РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Система Живая осанка. Здоровье позвоночника и суставов - Борщенко И.А.


Автор: Борщенко И.А.

Артикул: 1507650
Серия: Понятно о здоровье
SKU: 168375
ISBN: 9785171719289

Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: АСТ,М(AST,M)

Ваша цена: $22.95


Доставка за 1–3 дня


Краткая аннотация

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. В этой книге известного специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте.
Внутри:
• курс упражнений для постановки и поддержания осанки;
• бытовая и игровая гимнастика;
• техники моделирования походки;
• лечебные движения и позы.

Похожие товары

Психосоматика: самые опасные эмоции

Psikhosomatika: samye opasnye emotsii , Evdokimenko Pavel Valerievich
Евдокименко Павел Валериевич
Артикул: 1508764
$20.83
Доставка за 14–20 дней

Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья

Dykhanie: prostoi instrument dlia mental'nogo i fizicheskogo zdorov'ia , Maksim Kaltygin
Максим Калтыгин
Артикул: 1516256
$40.95
Доставка за 1–3 дня

Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать

Nervy na predele. Pochemu stress — ne slabost', a biologiia, i chto s etim delat' , Richard Makkenzi, Piter Uoker
Ричард Маккензи, Питер Уокер
Артикул: 1528030
$27.13
Доставка за 14–20 дней

Детский массаж. От рождения до года. Профилактика плоскостопия и сколиоза

Detskii massazh. Ot rozhdeniia do goda. Profilaktika ploskostopiia i skolioza , Vasichkin Vladimir Ivanovich
Васичкин Владимир Иванович
Артикул: 1514714
$13.52
Доставка за 14–20 дней

Соло для позвоночника. Упражнения для поддержания мышц и суставов

Solo dlia pozvonochnika. Uprazhneniia dlia podderzhaniia myshts i sustavov , Sitel' A.B.
Ситель А.Б.
Артикул: 1529111
$14.93
Доставка за 14–20 дней

Встретимся после вашей смерти. Профессор судебной медицины о том, как мы умираем

Vstretimsia posle vashei smerti. Professor sudebnoi meditsiny o tom, kak my umiraem , Iu Sonkho
Ю Сонхо
Артикул: 1531626
$21.77
Доставка за 14–20 дней

Биполярные расстройства: в фокусе - II тип. 3-е изд

Bipoliarnye rasstroistva: v fokuse - II tip. 3-e izd , Pod red. Shvarts Kh.A., Sapps T.
Под ред. Шварц Х.А., Саппс Т.
Артикул: 1514252
$177.60
Доставка за 14–20 дней

Поющие чаши.Целительные вибрации (16+)

Poiushchie chashi.Tselitel'nye vibratsii (16+) , Maier I.
Майер И.
Артикул: 1513174
$29.95
Доставка за 1–3 дня