Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов - Абакумов О.А.
Автор: Абакумов О.А.
Артикул: 1479840
Серия: С медицинского на русский. Книги известного врача и топового блогера Олега Абакумова
SKU: VV1479840
ISBN: 9785041900366
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 45569
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1479840
Серия: С медицинского на русский. Книги известного врача и топового блогера Олега Абакумова
SKU: VV1479840
ISBN: 9785041900366
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 45569
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$38.55
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Осознанное питание, восстанавливающий сон, хорошее самочувствие, стабильное эмоциональное состояние — ключевые моменты, из которых складывается здоровье и благополучие. Доктор Абакумов делится знаниями, а также предлагает практики и тесты, которые позволят вам поработать во всех этих направлениях. Как просыпаться отдохнувшей без будильника и не мучиться от бессонницы? Как не зацикливаться на еде, а питаться сбалансировано и вкусно? Какие анализы сдавать, чтоб проверить организм, и нужно ли пить витамины? Мигрень, отеки, проблемы с кожей и другие неполадки – из-за чего возникают и как быть? Почему случается панические атаки, перепады настроения, выгорание? Вы узнаете, о чем могут сигналить симптомы, как справляться со стрессом, какие привычки включить в повседневную жизнь, чтобы чувствовать себя хорошо.
Похожие товары
Постчеловеческое, слишком постчеловеческое
Postchelovecheskoe, slishkom postchelovecheskoe , Ivanchenko M.Иванченко М.
Артикул: 1532993
$35.62
Доставка за 14–20 дней
Неврологические синдромы: Руководство для врачей. 9-е изд
Nevrologicheskie sindromy: Rukovodstvo dlia vrachei. 9-e izd , Vein A.M., Golubev V.L.Вейн А.М., Голубев В.Л.
Артикул: 1490532
$182.89
Доставка за 14–20 дней
Популярный атлас анатомии человека. 200 классических иллюстраций из Анатомии Грея
Populiarnyi atlas anatomii cheloveka. 200 klassicheskikh illiustratsii iz Anatomii Greia , Nikolenko V.N., Bilich G.L.Николенко В.Н., Билич Г.Л.
Артикул: 1523786
$31.59
Доставка за 14–20 дней
Взрослые прописи против бессонницы
Vzroslye propisi protiv bessonnitsy , ..
Артикул: 1516379
$13.40
Доставка за 14–20 дней
Записки анестезиолога. Обратный отсчет
Zapiski anesteziologa. Obratnyi otschet , Pshibylo G.Пшибыло Г.
Артикул: 1551225
$17.47
Доставка за 14–20 дней
Вся правда о мигрени и другой головной боли
Vsia pravda o migreni i drugoi golovnoi boli , Skorobogatykh K.V.Скоробогатых К.В.
Артикул: 1510249
$19.89
Доставка за 14–20 дней
Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
Privychki medlennogo stareniia. Koreiskaia metodika anti-eidzh , Chon Kh.Чон Х.
Артикул: 1524873
$24.08
Доставка за 14–20 дней
Женское и мужское здоровье. Атлас целительных точек, приемы, техники
Zhenskoe i muzhskoe zdorov'e. Atlas tselitel'nykh tochek, priemy, tekhniki , Min' LaoМинь Лао
Артикул: 1493467
$14.41
Доставка за 14–20 дней
