 14–20 дней
Психология, лингвистика и междисциплинарная связи
Psikhologiia, lingvistika i mezhdistsiplinarnaia sviazi , Pod red. Akhutinoi T.V., Leont'eva D.AПод ред. Ахутиной Т.В., Леонтьева Д.А
Артикул: 1414522
$23.95
Доставка за 14–20 дней