Здоровые плечи и локти. Простые упражнения для решения самых распространенных проблем - Демченко Владимир Сергеевич
Автор: Демченко Владимир Сергеевич
Артикул: 1651791
Серия: Азбука здоровья
SKU: 171805
ISBN: 9785171792596
Количество страниц: 0
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: АСТ(AST)
Артикул: 1651791
Серия: Азбука здоровья
SKU: 171805
ISBN: 9785171792596
Количество страниц: 0
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: АСТ(AST)
Ваша цена:
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Каждый из нас когда-либо сталкивался с болью в плече и локте: последствия травмы, профессиональный спорт или другие проблемы с плечевым и локтевым суставом. В большинстве случаев от боли, скованности и дискомфорта можно избавиться самостоятельно, без операций и сложного лечения! В данной книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения плеч и локтей от врача-невролога Владимира Демченко, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют больше 1,6 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов. Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
Похожие товары
Рыдающее дыхание для оздоровления,похудения и омоложения
Rydaiushchee dykhanie dlia ozdorovleniia,pokhudeniia i omolozheniia , Vilunas Iu. G.Вилунас Ю. Г.
Артикул: 1661084
$20.95
Доставка за 1–3 дня
Болезни щитовидной железы. Как жить с гипо- и гипертиреозом и что делать с дисбалансом гормонов
Bolezni shchitovidnoi zhelezy. Kak zhit' s gipo- i gipertireozom i chto delat' s disbalansom gormonov , Perederin Valerii MitrofanovichПередерин Валерий Митрофанович
Артикул: 1661113
$33.95
Доставка за 1–3 дня
Главное про гипноз
Glavnoe pro gipnoz , Grinevich D.Гриневич Д.
Артикул: 1654589
$15.95
Доставка за 1–3 дня
Осанка решает все. Один сантиметр от скованности и боли до свободы движения мягкая обложка
Osanka reshaet vse. Odin santimetr ot skovannosti i boli do svobody dvizheniia miagkaia oblozhka , Iang Min S.Янг Мин С.
Артикул: 1654481
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Библия триггерных точек. Избавление от боли в мышцах и фасциях, коррекция осанки и улучшение подвижности суставов
Bibliia triggernykh tochek. Izbavlenie ot boli v myshtsakh i fastsiiakh, korrektsiia osanki i uluchshenie podvizhnosti sustavov , Brandt Maksim Iur'evichБрандт Максим Юрьевич
Артикул: 1654548
$40.95
Доставка за 1–3 дня
Рэйки Дао Дэ Ки. 4-е изд. Древние источники рэйки. Практическое руководство
Reiki Dao De Ki. 4-e izd. Drevnie istochniki reiki. Prakticheskoe rukovodstvo , Laor IdrisЛаор Идрис
Артикул: 1654471
$33.95
Доставка за 1–3 дня
Еда, которая лечит склероз и возвращает память
Eda, kotoraia lechit skleroz i vozvrashchaet pamiat' , Strel'nikova N.Стрельникова Н.
Артикул: 1661064
$70.95
Доставка за 1–3 дня
Навигатор в твоей голове. История одного нобелевского открытия
Navigator v tvoei golove. Istoriia odnogo nobelevskogo otkrytiia , Eikeset U.Эйкесет У.
Артикул: 1660988
$20.95
Доставка за 1–3 дня