Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - Резепова Елена
Автор: Резепова Елена
Артикул: 1401359
Серия: Блокноты позитивных изменений
SKU: VV1401359
ISBN: 9785041781606
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 44986
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1401359
Серия: Блокноты позитивных изменений
SKU: VV1401359
ISBN: 9785041781606
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 44986
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$27.30
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели – полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Похожие товары
Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы
Vecher prinadlezhit mne. Koreiskoe iskusstvo zhit' polnoi zhizn'iu posle raboty , Riu Kh.Рю Х.
Артикул: 1550950
$21.58
Доставка за 14–20 дней
Папа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери
Papa, ty menia liubish'? Kak figura ottsa vliiaet na zhizn' vzrosloi docheri , Marina MarkatunМарина Маркатун
Артикул: 1619163
$22.31
Доставка за 14–20 дней
Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (EMDR). Т. 1. Основные принципы
Psikhoterapiia emotsional'nykh travm s pomoshch'iu dvizhenii glaz (EMDR). T. 1. Osnovnye printsipy , Shapiro F.Шапиро Ф.
Артикул: 1418584
$103.85
Доставка за 14–20 дней
Большая кругосветная медитация. Шаг за шагом: 7 лет, 6 континентов, 45 000 километров
Bol'shaia krugosvetnaia meditatsiia. Shag za shagom: 7 let, 6 kontinentov, 45 000 kilometrov , Turchich TomТурчич Том
Артикул: 1624934
$29.76
Доставка за 14–20 дней
Зачем мне это приснилось. Научитесь расшифровывать сны, чтобы разобраться в себе и следовать зову сердца
Zachem mne eto prisnilos'. Nauchites' rasshifrovyvat' sny, chtoby razobrat'sia v sebe i sledovat' zovu serdtsa , Marchiano Liza, Stiuart Debora, Li DzhozefМарчиано Лиза, Стюарт Дебора, Ли Джозеф
Артикул: 1524706
$28.55
Доставка за 14–20 дней
Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
Nyt' ili zhit'. Kak uporiadochit' zhiznennyi khaos , Safin A.R.Сафин А.Р.
Артикул: 1430182
$35.51
Доставка за 14–20 дней
Хватит быть удобным. Как научиться говорить НЕТ без угрызений совести
Khvatit byt' udobnym. Kak nauchit'sia govorit' NET bez ugryzenii sovesti , Zakhariadis D.Захариадис Д.
Артикул: 1458535
$17.24
Доставка за 14–20 дней
Дети, столкнувшиеся со смертью и насилием. Комплексная психологическая помощь
Deti, stolknuvshiesia so smert'iu i nasiliem. Kompleksnaia psikhologicheskaia pomoshch' , Koen Dzh.A., Mannarino E.P., Deblinger EКоэн Дж.А., Маннарино Э.П., Деблингер Э
Артикул: 1490596
$98.00
Доставка за 14–20 дней