РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов - Абакумов О.А.


Автор: Абакумов О.А.

Артикул: 1479840
Серия: С медицинского на русский. Книги известного врача и топового блогера Олега Абакумова
SKU: VV1479840
ISBN: 9785041900366

Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 45569
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $38.55


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Осознанное питание, восстанавливающий сон, хорошее самочувствие, стабильное эмоциональное состояние — ключевые моменты, из которых складывается здоровье и благополучие. Доктор Абакумов делится знаниями, а также предлагает практики и тесты, которые позволят вам поработать во всех этих направлениях. Как просыпаться отдохнувшей без будильника и не мучиться от бессонницы? Как не зацикливаться на еде, а питаться сбалансировано и вкусно? Какие анализы сдавать, чтоб проверить организм, и нужно ли пить витамины? Мигрень, отеки, проблемы с кожей и другие неполадки – из-за чего возникают и как быть? Почему случается панические атаки, перепады настроения, выгорание? Вы узнаете, о чем могут сигналить симптомы, как справляться со стрессом, какие привычки включить в повседневную жизнь, чтобы чувствовать себя хорошо.

Похожие товары

Динамическая функциональная биомеханика. Остеопатическое лечение шейного и грудного отдела позвоночника

Dinamicheskaia funktsional'naia biomekhanika. Osteopaticheskoe lechenie sheinogo i grudnogo otdela pozvonochnika , Alt'eri K.
Алтьери К.
Артикул: 1505497
$87.28
Доставка за 14–20 дней

Восточный самомассаж лица. Иллюстрированный атлас биоактивных точек. Техники для молодости, красоты и долголетия

Vostochnyi samomassazh litsa. Illiustrirovannyi atlas bioaktivnykh tochek. Tekhniki dlia molodosti, krasoty i dolgoletiia , Min' Lao
Минь Лао
Артикул: 1505973
$22.95
Доставка за 1–3 дня

Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания

Vse o vitaminakh i mineralakh. Umnyi spravochnik. Deistvie, primenenie, pokazaniia, protivopokazaniia , Doktor Lisenkova
Доктор Лисенкова
Артикул: 1619081
$28.38
Доставка за 14–20 дней

Анатомия мифов. Что видит врач в легендах о греческих и римских богах

Anatomiia mifov. Chto vidit vrach v legendakh o grecheskikh i rimskikh bogakh , Su E.
Су Ё.
Артикул: 1621416
$41.58
Доставка за 14–20 дней

Лечение пограничного растройства личности с опорой на ментализацию: Практическое пособие

Lechenie pogranichnogo rastroistva lichnosti s oporoi na mentalizatsiiu: Prakticheskoe posobie , Beitman E.U., Fonagi P.
Бейтман Э.У., Фонаги П.
Артикул: 1524438
$62.19
Доставка за 14–20 дней

Общественное здоровье и здравоохранение:учеб.пособ. дп

Obshchestvennoe zdorov'e i zdravookhranenie:ucheb.posob. dp , Vasilenko M.A.
Василенко М.А.
Артикул: 1596093
$44.30
Доставка за 14–20 дней

Истеричка или право имею. Как женщин лечили от выдуманных болезней и игнорировали настоящие

Isterichka ili pravo imeiu. Kak zhenshchin lechili ot vydumannykh boleznei i ignorirovali nastoiashchie , Komen E.
Комен Э.
Артикул: 1534385
$27.84
Доставка за 14–20 дней

Здоровье в твоих руках. Протоколы рефлексотерапии и самомассажа при 50 заболеваниях

Zdorov'e v tvoikh rukakh. Protokoly refleksoterapii i samomassazha pri 50 zabolevaniiakh , Persil'e E.
Персилье Э.
Артикул: 1509690
$22.84
Доставка за 14–20 дней