РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога - Плискина Юлианна Владимировна


Автор: Плискина Юлианна Владимировна

Артикул: 1531602
Серия: Вкус здоровой жизни
SKU: VV1531602
ISBN: 9785041994297

Количество страниц: 208
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $20.61


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Практичное пособие, объединившее в себе всю самую полезную и важную информацию для тех, кто мечтает сбросить вес. Здесь вы найдете не просто общие рекомендации и советы, а четкое руководство к действию с трекерами привычек, доступом к онлайн-калькулятору расчета идеального для вас веса, готовыми списками продуктов и более чем сотне скучных, полезных и разнообразных рецептов. Эта книга предлагает революционный подход к снижению веса и укреплению здоровья, объединивший три научно обоснованные системы питания: средиземноморскую диету, диету Радуга и принципы "БГБКБС" (без глютена, казеина и сахара). Внутри вас ждет готовое решение — 4-недельная программа с проработанным меню на каждый день.
Вы не просто сбросите вес, а сформируете устойчивые пищевые привычки, разнообразите рацион и улучшите самочувствие без стресса и жестких ограничений. Научная база, понятные объяснения и блюда, которые готовятся быстро и из привычных продуктов, сделают ваш путь к идеальной фигуре вкусным и комфортным.

Похожие товары

Нацисты в бегах. Как главный врач Освенцима и его соратники избежали суда после жутких экспериментов над людьми

Natsisty v begakh. Kak glavnyi vrach Osventsima i ego soratniki izbezhali suda posle zhutkikh eksperimentov nad liud'mi , Anton Betina
Антон Бетина
Артикул: 1531693
$28.30
Доставка за 14–20 дней

Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни

Aktivator mozga. Kliuchevye faktory povysheniia iasnosti uma, uluchsheniia pamiati i dolgoi schastlivoi zhizni , Mil'shtein Mark
Мильштейн Марк
Артикул: 1531612
$22.45
Доставка за 14–20 дней

Аюрведическое питание. КАПХА-ДОША. Здоровье, устойчивость и сила. 365 рецептов вкусных и полезных блюд

Aiurvedicheskoe pitanie. KAPKhA-DOShA. Zdorov'e, ustoichivost' i sila. 365 retseptov vkusnykh i poleznykh bliud , Matveev Sergei A.
Матвеев Сергей А.
Артикул: 1536302
$28.26
Доставка за 14–20 дней

Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость

Formula milfy. Pitanie, gormony, ves i psikhika: kak sokhranit' energiiu i molodost' , Ugriumova Ol'ga
Угрюмова Ольга
Артикул: 1533553
$21.77
Доставка за 14–20 дней

Аюрведа и тонкая анатомия человека. Путь к гармонии и здоровью через изучение невидимых структур организма

Aiurveda i tonkaia anatomiia cheloveka. Put' k garmonii i zdorov'iu cherez izuchenie nevidimykh struktur organizma , Matveev Sergei A.
Матвеев Сергей А.
Артикул: 1536299
$22.09
Доставка за 14–20 дней

Аюрведическое питание. ПИТТА-ДОША. Здоровье и поддержание внутреннего огня. 365 рецептов вкусных и полезных блюд

Aiurvedicheskoe pitanie. PITTA-DOShA. Zdorov'e i podderzhanie vnutrennego ognia. 365 retseptov vkusnykh i poleznykh bliud , Matveev Sergei A.
Матвеев Сергей А.
Артикул: 1536303
$30.74
Доставка за 14–20 дней

Массаж в аюрведе. Техники восстановления баланса тела и ума

Massazh v aiurvede. Tekhniki vosstanovleniia balansa tela i uma , Matveev Sergei A.
Матвеев Сергей А.
Артикул: 1533794
$22.39
Доставка за 14–20 дней

Мамина валериана. Все про первый год жизни и развития малыша

Mamina valeriana. Vse pro pervyi god zhizni i razvitiia malysha , Ivanova Dar'ia Konstantinovna, Bergel'son Tat'iana M
Иванова Дарья Константиновна, Бергельсон Татьяна М
Артикул: 1533475
$24.12
Доставка за 14–20 дней