Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство - Айенгар Гита
Автор: Айенгар Гита
Артикул: 1462444
Серия: Мудрая книга
SKU: VV1462444
ISBN: 9785171606787
Количество страниц: 416
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1462444
Серия: Мудрая книга
SKU: VV1462444
ISBN: 9785171606787
Количество страниц: 416
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$40.49
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Гита С. Айенгар — авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин.
«Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно в жизни женщины, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.
Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги — все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия.
В книге более 200 качественно обработанных оригинальных фотографий.
В книге:
• более 200 фотографий асан;
• программы занятий;
• описание техник выполнения основных асан йоги с учетом женской физиологии;
• рекомендации для практики йоги в период беременности;
• описаны базовые дыхательные техники йоги (пранаяма) и техника медитации (дхьяна);
• теория и философия йоги.
«Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно в жизни женщины, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.
Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги — все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия.
В книге более 200 качественно обработанных оригинальных фотографий.
В книге:
• более 200 фотографий асан;
• программы занятий;
• описание техник выполнения основных асан йоги с учетом женской физиологии;
• рекомендации для практики йоги в период беременности;
• описаны базовые дыхательные техники йоги (пранаяма) и техника медитации (дхьяна);
• теория и философия йоги.
Похожие товары
Расстройства аутистического спектра. 2-е изд
Rasstroistva autisticheskogo spektra. 2-e izd , Makarov I.V., Pashkovskii V.EМакаров И.В., Пашковский В.Э
Артикул: 1518175
$165.77
Доставка за 14–20 дней
Лекарственные средства. Справочник пациента
Lekarstvennye sredstva. Spravochnik patsienta , Aliautdin Renad NikolaevichАляутдин Ренад Николаевич
Артикул: 1493986
$27.16
Доставка за 14–20 дней
Лекарственные растения. Большая иллюстрированная энциклопедия
Lekarstvennye rasteniia. Bol'shaia illiustrirovannaia entsiklopediia , Il'ina Tat'iana AleksandrovnaИльина Татьяна Александровна
Артикул: 1549017
$43.01
Доставка за 14–20 дней
Путь врача.От выгорания к процветанию
Put' vracha.Ot vygoraniia k protsvetaniiu , Akademiia DokstarklabАкадемия Докстарклаб
Артикул: 1526759
$28.88
Доставка за 14–20 дней
Диагностика бессонницы.Дневник наблюдений
Diagnostika bessonnitsy.Dnevnik nabliudenii , Turanskaia E.V., khud. Kudaeva N.Iu.Туранская Е.В., худ. Кудаева Н.Ю.
Артикул: 1522480
$10.37
Доставка за 14–20 дней
Дневник самоконтроля здоровья
Dnevnik samokontrolia zdorov'ia , Red. Cherkasova E.S., khud. Shcherbakova I.V.Ред. Черкасова Е.С., худ. Щербакова И.В.
Артикул: 1509383
$9.21
Доставка за 14–20 дней
Моя система.Пять минут упражнений в день для красоты и здоровья
Moia sistema.Piat' minut uprazhnenii v den' dlia krasoty i zdorov'ia , Miuller IogannМюллер Йоганн
Артикул: 1501087
$13.44
Доставка за 14–20 дней
Германская Новая Медицина: Принципы здоровья
Germanskaia Novaia Meditsina: Printsipy zdorov'ia , Matveev O.V.Матвеев О.В.
Артикул: 1468268
$30.80
Доставка за 14–20 дней
