Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - Резепова Елена
Автор: Резепова Елена
Артикул: 1401359
Серия: Блокноты позитивных изменений
SKU: VV1401359
ISBN: 9785041781606
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 44986
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1401359
Серия: Блокноты позитивных изменений
SKU: VV1401359
ISBN: 9785041781606
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 44986
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$27.30
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели – полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Похожие товары
Сам себе детектив. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций
Sam sebe detektiv. Kak videt' liudei naskvoz' i vykhodit' iz slozhnykh situatsii , Aslanian E.S.Асланян Э.С.
Артикул: 1551108
$15.40
Доставка за 14–20 дней
Эволюционная психология: новая наука о человеческой психике. В 2 т. (комплект из 2-х книг)
Evoliutsionnaia psikhologiia: novaia nauka o chelovecheskoi psikhike. V 2 t. (komplekt iz 2-kh knig) , Bass D.M.Басс Д.М.
Артикул: 1491402
$226.55
Доставка за 14–20 дней
От идеи до злодея. Учимся создавать истории вместе с Pixar (обновленное издание)
Ot idei do zlodeia. Uchimsia sozdavat' istorii vmeste s Pixar (obnovlennoe izdanie) , Movshovits D.Мовшовиц Д.
Артикул: 1489832
$26.05
Доставка за 14–20 дней
Путь к вершине горы состоит из подъемов и спусков. Сборник озарений, которые откроют двери новых возможностей #4
Put' k vershine gory sostoit iz pod'emov i spuskov. Sbornik ozarenii, kotorye otkroiut dveri novykh vozmozhnostei #4 , Streleki DzhonСтрелеки Джон
Артикул: 1503381
$22.84
Доставка за 14–20 дней
Убедили! Как заявить о своей компетентности и расположить к себе окружающих
Ubedili! Kak zaiavit' o svoei kompetentnosti i raspolozhit' k sebe okruzhaiushchikh , Dzhek NesherДжек Нэшер
Артикул: 1452278
$30.82
Доставка за 14–20 дней
От гипноза к сознательно-волевой саморегуляции. Практические рекомендации и упражнения по быстрому самовосстановлению психофизиологического состония человека
Ot gipnoza k soznatel'no-volevoi samoreguliatsii. Prakticheskie rekomendatsii i uprazhneniia po bystromu samovosstanovleniiu psikhofiziologicheskogo sostoniia cheloveka , Aliev KhasaiАлиев Хасай
Артикул: 1511862
$16.55
Доставка за 14–20 дней
Он не ленится. Как мотивировать сына хорошо учиться
On ne lenitsia. Kak motivirovat' syna khorosho uchit'sia , Prais AdamПрайс Адам
Артикул: 1440337
$25.34
Доставка за 14–20 дней
Методы психотерапии: как лечить страхи и детскую психосоматику
Metody psikhoterapii: kak lechit' strakhi i detskuiu psikhosomatiku , Ivanov GennadiiИванов Геннадий
Артикул: 1466291
$27.85
Доставка за 14–20 дней