ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога - Плискина Юлианна Владимировна
Автор: Плискина Юлианна Владимировна
Артикул: 1531602
Серия: Вкус здоровой жизни
SKU: VV1531602
ISBN: 9785041994297
Количество страниц: 208
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1531602
Серия: Вкус здоровой жизни
SKU: VV1531602
ISBN: 9785041994297
Количество страниц: 208
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Практичное пособие, объединившее в себе всю самую полезную и важную информацию для тех, кто мечтает сбросить вес. Здесь вы найдете не просто общие рекомендации и советы, а четкое руководство к действию с трекерами привычек, доступом к онлайн-калькулятору расчета идеального для вас веса, готовыми списками продуктов и более чем сотне скучных, полезных и разнообразных рецептов. Эта книга предлагает революционный подход к снижению веса и укреплению здоровья, объединивший три научно обоснованные системы питания: средиземноморскую диету, диету Радуга и принципы "БГБКБС" (без глютена, казеина и сахара). Внутри вас ждет готовое решение — 4-недельная программа с проработанным меню на каждый день.
Вы не просто сбросите вес, а сформируете устойчивые пищевые привычки, разнообразите рацион и улучшите самочувствие без стресса и жестких ограничений. Научная база, понятные объяснения и блюда, которые готовятся быстро и из привычных продуктов, сделают ваш путь к идеальной фигуре вкусным и комфортным.
Вы не просто сбросите вес, а сформируете устойчивые пищевые привычки, разнообразите рацион и улучшите самочувствие без стресса и жестких ограничений. Научная база, понятные объяснения и блюда, которые готовятся быстро и из привычных продуктов, сделают ваш путь к идеальной фигуре вкусным и комфортным.
Похожие товары
Ось щитовидка - кишечник. Как вылечить щитовидную железу, улучшив состояние кишечной микробиоты
Os' shchitovidka - kishechnik. Kak vylechit' shchitovidnuiu zhelezu, uluchshiv sostoianie kishechnoi mikrobioty , Missori Serena, Dzhelli AlessandroМиссори Серена, Джелли Алессандро
Артикул: 1534374
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
Kogda eda stanovitsia utesheniem. Kak perestat' zaedat' emotsii i preodolet' nervnyi golod , Mian Emanuel'Миан Эмануэль
Артикул: 1532551
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии
Koroleva gliukozy. Poshagovyi 4-nedel'nyi plan formirovaniia metabolicheskoi gibkosti, snizheniia insulinorezistentnosti, umen'sheniia obkhvata talii , Eng-vu PakЁнг-ву Пак
Артикул: 1533535
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Истеричка или право имею. Как женщин лечили от выдуманных болезней и игнорировали настоящие
Isterichka ili pravo imeiu. Kak zhenshchin lechili ot vydumannykh boleznei i ignorirovali nastoiashchie , Komen ElizabetКомен Элизабет
Артикул: 1534385
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Точки ЦИ и меридианы. Полное руководство по использованию энергетических каналов для естественного восстановления организма и избавления от болей
Tochki TsI i meridiany. Polnoe rukovodstvo po ispol'zovaniiu energeticheskikh kanalov dlia estestvennogo vosstanovleniia organizma i izbavleniia ot bolei , Vol'f NadiaВольф Надя
Артикул: 1534372
$36.51
Доставка за 14–20 дней
Коды психосоматики: как читать сигналы своего тела
Kody psikhosomatiki: kak chitat' signaly svoego tela , Sanzharov Vadim Vital'evichСанжаров Вадим Витальевич
Артикул: 1534051
$26.27
Доставка за 14–20 дней
Жидкости и напитки в аюрведе. Искусство целебного питания. Живительная сила для гармонии тела и ума
Zhidkosti i napitki v aiurvede. Iskusstvo tselebnogo pitaniia. Zhivitel'naia sila dlia garmonii tela i uma , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1536312
$23.63
Доставка за 14–20 дней
Голос: руководство пользователя. Анатомия, физиология и биомеханика голоса для вокалистов, педагогов и спикеров
Golos: rukovodstvo pol'zovatelia. Anatomiia, fiziologiia i biomekhanika golosa dlia vokalistov, pedagogov i spikerov , Avetisian Emil' EgisheevichАветисян Эмиль Егишеевич
Артикул: 1533518
$22.45
Доставка за 14–20 дней
