Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться - Бодоке Маркос
Автор: Бодоке Маркос
Артикул: 1524913
Серия: Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов
SKU: 169752
ISBN: 9785042062049
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: Эксмо, М(Eksmo, M)
Артикул: 1524913
Серия: Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов
SKU: 169752
ISBN: 9785042062049
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: Эксмо, М(Eksmo, M)
Ваша цена:
$33.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Как раз и навсегда наладить отношения с едой? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке расскажет, опираясь на личный и профессиональный опыт, что строгая диета и изнуряющие тренировки, возможно, помогут вам похудеть, но также они принесут вред вашему здоровью. На проблему похудения нужно смотреть целостно, и осознанное питание – лучший навигатор для этого. Автор научит прислушиваться к своему телу и выбирать по-настоящему здоровое питание.
Похожие товары
Целительные точки. Акупрессура и точечный массаж
Tselitel'nye tochki. Akupressura i tochechnyi massazh , Vasichkin Vladimir IvanovichВасичкин Владимир Иванович
Артикул: 1526636
$19.95
Доставка за 1–3 дня
ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога
PP meniu dlia snizheniia vesa. Gotovyi ratsion na 28 dnei s poshagovymi retseptami i rekomendatsiiami dietologa , Pliskina Iulianna VladimirovnaПлискина Юлианна Владимировна
Артикул: 1531602
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Код ожирения. Почему стресс, гормоны и полезная еда делают нас толще и как с этим справиться
Kod ozhireniia. Pochemu stress, gormony i poleznaia eda delaiut nas tolshche i kak s etim spravit'sia , Fang DzheisonФанг Джейсон
Артикул: 1537227
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Взлом иммунных механизмов старения - путь к юности и здоровью
Vzlom immunnykh mekhanizmov stareniia - put' k iunosti i zdorov'iu , Garbuzov Gennadii AlekseevichГарбузов Геннадий Алексеевич
Артикул: 1530761
$19.30
Доставка за 14–20 дней
Карапуз и его мама. Главная энциклопедия спокойной беременности и счастливого материнства
Karapuz i ego mama. Glavnaia entsiklopediia spokoinoi beremennosti i schastlivogo materinstva , Aptulaeva Tat'iana GavrilovnaАптулаева Татьяна Гавриловна
Артикул: 1527484
$35.00
Доставка за 14–20 дней
Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах
Formula spokoinoi beremennosti. Vse, chto nuzhno znat' sovremennoi mame o planirovanii, ozhidanii malysha i rodakh , Shishkina Dar'ia Il'inichnaШишкина Дарья Ильинична
Артикул: 1533547
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Утро без фильтров. Избавляемся от отеков лица
Utro bez fil'trov. Izbavliaemsia ot otekov litsa , Sedunova Dar'ia AleksandrovnaСедунова Дарья Александровна
Артикул: 1537103
$17.09
Доставка за 14–20 дней
Ревмомама. Как исполнить мечту выносить и родить малыша, если у вас ревматическое заболевание
Revmomama. Kak ispolnit' mechtu vynosit' i rodit' malysha, esli u vas revmaticheskoe zabolevanie , Kusevich Dar'ia AleksandrovnaКусевич Дарья Александровна
Артикул: 1528663
$25.96
Доставка за 14–20 дней