Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться - Бодоке Маркос
Автор: Бодоке Маркос
Артикул: 1524913
Серия: Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов
SKU: 169752
ISBN: 9785042062049
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: Эксмо, М(Eksmo, M)
Артикул: 1524913
Серия: Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов
SKU: 169752
ISBN: 9785042062049
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: Эксмо, М(Eksmo, M)
Ваша цена:
$33.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Как раз и навсегда наладить отношения с едой? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке расскажет, опираясь на личный и профессиональный опыт, что строгая диета и изнуряющие тренировки, возможно, помогут вам похудеть, но также они принесут вред вашему здоровью. На проблему похудения нужно смотреть целостно, и осознанное питание – лучший навигатор для этого. Автор научит прислушиваться к своему телу и выбирать по-настоящему здоровое питание.
Похожие товары
Почему у меня ЦИСТИТ. Как навсегда вылечить это заболевание
Pochemu u menia TsISTIT. Kak navsegda vylechit' eto zabolevanie , Rostovtseva Ekaterina SergeevnaРостовцева Екатерина Сергеевна
Артикул: 1529050
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать
Nervy na predele. Pochemu stress — ne slabost', a biologiia, i chto s etim delat' , Richard Makkenzi, Piter UokerРичард Маккензи, Питер Уокер
Артикул: 1528030
$27.13
Доставка за 14–20 дней
Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на каждый день. Книга 1
Ioga na vse sluchai zhizni. Korotkie kompleksy dlia zdorov'ia, sily i gibkosti na kazhdyi den'. Kniga 1 , Polianskaia Natal'ia SergeevnaПолянская Наталья Сергеевна
Артикул: 1526388
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Учебник китайской медицины для западных врачей. Теоретические основы китайской акупунктуры и лекарственной терапии
Uchebnik kitaiskoi meditsiny dlia zapadnykh vrachei. Teoreticheskie osnovy kitaiskoi akupunktury i lekarstvennoi terapii , Shnorrenberger K.K.Шнорренбергер К.К.
Артикул: 1531213
$167.70
Доставка за 14–20 дней
Позвоночник и суставы: восстановление подвижности и избавление от боли
Pozvonochnik i sustavy: vosstanovlenie podvizhnosti i izbavlenie ot boli , Dikul' Valentin IvanovichДикуль Валентин Иванович
Артикул: 1531866
$16.53
Доставка за 14–20 дней
Питание и физическая дегенерация
Pitanie i fizicheskaia degeneratsiia , Ueston PraisУэстон Прайс
Артикул: 1531925
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Анатомия массажа. Основы массажа нижней и верхней части тела с анатомическими иллюстрациями
Anatomiia massazha. Osnovy massazha nizhnei i verkhnei chasti tela s anatomicheskimi illiustratsiiami , Ellsuort AbigeilЭллсуорт Абигейл
Артикул: 1526359
$36.51
Доставка за 14–20 дней
Мамина валериана. Все про первый год жизни и развития малыша
Mamina valeriana. Vse pro pervyi god zhizni i razvitiia malysha , Ivanova Dar'ia Konstantinovna, Bergel'son Tat'iana MИванова Дарья Константиновна, Бергельсон Татьяна М
Артикул: 1533475
$24.12
Доставка за 14–20 дней