Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1 - Беловешкин А.Г.
Автор: Беловешкин А.Г.
Артикул: 1465634
Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
SKU: VV1465634
ISBN: 9785041785345
Количество страниц: 464
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1465634
Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
SKU: VV1465634
ISBN: 9785041785345
Количество страниц: 464
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$21.58
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Новое оформление книги "Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму", разделенной на 2 части.
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи – очень даже.
Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, уверен: небольшие изменения привычек могут радикально улучшить ваше здоровье. Он предлагает уникальную концепцию здоровья, которая сможет вывести вас на новый уровень жизни.
Первая часть подскажет, какие изменения в питании, режиме сна и движении необходимы для того, чтобы чувствовать энергию и бодрость каждый день до самого вечера, и поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи – очень даже.
Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, уверен: небольшие изменения привычек могут радикально улучшить ваше здоровье. Он предлагает уникальную концепцию здоровья, которая сможет вывести вас на новый уровень жизни.
Первая часть подскажет, какие изменения в питании, режиме сна и движении необходимы для того, чтобы чувствовать энергию и бодрость каждый день до самого вечера, и поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Похожие товары
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
V garmonii s edoi. Osnovy pitaniia ot dokazatel'nogo dietologa , Burlakov A.V.Бурлаков А.В.
Артикул: 1500589
$19.09
Доставка за 14–20 дней
Инсульт: инновационные технологии в лечении и профилактике: руководство для врачей. 4-е изд., доп.и перераб
Insul't: innovatsionnye tekhnologii v lechenii i profilaktike: rukovodstvo dlia vrachei. 4-e izd., dop.i pererab , Pod red. Piradova M.A., Tanashian M.M., MaksimovskiiПод ред. Пирадова М.А., Танашян М.М., Максимовский
Артикул: 1478467
$178.14
Доставка за 14–20 дней
Гипноз в аюрведе. Нейрогипноз и ведические практики. Интегральный метод саморегуляции
Gipnoz v aiurvede. Neirogipnoz i vedicheskie praktiki. Integral'nyi metod samoreguliatsii , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1548936
$24.99
Доставка за 14–20 дней
Совместимое питание
Sovmestimoe pitanie , Sushanskii A.G.Сушанский А.Г.
Артикул: 1524352
$50.01
Доставка за 14–20 дней
Основы первой помощи.Курс лекций
Osnovy pervoi pomoshchi.Kurs lektsii , Madoian M.,MadoiaМадоян М.,Мадоя
Артикул: 1478855
$12.71
Доставка за 14–20 дней
Справочник сомнолога
Spravochnik somnologa , Lebedeva D.D.Лебедева Д.Д.
Артикул: 1531023
$50.52
Доставка за 14–20 дней
Мать и дитя. Ваш надежный путеводитель по беременности и первому году жизни малыша
Mat' i ditia. Vash nadezhnyi putevoditel' po beremennosti i pervomu godu zhizni malysha , Aptulaeva Tat'iana GavrilovnaАптулаева Татьяна Гавриловна
Артикул: 1527485
$38.55
Доставка за 14–20 дней
Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
Sniat' stress i sbrosit' ves. Stroinaia, potomu chto schastlivaia: avtorskaia metodika snizheniia vesa , Kondrashov AleksandrКондрашов Александр
Артикул: 1476574
$27.85
Доставка за 14–20 дней
