ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости тела и ума - Канюк Анна
Автор: Канюк Анна
Артикул: 1393906
Серия: Канюк Анна. Книги от топового блогера по растяжке
SKU: VV1393906
ISBN: 9785041625405
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1393906
Серия: Канюк Анна. Книги от топового блогера по растяжке
SKU: VV1393906
ISBN: 9785041625405
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$20.10
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА, ЕСЛИ Я НЕ СОБИРАЮСЬ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ? Образ жизни современного человека далеко не лучшим образом влияет на организм. С годами теряется гибкость, мышцы и сухожилия становятся жесткими, укорачиваются, обвисают, и вызвано это, в частности, обилием "сидячих" видов работы и постоянным стрессом, из-за которого человек чувствует себя скованным и напряженным. Поэтому так ВАЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ХОТЯ БЫ НЕСКОЛЬКО МИНУТ В ДЕНЬ.Мастер спорта по художественной гимнастике и главный эксперт по растяжке под брендом TOPSTRETCHING Анна Канюк познакомит вас с правильной техникой шпагата, расскажет, как подтянуть мышцы спины, ягодиц, пресса, кора и проработать осанку. Результат гарантирован – грациозная походка, подтянутое и привлекательное тело.Помимо этого, автор уделяет внимание и внутренним изменениям: рассказывает, как полюбить себя и свое тело, почему стоит заниматься медитативными практиками, и как начать правильно питаться.
Похожие товары
Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления
Tochki-tseliteli. Priemy vostochnogo massazha dlia rasslableniia i istseleniia , Lao Min' M.Лао Минь М.
Артикул: 1453389
$13.26
Доставка за 14–20 дней
Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы
Bol' proshlogo. Ponimanie i istselenie psikhologicheskoi travmy , Shiro EditШиро Эдит
Артикул: 1462579
$25.29
Доставка за 14–20 дней
В ритме сердца. Трекер артериального давления и пульса
V ritme serdtsa. Treker arterial'nogo davleniia i pul'sa , Tamaz GagloshviliТамаз Гаглошвили
Артикул: 1513254
$34.95
Доставка за 1–3 дня
Встретимся после вашей смерти. Профессор судебной медицины о том, как мы умираем
Vstretimsia posle vashei smerti. Professor sudebnoi meditsiny o tom, kak my umiraem , Iu SonkhoЮ Сонхо
Артикул: 1531626
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Атеросклероз. Все о лечении, диете и поддержании здоровья сосудов
Ateroskleroz. Vse o lechenii, diete i podderzhanii zdorov'ia sosudov , Gagloshvili Tamaz TamazovichГаглошвили Тамаз Тамазович
Артикул: 1513248
$14.95
Доставка за 1–3 дня
Мы что, рожаем? Или то, что вы боялись спросить у акушера-гинеколога
My chto, rozhaem? Ili to, chto vy boialis' sprosit' u akushera-ginekologa , Tsalko Natal'ia ViktorovnaЦалко Наталья Викторовна
Артикул: 1515636
$29.34
Доставка за 14–20 дней
Эфирные тайны растений
Efirnye tainy rastenii , Kiiashko L.Кияшко Л.
Артикул: 1511865
$14.35
Доставка за 14–20 дней
Нацисты в бегах. Как главный врач Освенцима и его соратники избежали суда после жутких экспериментов над людьми
Natsisty v begakh. Kak glavnyi vrach Osventsima i ego soratniki izbezhali suda posle zhutkikh eksperimentov nad liud'mi , Anton BetinaАнтон Бетина
Артикул: 1531693
$28.30
Доставка за 14–20 дней
