Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик - Шварц Ариэль
Автор: Шварц Ариэль
Артикул: 1459914
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU: VV1459914
ISBN: 9785041857899
Количество страниц: 320
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1459914
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU: VV1459914
ISBN: 9785041857899
Количество страниц: 320
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травмами и обрести внутреннее спокойствие? Автор этой книги, Ариэль Шварц, преподаватель йоги, доктор клинической психологии и магистр соматической психологии создала собственную методику, сочетающую в себе элементы терапевтической йоги и поливагальной теории. Последняя наделяет древнюю мудрость, заключенную в йога-практиках, голосом современной науки, заявляя, что физиология человека неразрывно связана с психическими проявлениями, поэтому, тренируя тело, мы можем укрепить психику.
Похожие товары
Восточный самомассаж лица. Иллюстрированный атлас биоактивных точек. Техники для молодости, красоты и долголетия
Vostochnyi samomassazh litsa. Illiustrirovannyi atlas bioaktivnykh tochek. Tekhniki dlia molodosti, krasoty i dolgoletiia , Lao Min' M.Лао Минь М.
Артикул: 1505973
$22.95
Доставка за 1–3 дня
Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти
Ukus evoliutsii. Otkuda u sovremennogo cheloveka nepravil'nyi prikus, krivye zuby i drugie deformatsii cheliusti , Kan Sandra, Erlikh Pol R.Кан Сандра, Эрлих Пол Р.
Артикул: 1468026
$34.95
Доставка за 1–3 дня
Аюрведическая ароматерапия. Целительная сила эфирных масел
Aiurvedicheskaia aromaterapiia. Tselitel'naia sila efirnykh masel , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1530768
$21.46
Доставка за 14–20 дней
Еда, которая лечит позвоночник и суставы
Eda, kotoraia lechit pozvonochnik i sustavy , Strel'nikova N.Стрельникова Н.
Артикул: 1473857
$34.26
Доставка за 14–20 дней
Аптечка гипертоника. Профилактика и лечение повышенного давления
Aptechka gipertonika. Profilaktika i lechenie povyshennogo davleniia , Gagloshvili Tamaz TamazovichГаглошвили Тамаз Тамазович
Артикул: 1509504
$13.26
Доставка за 14–20 дней
Сердечная недостаточность. Диагностика, лечение и стратификация риска при мультиморбидности.
Serdechnaia nedostatochnost'. Diagnostika, lechenie i stratifikatsiia riska pri mul'timorbidnosti. , Larina Vera NikolaevnaЛарина Вера Николаевна
Артикул: 1521426
$28.30
Доставка за 14–20 дней
Точки ЦИ и меридианы. Полное руководство по использованию энергетических каналов для естественного восстановления организма и избавления от болей
Tochki TsI i meridiany. Polnoe rukovodstvo po ispol'zovaniiu energeticheskikh kanalov dlia estestvennogo vosstanovleniia organizma i izbavleniia ot bolei , Vol'f NadiaВольф Надя
Артикул: 1534372
$36.51
Доставка за 14–20 дней
Эволюция, движение, деятельность. 2-е изд., испр
Evoliutsiia, dvizhenie, deiatel'nost'. 2-e izd., ispr , Leont'ev A.N.Леонтьев А.Н.
Артикул: 1491746
$96.96
Доставка за 14–20 дней