Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток - Андрей Ракицкий
Автор: Андрей Ракицкий
Артикул: 1139175
Серия: Мастер здоровья
SKU: 141043
ISBN: 9785171127787
Количество страниц: 288
Обложка: Hardcover
Год: 2019
Издательство: АСТ, М(AST, M)
Артикул: 1139175
Серия: Мастер здоровья
SKU: 141043
ISBN: 9785171127787
Количество страниц: 288
Обложка: Hardcover
Год: 2019
Издательство: АСТ, М(AST, M)
Ваша цена:
$25.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!
Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой книгой вы:
- научитесь управлять голодом и насыщением;
- запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;
- наконец-то начнете себе нравиться;
- избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;
- перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.
Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!
Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой книгой вы:
- научитесь управлять голодом и насыщением;
- запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;
- наконец-то начнете себе нравиться;
- избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;
- перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.
Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.
Похожие товары
Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме
Oprovergaia mify o meditsine. Vsia pravda o nashem organizme , Sazonov A.Сазонов А.
Артикул: 1329242
$11.37
Доставка за 14–20 дней
Реабилитация по-русски. Методики восстановления для тех, кто потерял подвижность
Reabilitatsiia po-russki. Metodiki vosstanovleniia dlia tekh, kto poterial podvizhnost' , Bubnovskii Sergei MikhailovichБубновский Сергей Михайлович
Артикул: 1462595
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Ошибка доктора Данилова
Oshibka doktora Danilova , Shliakhov Andrei LevonovichШляхов Андрей Левонович
Артикул: 1448537
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Аюрведа. От теории к практике.
Aiurveda. Ot teorii k praktike. , Subotialov M.A., Ol'son O.V.Суботялов М.А., Ольсон О.В.
Артикул: 1272216
$49.80
Доставка за 14–20 дней
Печень. Все, что нужно знать о ее здоровье
Pechen'. Vse, chto nuzhno znat' o ee zdorov'e , Miasnikov Aleksandr LeonidovichМясников Александр Леонидович
Артикул: 1470879
$17.09
Доставка за 14–20 дней
Сахар, аес, даление, холестерин: практическое руководство от эндокринолога
Sakhar, aes, dalenie, kholesterin: prakticheskoe rukovodstvo ot endokrinologa , Derevianko Ol'ga SergeevnaДеревянко Ольга Сергеевна
Артикул: 1455764
$34.95
Доставка за 1–3 дня
Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы. 2-е изд
Dialekticheskaia povedencheskaia terapiia: trening navykov. Razdatochnye materialy i rabochie listy. 2-e izd , Linekhan M.MЛинехан М.М
Артикул: 1322860
$164.41
Доставка за 14–20 дней
Вы меня слышите? Встречи с жизнью и смертью фельдшера скорой помощи
Vy menia slyshite? Vstrechi s zhizn'iu i smert'iu fel'dshera skoroi pomoshchi , Dzheik DzhonsДжейк Джонс
Артикул: 1243566
$23.89
Доставка за 14–20 дней
