Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц - Галанкин К.
Автор: Галанкин К.
Артикул: 1466861
Серия: Упражнения для жизни
SKU: VV1466861
ISBN: 9785171637781
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1466861
Серия: Упражнения для жизни
SKU: VV1466861
ISBN: 9785171637781
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.32
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.
Устранять проблему мышечной боли и нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всех групп мышц.
Упражнения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Устранять проблему мышечной боли и нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всех групп мышц.
Упражнения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Похожие товары
Самая главная молекула.От структуры ДНК к биомедицине ХХI в.
Samaia glavnaia molekula.Ot struktury DNK k biomeditsine KhKhI v. , Frank-Kamenetskii MaksimФранк-Каменецкий Максим
Артикул: 1469321
$17.60
Доставка за 14–20 дней
Знаю, что приготовить! Разноцветные рецепты от нутрициолога Марии Кардаковой
Znaiu, chto prigotovit'! Raznotsvetnye retsepty ot nutritsiologa Marii Kardakovoi , Mariia KardakovaМария Кардакова
Артикул: 1510451
$73.44
Доставка за 14–20 дней
В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни
V dvizhenii k sebe. Kak naiti sily na trenirovki i sdelat' fizicheskuiu aktivnost' chast'iu zhizni , Cherniak Iu.A.Черняк Ю.А.
Артикул: 1534397
$44.44
Доставка за 14–20 дней
Японская революция в уходе. Совершенная кожа в любом возрасте. Издание 2-е
Iaponskaia revoliutsiia v ukhode. Sovershennaia kozha v liubom vozraste. Izdanie 2-e , Saeki Ch.Саеки Ч.
Артикул: 1492180
$22.84
Доставка за 14–20 дней
Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания
Gotovim poleznoe vkusno. 70 luchshikh retseptov dlia pravil'nogo pitaniia , Oblozhko S.M.Обложко С.М.
Артикул: 1494142
$31.59
Доставка за 14–20 дней
Тарелка вместо таблетки. Корректирующие протоколы и традиции питания для здоровья ЖКТ, иммунитета и долголетия
Tarelka vmesto tabletki. Korrektiruiushchie protokoly i traditsii pitaniia dlia zdorov'ia ZhKT, immuniteta i dolgoletiia , Zhukova V.K.Жукова В.К.
Артикул: 1538971
$27.30
Доставка за 14–20 дней
Даосские практики в повседневной жизни. Возвращение с горы Цинчэн
Daosskie praktiki v povsednevnoi zhizni. Vozvrashchenie s gory Tsinchen , Van Iu.Ван Ю.
Артикул: 1517898
$29.76
Доставка за 14–20 дней
Доказательная логопедия. Все о проблеме запуска речи
Dokazatel'naia logopediia. Vse o probleme zapuska rechi , Bunina V.S.Бунина В.С.
Артикул: 1527985
$15.68
Доставка за 14–20 дней