Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие - Регина Доктор

Автор: Регина Доктор

Артикул: 1529095
Серия: Код питания
SKU: VV1529095
ISBN: 9785171746308

Количество страниц: 288
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $28.65

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Регина Доктор — врач-диетолог, основатель Международного Института Здоровья, телеведущая реалити «Большие девочки» и автор популярного блога о здоровом питании.
Похудение — это не мучение, а путь к лёгкости и радости жизни! Взгляните по-новому на процесс снижения веса: без строгих ограничений, чувства вины и бесконечных срывов. На страницах этой книги автор делится наиболее актуальными научными исследованиями, проверенными методиками, а также сбалансированным рационом на 14 дней. Откройте для себя:
* как справляться с перееданием;
* почему строгие ограничения не работают и что работает на самом деле;
* простые шаги для снижения веса без стресса;
* действенные способы по сохранению результата;
* где черпать мотивацию и силы для движения вперёд.
Вы сами не заметите, как соблюдая простейшие правила, вы без труда запустите процесс интенсивного похудения всего за 2 недели! Дальше – больше!

Аюрведическое питание. ПИТТА-ДОША. Здоровье и поддержание внутреннего огня. 365 рецептов вкусных и полезных блюд

Aiurvedicheskoe pitanie. PITTA-DOShA. Zdorov'e i podderzhanie vnutrennego ognia. 365 retseptov vkusnykh i poleznykh bliud , Matveev Sergei A.
Матвеев Сергей А.

Артикул: 1536303

$30.12

Доставка за 14–20 дней