РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться - Бодоке Маркос


Автор: Бодоке Маркос

Артикул: 1523804
Серия: Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов
SKU: VV1523804
ISBN: 9785042062049

Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $22.45


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Как раз и навсегда наладить отношения с едой? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке расскажет, опираясь на личный и профессиональный опыт, что строгая диета и изнуряющие тренировки, возможно, помогут вам похудеть, но также они принесут вред вашему здоровью. На проблему похудения нужно смотреть целостно, и осознанное питание – лучший навигатор для этого. Автор научит прислушиваться к своему телу и выбирать по-настоящему здоровое питание.

Похожие товары

Анатомия массажа. Основы массажа нижней и верхней части тела с анатомическими иллюстрациями

Anatomiia massazha. Osnovy massazha nizhnei i verkhnei chasti tela s anatomicheskimi illiustratsiiami , Ellsuort Abigeil
Эллсуорт Абигейл
Артикул: 1526359
$36.51
Доставка за 14–20 дней

ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога

PP meniu dlia snizheniia vesa. Gotovyi ratsion na 28 dnei s poshagovymi retseptami i rekomendatsiiami dietologa , Pliskina Iulianna Vladimirovna
Плискина Юлианна Владимировна
Артикул: 1531602
$20.61
Доставка за 14–20 дней

Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах

Formula spokoinoi beremennosti. Vse, chto nuzhno znat' sovremennoi mame o planirovanii, ozhidanii malysha i rodakh , Shishkina Dar'ia Il'inichna
Шишкина Дарья Ильинична
Артикул: 1533547
$24.12
Доставка за 14–20 дней

Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод

Kogda eda stanovitsia utesheniem. Kak perestat' zaedat' emotsii i preodolet' nervnyi golod , Mian Emanuel'
Миан Эмануэль
Артикул: 1532551
$19.43
Доставка за 14–20 дней

Встретимся после вашей смерти. Профессор судебной медицины о том, как мы умираем

Vstretimsia posle vashei smerti. Professor sudebnoi meditsiny o tom, kak my umiraem , Iu Sonkho
Ю Сонхо
Артикул: 1531626
$21.77
Доставка за 14–20 дней

Соло для позвоночника. Упражнения для поддержания мышц и суставов

Solo dlia pozvonochnika. Uprazhneniia dlia podderzhaniia myshts i sustavov , Sitel' A.B.
Ситель А.Б.
Артикул: 1529111
$14.93
Доставка за 14–20 дней

Доказательная логопедия. Все о проблеме запуска речи

Dokazatel'naia logopediia. Vse o probleme zapuska rechi , Bunina V.S.
Бунина В.С.
Артикул: 1527985
$14.68
Доставка за 14–20 дней

Завтра точно брошу. Сделай первый шаг для борьбы с зависимостью уже сегодня

Zavtra tochno broshu. Sdelai pervyi shag dlia bor'by s zavisimost'iu uzhe segodnia , Lazarev Igor' Aleksandrovich
Лазарев Игорь Александрович
Артикул: 1526529
$26.47
Доставка за 14–20 дней