РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире - Стяжин Николай


Автор: Стяжин Николай

Артикул: 1432045
Серия: Упражнения для жизни
SKU: VV1432045
ISBN: 9785171585907

Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $19.13


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Каждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние оказывает нервная система на качество нашей жизни.
Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.
Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!

Похожие товары

Генетика здоровья. Компл.3 кн

Genetika zdorov'ia. Kompl.3 kn , Dzhenkinson Endriu
Дженкинсон Эндрю
Артикул: 1451463
$169.68
Доставка за 14–20 дней

Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов

Sila gormonov. Prostye sposoby normalizatsii urovnia gormonov , Troshina Ekaterina Anatol'evna, Terekhova Mariia Alek
Трошина Екатерина Анатольевна, Терехова Мария Алек
Артикул: 1464277
$18.26
Доставка за 14–20 дней

У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий

U gormonov na kriuchke. Gde na samom dele iskat' prichinu tvoikh boleznei i nedomoganii , Terushkin Roman Alekseevich
Терушкин Роман Алексеевич
Артикул: 1481120
$26.47
Доставка за 14–20 дней

Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки

Trezvaia perezagruzka. Gotovaia programma, kotoraia pozvolit sformirovat' novye privychki , Uorrington Rubi
Уоррингтон Руби
Артикул: 1503385
$25.29
Доставка за 14–20 дней

Синдром эмоциональной гиперактивности. Как проявляется СДВГ у женщин и что поможет взять его под контроль

Sindrom emotsional'noi giperaktivnosti. Kak proiavliaetsia SDVG u zhenshchin i chto pomozhet vziat' ego pod kontrol' , Solden S., Frank M.
Солден С., Франк М.
Артикул: 1501346
$25.96
Доставка за 14–20 дней

Криминальная психология. Как эксперты составляют психологический портрет убийцы и находят неочевидные связи между уликами

Kriminal'naia psikhologiia. Kak eksperty sostavliaiut psikhologicheskii portret ubiitsy i nakhodiat neochevidnye sviazi mezhdu ulikami , Allimann Peggi, Nikliu Selin
Аллиманн Пегги, Никлю Селин
Артикул: 1527401
$42.04
Доставка за 14–20 дней

С каждым вздохом:Удивительная история наших легких

S kazhdym vzdokhom:Udivitel'naia istoriia nashikh legkikh , Stiven Maikl
Стивен Майкл
Артикул: 1456693
$33.95
Доставка за 14–20 дней

Полная энциклопедия здоровья доктора Залманова

Polnaia entsiklopediia zdorov'ia doktora Zalmanova , Zalmanov A.
Залманов А.
Артикул: 1493799
$33.35
Доставка за 14–20 дней