ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире - Стяжин Николай
Автор: Стяжин Николай
Артикул: 1432045
Серия: Упражнения для жизни
SKU: VV1432045
ISBN: 9785171585907
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1432045
Серия: Упражнения для жизни
SKU: VV1432045
ISBN: 9785171585907
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$19.13
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Каждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние оказывает нервная система на качество нашей жизни.
Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.
Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!
Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.
Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!
Похожие товары
Как ускорить выздоровление.Личный опыт Майи Гогулан
Kak uskorit' vyzdorovlenie.Lichnyi opyt Maii Gogulan , Gogulan MaiiaГогулан Майя
Артикул: 1434963
$19.26
Доставка за 14–20 дней
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
Privychka k molodosti. Trenirovki, pitanie, zdorovoe telo — bez vozrasta i ogranichenii , Valerii ZhumadilovВалерий Жумадилов
Артикул: 1528211
$23.89
Доставка за 14–20 дней
Даосские практики в повседневной жизни. Возвращение с горы Цинчэн
Daosskie praktiki v povsednevnoi zhizni. Vozvrashchenie s gory Tsinchen , Van Iun'Ван Юнь
Артикул: 1517993
$20.83
Доставка за 14–20 дней
Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Superkishechnik. 4-nedel'nyi plan pereprogrammirovaniia mikrobioma, vosstanovleniia zdorov'ia i poteri vesa , Devis Vil'iamДэвис Вильям
Артикул: 1462430
$29.34
Доставка за 14–20 дней
Целительный мед. 450 медовых рецептов от всех болезней
Tselitel'nyi med. 450 medovykh retseptov ot vsekh boleznei , Korkulenko Igor' TikhonovichКоркуленко Игорь Тихонович
Артикул: 1501459
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Kod immuniteta. Kak tsirkadnye ritmy, pitanie i khronicheskii stress vliiaiut na immunnoe starenie , Dinikolantonio DzheimsДиниколантонио Джеймс
Артикул: 1451409
$24.79
Доставка за 14–20 дней
Пилатес у стены. Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого тела
Pilates u steny. Programma effektivnykh uprazhnenii dlia stroinogo i podtianutogo tela , Fogt Mishel'Фогт Мишель
Артикул: 1521478
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Травник. Полный справочник лекарственных растений
Travnik. Polnyi spravochnik lekarstvennykh rastenii , Anishchenko L.V.Анищенко Л.В.
Артикул: 1481591
$22.02
Доставка за 14–20 дней