Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс - Лекутат Карстен
Автор: Лекутат Карстен
Артикул: 1477609
Серия: Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени
SKU: VV1477609
ISBN: 9785041897116
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1477609
Серия: Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени
SKU: VV1477609
ISBN: 9785041897116
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил?
Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день.
Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса.
Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день.
Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса.
Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Похожие товары
Моя система.Пять минут упражнений в день для красоты и здоровья
Moia sistema.Piat' minut uprazhnenii v den' dlia krasoty i zdorov'ia , Miuller IogannМюллер Йоганн
Артикул: 1501087
$13.07
Доставка за 14–20 дней
Спи,пей,дыши:Простые привычки для хорошего самочувствия
Spi,pei,dyshi:Prostye privychki dlia khoroshego samochuvstviia , Breus MaiklБреус Майкл
Артикул: 1523443
$29.44
Доставка за 14–20 дней
Язвенная болезнь. Факторы риска, симптомы, лечение и диета
Iazvennaia bolezn'. Faktory riska, simptomy, lechenie i dieta , Fadeev Pavel AleksandrovichФадеев Павел Александрович
Артикул: 1519465
$20.83
Доставка за 14–20 дней
Прямой эфир из морга. 30 сложных дел, прошедших через скальпель судмедэксперта
Priamoi efir iz morga. 30 slozhnykh del, proshedshikh cherez skal'pel' sudmedeksperta , Sapane Mishel'Сапане Мишель
Артикул: 1531864
$14.80
Доставка за 14–20 дней
Аюрведа для детей. Как вырастить здорового, спокойного и счастливого ребенка
Aiurveda dlia detei. Kak vyrastit' zdorovogo, spokoinogo i schastlivogo rebenka , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1536311
$22.09
Доставка за 14–20 дней
Укрепление и восстановление здоровья. Тренировка лёжа в кровати
Ukreplenie i vosstanovlenie zdorov'ia. Trenirovka lezha v krovati , Bennett S.Беннетт С.
Артикул: 1498848
$17.95
Доставка за 1–3 дня
Динамическая функциональная биомеханика. Остеопатическое лечение шейного и грудного отдела позвоночника
Dinamicheskaia funktsional'naia biomekhanika. Osteopaticheskoe lechenie sheinogo i grudnogo otdela pozvonochnika , Alt'eri KlodАлтьери Клод
Артикул: 1505497
$79.71
Доставка за 14–20 дней
История психиатрии. 4-е изд
Istoriia psikhiatrii. 4-e izd , Kannabikh Iu.V.Каннабих Ю.В.
Артикул: 1530387
$71.07
Доставка за 14–20 дней