Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес - Гордовский Алексей Станиславович
Автор: Гордовский Алексей Станиславович
Артикул: 1366484
Серия: ЗОЖРунета
SKU: VV1366484
ISBN: 9785171394585
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1366484
Серия: ЗОЖРунета
SKU: VV1366484
ISBN: 9785171394585
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге "Здоровое и красивое тело после 50" Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы: • Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет? • Как заставить организм жечь жир, а не мышцы? • О чем жалеют ЗОЖники после 50 лет? • Какие продукты категорически нельзя сочетать друг с другом? • Какие упражнения подойдут вам, если имеются заболевания и противопоказания? Это и многое другое Алексей Гордовский объясняет в своей книге "Здоровое и красивое тело после 50". Книга идеально подойдёт тем, кто хочет улучшить свое здоровье, а также отказаться от пагубных привычек.
Похожие товары
Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник
Azbuka zdorov'ia: ot diagnoza k istseleniiu. Vosstanovlenie organizma bez bol'nits i poliklinik , Bubnovskii Sergei MikhailovichБубновский Сергей Михайлович
Артикул: 1426924
$36.51
Доставка за 14–20 дней
Карапуз и его мама. Главная энциклопедия спокойной беременности и счастливого материнства
Karapuz i ego mama. Glavnaia entsiklopediia spokoinoi beremennosti i schastlivogo materinstva , Aptulaeva Tat'iana GavrilovnaАптулаева Татьяна Гавриловна
Артикул: 1527484
$35.00
Доставка за 14–20 дней
Энергетические упражнения семи лечебных дней
Energeticheskie uprazhneniia semi lechebnykh dnei , Konovalov Sergei SergeevichКоновалов Сергей Сергеевич
Артикул: 1440556
$20.83
Доставка за 14–20 дней
Протрузия, грыжа, спондилоартроз - оперировать нельзя лечить
Protruziia, gryzha, spondiloartroz - operirovat' nel'zia lechit' , Bubnovskii Sergei MikhailovichБубновский Сергей Михайлович
Артикул: 1519924
$37.95
Доставка за 1–3 дня
Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды
Gliukoza v balanse. Kak kontrolirovat' uroven' sakhara bez otkaza ot liubimoi edy
Артикул: 1461860
$13.88
Доставка за 14–20 дней
Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость
Formula milfy. Pitanie, gormony, ves i psikhika: kak sokhranit' energiiu i molodost' , Ugriumova Ol'gaУгрюмова Ольга
Артикул: 1533553
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
Triggernye tochki pod kontrolem. Programmy dlia samostoiatel'nogo lecheniia myshechnykh zazhimov i vosstanovleniia podvizhnosti sustavov , Gerlakh KonstantinГерлах Константин
Артикул: 1528289
$37.95
Доставка за 1–3 дня
Малоинвазивная терапия (блокады) в неврологии. 6-е изд
Maloinvazivnaia terapiia (blokady) v nevrologii. 6-e izd , Zhivolupov S.A., Samartsev I.N.Живолупов С.А., Самарцев И.Н.
Артикул: 1499253
$131.43
Доставка за 14–20 дней