Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц - Галанкин К.
Автор: Галанкин К.
Артикул: 1466861
Серия: Упражнения для жизни
SKU: VV1466861
ISBN: 9785171637781
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1466861
Серия: Упражнения для жизни
SKU: VV1466861
ISBN: 9785171637781
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$20.83
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.
Устранять проблему мышечной боли и нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всех групп мышц.
Упражнения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Устранять проблему мышечной боли и нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всех групп мышц.
Упражнения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Похожие товары
Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг
Paradoks pitaniia. Kak eda meniaet nash mozg , Shenakhan KetrinШэнахан Кэтрин
Артикул: 1511176
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Доказательно о травах. Научный подход к фитотерапии
Dokazatel'no o travakh. Nauchnyi podkhod k fitoterapii , Makhova Anna AleksandrovnaМахова Анна Александровна
Артикул: 1497543
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Здоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения, которые помогут предотвратить вальгусную деформацию, грыжи и разрушение суставов
Zdorov'e nachinaetsia s nog. Illiustrirovannye uprazhneniia, kotorye pomogut predotvratit' val'gusnuiu deformatsiiu, gryzhi i razrushenie sustavov , Dzhois Kh.Джойс Х.
Артикул: 1522342
$46.18
Доставка за 14–20 дней
Точки ЦИ и меридианы. Полное руководство по использованию энергетических каналов для естественного восстановления организма и избавления от болей
Tochki TsI i meridiany. Polnoe rukovodstvo po ispol'zovaniiu energeticheskikh kanalov dlia estestvennogo vosstanovleniia organizma i izbavleniia ot bolei , Vol'f NadiaВольф Надя
Артикул: 1534372
$36.51
Доставка за 14–20 дней
Рак.Система лечения Майи Гогулан (12+)
Rak.Sistema lecheniia Maii Gogulan (12+) , Gogulan MaiiaГогулан Майя
Артикул: 1529215
$23.18
Доставка за 14–20 дней
Книга растущего счастья. Дневник беременности
Kniga rastushchego schast'ia. Dnevnik beremennosti
Артикул: 1501893
$18.45
Доставка за 14–20 дней
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
V shage ot vygoraniia. Sbalansirovannyi plan deistvii, kak vyrvat'sia iz zamknutogo kruga khronicheskoi ustalosti , Vil'd Bert te, Shile TimoВильд Берт те, Шиле Тимо
Артикул: 1492293
$28.30
Доставка за 14–20 дней
Медицина катастроф: Учебное пособие. 2-е изд., перераб. и доп
Meditsina katastrof: Uchebnoe posobie. 2-e izd., pererab. i dop , Rogozina I.V.Рогозина И.В.
Артикул: 1476917
$115.41
Доставка за 14–20 дней