43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь - Юн Го
Автор: Юн Го
Артикул: 1539031
Серия: Зоопарк в твоей голове. Книжные проекты по психологии и саморазвитию
SKU: VV1539031
ISBN: 9785042209901
Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1539031
Серия: Зоопарк в твоей голове. Книжные проекты по психологии и саморазвитию
SKU: VV1539031
ISBN: 9785042209901
Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$27.64
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Иногда в голове бывает слишком шумно: наши "тараканы" бегают кругами, тянут одеяло на себя и не дают ни сосредоточиться, ни расслабиться. Юн Го — один из самых читаемых корейских авторов по психологии — знаком с этим состоянием не понаслышке. Пережив тяжелую болезнь, сильный стресс и тревожное расстройство, он научился видеть скрытые эмоциональные "ловушки" и начал объяснять, что происходит с психикой изнутри. В этой книге собраны 43 психологических синдрома — от ПТСР и выгорания до синдрома синей птицы и непробиваемого трудоголика. Автор показывает, как эти состояния формируются, что их подпитывает и как постепенно наводить порядок в голове, возвращая себе энергию, осознанность и спокойствие.
Похожие товары
Альманах Навала Равиканта. Путеводитель к богатству и счастью
Al'manakh Navala Ravikanta. Putevoditel' k bogatstvu i schast'iu , Ravikant Naval, Iorgenson ErikРавикант Навал, Йоргенсон Эрик
Артикул: 1616316
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом
Kognitivnaia terapiia na osnove osoznannosti. Praktiki dlia raboty s khronicheskim i travmaticheskim stressom , Gillikhan Set Dzh.Гиллихан Сет Дж.
Артикул: 1549215
$28.98
Доставка за 14–20 дней
Осознанный минимализм. От хаоса в доме — к смыслу в жизни, или принцип достаточности
Osoznannyi minimalizm. Ot khaosa v dome — k smyslu v zhizni, ili printsip dostatochnosti , Tat'iana LoginovaТатьяна Логинова
Артикул: 1539390
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Три чашки чая
Tri chashki chaia , Mortenson Greg, Relin Devid OliverМортенсон Грег, Релин Дэвид Оливер
Артикул: 1551133
$27.64
Доставка за 14–20 дней
Как победить свой возраст 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия. 3-е издание
Kak pobedit' svoi vozrast 8 unikal'nykh sposobov, kotorye pomogut dostich' dolgoletiia. 3-e izdanie , Moskalev Aleksei AleksandrovichМоскалев Алексей Александрович
Артикул: 1613576
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Мы с тобой одной крови. Как отношения с братьями и сестрами влияют на нас и нашу жизнь
My s toboi odnoi krovi. Kak otnosheniia s brat'iami i sestrami vliiaiut na nas i nashu zhizn' , Aleksandrova Inna SergeevnaАлександрова Инна Сергеевна
Артикул: 1617640
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Ты не ленивый! Практическое руководство по повышению мотивации
Ty ne lenivyi! Prakticheskoe rukovodstvo po povysheniiu motivatsii , Chudnovets IrinaЧудновец Ирина
Артикул: 1619101
$24.41
Доставка за 14–20 дней