Освобождение от боли, напряжения и стресса - Земах-Берсин Дэвид,Земах-Берсин Кэте,Риз Марк

Авторы системы Relaxercise продолжают работу Моше Фельденкрайза - создателя революционного метода двигательной терапии, в основе которого лежит телесная осознанность и использование мощной связи между телом и мозгом. Выполняя простые движения, не требующие физического напряжения, и внимательно вслушиваясь в свои ощущения, вы без усилий запустите механизмы самокоррекции и восстановления. Это поможет:- избавиться от боли в спине, плечах, шее, ногах, стопах, головной боли, онемения пальцев, одышки, напряжения глаз, челюстей;- улучшить гибкость тела и осанку;- обрести свободу и легкость движений;- снизить воздействие стресса;- почувствовать себя обновленным и помолодевшим, свести к минимуму последствия старения.Система, разработанная доктором Фельденкрайзом, обладает таким же потенциалом для понимания взаимосвязи разума и тела, каким для понимания физики стала общая теория относительности Эйнштейна.Бернард Лейк, дипломированный врач, Австралия