Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц - Галанкин К.
Автор: Галанкин К.
Артикул: 1466861
Серия: Упражнения для жизни
SKU: VV1466861
ISBN: 9785171637781
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1466861
Серия: Упражнения для жизни
SKU: VV1466861
ISBN: 9785171637781
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.32
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.
Устранять проблему мышечной боли и нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всех групп мышц.
Упражнения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Устранять проблему мышечной боли и нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всех групп мышц.
Упражнения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Похожие товары
Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
Triggernye tochki pod kontrolem. Programmy dlia samostoiatel'nogo lecheniia myshechnykh zazhimov i vosstanovleniia podvizhnosti sustavov , Gerlakh K.Герлах К.
Артикул: 1528289
$37.95
Доставка за 1–3 дня
Гримуар травницы. Иллюстрированный справочник по сбору, заготовкам и полезным свойствам дикорастущих растений
Grimuar travnitsy. Illiustrirovannyi spravochnik po sboru, zagotovkam i poleznym svoistvam dikorastushchikh rastenii , Kunstmann F.Кунстманн Ф.
Артикул: 1476770
$63.18
Доставка за 14–20 дней
У тела есть память. Как психосоматика объясняет телесные симптомы и помогает справиться с травмами прошлого и переживаниями настоящего
U tela est' pamiat'. Kak psikhosomatika ob'iasniaet telesnye simptomy i pomogaet spravit'sia s travmami proshlogo i perezhivaniiami nastoiashchego , Seio N.Сейо Н.
Артикул: 1534489
$24.08
Доставка за 14–20 дней
Взрослые прописи против бессонницы
Vzroslye propisi protiv bessonnitsy
Артикул: 1516379
$13.40
Доставка за 14–20 дней
Питание и диабет.Патофизиология и лечение
Pitanie i diabet.Patofiziologiia i lechenie , Pod red. Emmanuelia Ch. Opary, Sema Dagogo-Dzheka PerПод ред. Эммануэля Ч. Опары, Сэма Дагого-Джека Пер
Артикул: 1469268
$147.37
Доставка за 14–20 дней
Ревматология по косточкам. Симптомы, диагнозы, лечение
Revmatologiia po kostochkam. Simptomy, diagnozy, lechenie , Vystavkina E.A.Выставкина Е.А.
Артикул: 1499039
$21.58
Доставка за 14–20 дней
Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за...и не только
Dykhanie po Strel'nikovoi dlia tekh, komu za...i ne tol'ko , Shchetinin Mikhail NikolaevichЩетинин Михаил Николаевич
Артикул: 1616336
$19.37
Доставка за 14–20 дней
Активатор блуждающего нерва. Упражнения, которые избавят от боли в животе, спине, груди и восстановят нервную систему
Aktivator bluzhdaiushchego nerva. Uprazhneniia, kotorye izbaviat ot boli v zhivote, spine, grudi i vosstanoviat nervnuiu sistemu , Maguair D.Магуайр Д.
Артикул: 1534373
$23.55
Доставка за 14–20 дней