Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток - Андрей Ракицкий
Автор: Андрей Ракицкий
Артикул: 1139175
Серия: Мастер здоровья
SKU: 141043
ISBN: 9785171127787
Количество страниц: 288
Обложка: Hardcover
Год: 2019
Издательство: АСТ, М(AST, M)
Артикул: 1139175
Серия: Мастер здоровья
SKU: 141043
ISBN: 9785171127787
Количество страниц: 288
Обложка: Hardcover
Год: 2019
Издательство: АСТ, М(AST, M)
Ваша цена:
$25.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!
Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой книгой вы:
- научитесь управлять голодом и насыщением;
- запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;
- наконец-то начнете себе нравиться;
- избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;
- перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.
Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!
Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой книгой вы:
- научитесь управлять голодом и насыщением;
- запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;
- наконец-то начнете себе нравиться;
- избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;
- перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.
Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.
Похожие товары
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Ocharovatel'nyi kishechnik. Kak samyi mogushchestvennyi organ upravliaet nami , Enders DzhuliiaЭндерс Джулия
Артикул: 1224580
$20.34
Доставка за 14–20 дней
Схемы лечения. Терапия внутренних болезней
Skhemy lecheniia. Terapiia vnutrennikh boleznei , Vialov S.Вялов С.
Артикул: 1424704
$25.95
Доставка за 14–20 дней
Речевые нарушения у детей. 2-е изд
Rechevye narusheniia u detei. 2-e izd , Pod red. Chutko L.S., Eletskoi O.V.Под ред. Чутко Л.С., Елецкой О.В.
Артикул: 1326291
$97.72
Доставка за 14–20 дней
Заболевания глаз в пожилом возрасте
Zabolevaniia glaz v pozhilom vozraste , Ignat'ev A.Игнатьев А.
Артикул: 1611191
$9.62
Доставка за 14–20 дней
Рыдающее дыхание для здоровья сердца и сосудов
Rydaiushchee dykhanie dlia zdorov'ia serdtsa i sosudov , Vilunas Iu. G.Вилунас Ю. Г.
Артикул: 1513882
$13.55
Доставка за 14–20 дней
Мой мотиватор. 1 месяц, чтобы сбросить 5 кг
Moi motivator. 1 mesiats, chtoby sbrosit' 5 kg , Pti K.Пти К.
Артикул: 1183463
$15.36
Доставка за 14–20 дней
Великие болезни и болезни великих. Как заболевания влияли на ход истории
Velikie bolezni i bolezni velikikh. Kak zabolevaniia vliiali na khod istorii , Gerste R.Герсте Р.
Артикул: 1425488
$16.00
Доставка за 14–20 дней
Настройка системы тело—мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Nastroika sistemy telo—mozg. Prostye uprazhneniia dlia aktivatsii bluzhdaiushchego nerva protiv depressii, stressa, boli v tele i problem s pishchevareniem , Linkhard L., Shmid-Fettser U., doktor Kobb E.Линхард Л., Шмид-Фетцер У., доктор Кобб Э.
Артикул: 1273270
$44.44
Доставка за 14–20 дней