Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений - Демченко В.С.
Автор: Демченко В.С.
Артикул: 1466240
Серия: Азбука здоровья
SKU: VV1466240
ISBN: 9785171636791
Количество страниц: 96
Обложка: Paperback
Год: 457765
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1466240
Серия: Азбука здоровья
SKU: VV1466240
ISBN: 9785171636791
Количество страниц: 96
Обложка: Paperback
Год: 457765
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$18.69
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
Похожие товары
К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
K telu — berezhno. Miagkii sposob vernut' sebe zdorovoe i energichnoe telo: retsepty, trenirovki i sovety , Kurmanchuk KseniiaКурманчук Ксения
Артикул: 1508727
$25.95
Доставка за 14–20 дней
Стать мамой за 40 недель. Самые необходимые знания для будущей мамы
Stat' mamoi za 40 nedel'. Samye neobkhodimye znaniia dlia budushchei mamy , Khramaikova S.V.Храмайкова С.В.
Артикул: 1515704
$21.05
Доставка за 14–20 дней
Старение:почему эволюция убивает?
Starenie:pochemu evoliutsiia ubivaet? , Lidskii P. V.Лидский П. В.
Артикул: 1526840
$35.63
Доставка за 14–20 дней
Акне не приговор!
Akne ne prigovor! , Konstantinovskaia E.E.Константиновская Е.Е.
Артикул: 1509048
$49.79
Доставка за 14–20 дней
Сельдерей. Польза и рецепты / Сельдереев сок
Sel'derei. Pol'za i retsepty / Sel'dereev sok , ..
Артикул: 1493657
$19.95
Доставка за 1–3 дня
Инфаркт миокарда. Причины возникновения, диагностика и реабилитация
Infarkt miokarda. Prichiny vozniknoveniia, diagnostika i reabilitatsiia , Fadeev Pavel AleksandrovichФадеев Павел Александрович
Артикул: 1469193
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Рак не дурак. Как болезнь изменила мою жизнь
Rak ne durak. Kak bolezn' izmenila moiu zhizn' , Berdinskaia E.Бердинская Е.
Артикул: 1478204
$14.14
Доставка за 14–20 дней
Бег для здоровья. Жизнь в движении. Советы и рекомендации
Beg dlia zdorov'ia. Zhizn' v dvizhenii. Sovety i rekomendatsii , Selivanova S.Селиванова С.
Артикул: 1572493
$9.62
Доставка за 14–20 дней
