Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс - Лекутат Карстен
Автор: Лекутат Карстен
Артикул: 1477609
Серия: Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени
SKU: VV1477609
ISBN: 9785041897116
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1477609
Серия: Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени
SKU: VV1477609
ISBN: 9785041897116
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил?
Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день.
Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса.
Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день.
Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса.
Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Похожие товары
Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания
Esh', naslazhdaisia, khudei. Teoriia i praktika osoznannogo pitaniia , Zhilova Amina MukhadinovnaЖилова Амина Мухадиновна
Артикул: 1528724
$36.51
Доставка за 14–20 дней
Протрузия, грыжа, спондилоартроз - оперировать нельзя лечить
Protruziia, gryzha, spondiloartroz - operirovat' nel'zia lechit' , Bubnovskii Sergei MikhailovichБубновский Сергей Михайлович
Артикул: 1519924
$37.95
Доставка за 1–3 дня
Принцип пуповины: анатомия везения. Научный подход к ненаучным понятиям
Printsip pupoviny: anatomiia vezeniia. Nauchnyi podkhod k nenauchnym poniatiiam , Pavel EvdokimenkoПавел Евдокименко
Артикул: 1503709
$19.64
Доставка за 14–20 дней
Второй мозг.Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением,решениями и здор
Vtoroi mozg.Kak mikroby v kishechnike upravliaiut nashim nastroeniem,resheniiami i zdor , Maier EmeranМайер Эмеран
Артикул: 1492139
$17.42
Доставка за 14–20 дней
Ревматология по косточкам. Симптомы, диагнозы, лечение
Revmatologiia po kostochkam. Simptomy, diagnozy, lechenie , Vystavkina Elena AleksandrovnaВыставкина Елена Александровна
Артикул: 1499039
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Трактат Желтого императора о внутреннем. Практика китайской медицины
Traktat Zheltogo imperatora o vnutrennem. Praktika kitaiskoi meditsiny , Tsiui Limin'Цюй Лиминь
Артикул: 1528810
$28.98
Доставка за 14–20 дней
Комплект из 2х самых полезных книг для сохранения здоровья тела и мозга на долгие годы (ИК)
Komplekt iz 2kh samykh poleznykh knig dlia sokhraneniia zdorov'ia tela i mozga na dolgie gody (IK)
Артикул: 1497487
$35.00
Доставка за 14–20 дней
Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту
Trevozhnyi patsient. 95 voprosov vrachu-terapevtu , Sapego Georgii OlegovichСапего Георгий Олегович
Артикул: 1519370
$22.02
Доставка за 14–20 дней
