РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Здоровые плечи и локти. Простые упражнения для решения самых распространенных проблем - Демченко Владимир Сергеевич


Автор: Демченко Владимир Сергеевич

Артикул: 1651791
Серия: Азбука здоровья
SKU: 171805
ISBN: 9785171792596

Количество страниц: 0
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: АСТ(AST)

Ваша цена: $29.95


Доставка за 1–3 дня


Краткая аннотация

Каждый из нас когда-либо сталкивался с болью в плече и локте: последствия травмы, профессиональный спорт или другие проблемы с плечевым и локтевым суставом. В большинстве случаев от боли, скованности и дискомфорта можно избавиться самостоятельно, без операций и сложного лечения! В данной книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения плеч и локтей от врача-невролога Владимира Демченко, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют больше 1,6 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов. Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.

Похожие товары

Рыдающее дыхание для оздоровления,похудения и омоложения

Rydaiushchee dykhanie dlia ozdorovleniia,pokhudeniia i omolozheniia , Vilunas Iu. G.
Вилунас Ю. Г.
Артикул: 1661084
$20.95
Доставка за 1–3 дня

Болезни щитовидной железы. Как жить с гипо- и гипертиреозом и что делать с дисбалансом гормонов

Bolezni shchitovidnoi zhelezy. Kak zhit' s gipo- i gipertireozom i chto delat' s disbalansom gormonov , Perederin Valerii Mitrofanovich
Передерин Валерий Митрофанович
Артикул: 1661113
$33.95
Доставка за 1–3 дня

Главное про гипноз

Glavnoe pro gipnoz , Grinevich D.
Гриневич Д.
Артикул: 1654589
$15.95
Доставка за 1–3 дня

Осанка решает все. Один сантиметр от скованности и боли до свободы движения мягкая обложка

Osanka reshaet vse. Odin santimetr ot skovannosti i boli do svobody dvizheniia miagkaia oblozhka , Iang Min S.
Янг Мин С.
Артикул: 1654481
$29.95
Доставка за 1–3 дня

Библия триггерных точек. Избавление от боли в мышцах и фасциях, коррекция осанки и улучшение подвижности суставов

Bibliia triggernykh tochek. Izbavlenie ot boli v myshtsakh i fastsiiakh, korrektsiia osanki i uluchshenie podvizhnosti sustavov , Brandt Maksim Iur'evich
Брандт Максим Юрьевич
Артикул: 1654548
$40.95
Доставка за 1–3 дня

Рэйки Дао Дэ Ки. 4-е изд. Древние источники рэйки. Практическое руководство

Reiki Dao De Ki. 4-e izd. Drevnie istochniki reiki. Prakticheskoe rukovodstvo , Laor Idris
Лаор Идрис
Артикул: 1654471
$33.95
Доставка за 1–3 дня

Еда, которая лечит склероз и возвращает память

Eda, kotoraia lechit skleroz i vozvrashchaet pamiat' , Strel'nikova N.
Стрельникова Н.
Артикул: 1661064
$70.95
Доставка за 1–3 дня

Навигатор в твоей голове. История одного нобелевского открытия

Navigator v tvoei golove. Istoriia odnogo nobelevskogo otkrytiia , Eikeset U.
Эйкесет У.
Артикул: 1660988
$20.95
Доставка за 1–3 дня