РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс - Лекутат Карстен


Автор: Лекутат Карстен

Артикул: 1477609
Серия: Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени
SKU: VV1477609
ISBN: 9785041897116

Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $19.43


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил?
Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день.
Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса.
Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.

Похожие товары

Моя система.Пять минут упражнений в день для красоты и здоровья

Moia sistema.Piat' minut uprazhnenii v den' dlia krasoty i zdorov'ia , Miuller Iogann
Мюллер Йоганн
Артикул: 1501087
$13.07
Доставка за 14–20 дней

Спи,пей,дыши:Простые привычки для хорошего самочувствия

Spi,pei,dyshi:Prostye privychki dlia khoroshego samochuvstviia , Breus Maikl
Бреус Майкл
Артикул: 1523443
$29.44
Доставка за 14–20 дней

Язвенная болезнь. Факторы риска, симптомы, лечение и диета

Iazvennaia bolezn'. Faktory riska, simptomy, lechenie i dieta , Fadeev Pavel Aleksandrovich
Фадеев Павел Александрович
Артикул: 1519465
$20.83
Доставка за 14–20 дней

Прямой эфир из морга. 30 сложных дел, прошедших через скальпель судмедэксперта

Priamoi efir iz morga. 30 slozhnykh del, proshedshikh cherez skal'pel' sudmedeksperta , Sapane Mishel'
Сапане Мишель
Артикул: 1531864
$14.80
Доставка за 14–20 дней

Аюрведа для детей. Как вырастить здорового, спокойного и счастливого ребенка

Aiurveda dlia detei. Kak vyrastit' zdorovogo, spokoinogo i schastlivogo rebenka , Matveev Sergei A.
Матвеев Сергей А.
Артикул: 1536311
$22.09
Доставка за 14–20 дней

Укрепление и восстановление здоровья. Тренировка лёжа в кровати

Ukreplenie i vosstanovlenie zdorov'ia. Trenirovka lezha v krovati , Bennett S.
Беннетт С.
Артикул: 1498848
$17.95
Доставка за 1–3 дня

Динамическая функциональная биомеханика. Остеопатическое лечение шейного и грудного отдела позвоночника

Dinamicheskaia funktsional'naia biomekhanika. Osteopaticheskoe lechenie sheinogo i grudnogo otdela pozvonochnika , Alt'eri Klod
Алтьери Клод
Артикул: 1505497
$79.71
Доставка за 14–20 дней

История психиатрии. 4-е изд

Istoriia psikhiatrii. 4-e izd , Kannabikh Iu.V.
Каннабих Ю.В.
Артикул: 1530387
$71.07
Доставка за 14–20 дней