Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть - Колк Б.

«Тело помнит все» — это не угроза и не приговор, а лишь факт. Но порезы заживают, ушибы проходят, сломанные кости срастаются, а некоторые травмы никуда не деваются долгие годы и продолжают причинять боль. Что мы знаем о них и как с ними быть? В книге «Тело помнит все» доктор Бессел Ван дер Колк рассказывает о том, как помочь себе и своим близким вернуть полноценную жизнь. Сочетая исследования в области травмы и свой опыт, он объясняет, как травма может лишить человека самоконтроля, близких отношений и способности чувствовать радость. Его пациенты – это люди, пострадавшие от насилия в семье, ужасов войны, чужой жестокости и равнодушия. На примере их историй доктор Бессел показывает, насколько важен индивидуальный подход и сколько различных практик лечения существует. Он призывает принять подлинную сущность травмы и изучить пути ее лечения, чтобы у людей, потерявших контроль над собственной жизнью, появился шанс на выздоровление.Пять причин купить 1Книга написана доктором медицинских наук, психиатром, изучающим психотравмы уже более тридцати лет. 2Это первая книга на российском книжном рынке, посвященная психологическим травмам человека, их истокам и методам лечения. 3Научные факты перемежаются историями из практики доктора, иллюстрирующими восхитительную способность мозга справляться с пережитым. 4Вы поймете, как распознать признаки психологической травмы у себя или у близкого человека, какие действия предпринять при появлении первых симптомов. 5Книга будет интересна и специалистам в области психиатрии, и борющимся с психотравмой людям, и даже далеким от воздействия ПТСР читателям.