Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле - Борщенко Игорь Анатольевич
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Артикул: 1519708
Серия: Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
SKU: VV1519708
ISBN: 9785041900205
Количество страниц: 384
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1519708
Серия: Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
SKU: VV1519708
ISBN: 9785041900205
Количество страниц: 384
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$16.53
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Избавиться от острой и хронической боли в спине, мышцах и суставах, а также улучшить качество жизни можно с помощью растяжки. В отличие от других видов упражнений, растяжка не требует специальной физической подготовки, она доступна абсолютна всем. Вы узнаете, как потянуться стоя, сидя и лежа, какие движения опасны для спины и суставов и как сохранить здоровье суставов на долгие годы. Каждое упражнение сопровождается подробным описанием техники выполнения и проиллюстрировано.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Похожие товары
Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль
Vo vlasti chuvstv. Kak oni rozhdaiutsia i kak vziat' ikh pod kontrol' , Fisher IuliiaФишер Юлия
Артикул: 1524004
$14.80
Доставка за 14–20 дней
Живая хирургия. Истории о захватывающих операциях и научных экспериментах, которые улучшили качество жизни людей
Zhivaia khirurgiia. Istorii o zakhvatyvaiushchikh operatsiiakh i nauchnykh eksperimentakh, kotorye uluchshili kachestvo zhizni liudei , Kostenev Sergei VladimirovichКостенев Сергей Владимирович
Артикул: 1534286
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Травма, Птср, кПтср. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
Travma, Ptsr, kPtsr. Prakticheskoe rukovodstvo dlia perezagruzki mozga i tela posle psikhologicheskikh potriasenii , Boldyrev Oleg Iur'evichБолдырев Олег Юрьевич
Артикул: 1526534
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Безумное тело. Самые забавные и неочевидные факты о человеческом теле
Bezumnoe telo. Samye zabavnye i neochevidnye fakty o chelovecheskom tele , Rytova Karina Vital'evnaРытова Карина Витальевна
Артикул: 1526659
$26.95
Доставка за 1–3 дня
Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии
Koroleva gliukozy. Poshagovyi 4-nedel'nyi plan formirovaniia metabolicheskoi gibkosti, snizheniia insulinorezistentnosti, umen'sheniia obkhvata talii , Eng-vu PakЁнг-ву Пак
Артикул: 1533535
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Записки судмедэксперта
Zapiski sudmedeksperta , Lomachinskii Andrei Anatol'evichЛомачинский Андрей Анатольевич
Артикул: 1527910
$18.45
Доставка за 14–20 дней
Давай поговорим о том, откуда берутся дети. О зачатии, рождении, младенцах и семьях (обновленное издание)
Davai pogovorim o tom, otkuda berutsia deti. O zachatii, rozhdenii, mladentsakh i sem'iakh (obnovlennoe izdanie) , Kharris Robi, Emberli MaiklХаррис Роби, Эмберли Майкл
Артикул: 1531885
$28.98
Доставка за 14–20 дней
Самоанализ.Дневник психологичсеких наблюдений
Samoanaliz.Dnevnik psikhologichsekikh nabliudenii
Артикул: 1535363
$9.53
Доставка за 14–20 дней