Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс - Лекутат Карстен
Автор: Лекутат Карстен
Артикул: 1477609
Серия: Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени
SKU: VV1477609
ISBN: 9785041897116
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1477609
Серия: Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени
SKU: VV1477609
ISBN: 9785041897116
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил?
Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день.
Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса.
Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день.
Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса.
Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Похожие товары
Дыхание по методу Бутейко
Dykhanie po metodu Buteiko , Buteiko Konstantin PavlovichБутейко Константин Павлович
Артикул: 1512954
$18.45
Доставка за 14–20 дней
Медицинская реабилитация комбатантов с посттравматическим стрессовым расстройством: руководство для врачей
Meditsinskaia reabilitatsiia kombatantov s posttravmaticheskim stressovym rasstroistvom: rukovodstvo dlia vrachei , Pod red. E.V. KriukovaПод ред. Е.В. Крюкова
Артикул: 1493073
$51.03
Доставка за 14–20 дней
Лучшей медсестре. Удобный планер
Luchshei medsestre. Udobnyi planer , ..
Артикул: 1522646
$22.71
Доставка за 14–20 дней
С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца
S telom na ty. Vospolniaem defitsity, normalizuem son, prokachivaem myshtsy i obretaem zhenskoe zdorov'e za 3 mesiatsa , Meshkova Oksana AlekseevnaМешкова Оксана Алексеевна
Артикул: 1522745
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Аптечный огород. Справочник по сбору, хранению и применению целебных растений (новое оформление)
Aptechnyi ogorod. Spravochnik po sboru, khraneniiu i primeneniiu tselebnykh rastenii (novoe oformlenie) , Il'ina Tat'iana AleksandrovnaИльина Татьяна Александровна
Артикул: 1534511
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Рыдающее дыхание для здоровья сердца и сосудов
Rydaiushchee dykhanie dlia zdorov'ia serdtsa i sosudov , Vilunas Iu. G.Вилунас Ю. Г.
Артикул: 1513882
$13.55
Доставка за 14–20 дней
Исцеление движением:упражнения при любых проблемах с позвоночником
Istselenie dvizheniem:uprazhneniia pri liubykh problemakh s pozvonochnikom , Miller G.Миллер Г.
Артикул: 1624963
$67.86
Доставка за 14–20 дней
Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов
Paradoks energii. Programma preodoleniia defitsita energii, ustalosti i psikhologicheskogo istoshcheniia za 5 shagov , Gandri StivenГандри Стивен
Артикул: 1492920
$35.00
Доставка за 14–20 дней