Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины - Гудман Эрик, Парк Питер
Автор: Гудман Эрик, Парк Питер
Артикул: 1444304
Серия: Медицинский атлас
SKU: VV1444304
ISBN: 9785041859749
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1444304
Серия: Медицинский атлас
SKU: VV1444304
ISBN: 9785041859749
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу — поддерживать вес тела и приводить его в движение. В книге представлены уникальные серии упражнений, которые уже помогли не одному десятку спортсменов по всему миру. Сам Лэнс Армстронг оценил их по достоинству и даже написал предисловие к данной книге.
Похожие товары
Вторая молодость кожи. Авторская система Йога для лица, которая избавит от морщинок, заломов и отеков
Vtoraia molodost' kozhi. Avtorskaia sistema Ioga dlia litsa, kotoraia izbavit ot morshchinok, zalomov i otekov , Tat'iana KurchinaТатьяна Курчина
Артикул: 1465424
$26.78
Доставка за 14–20 дней
У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме
U vas doma mladenets. Instruktsiia, kotoruiu zabyli prilozhit' v roddome , Popova Ol'ga Anatol'evnaПопова Ольга Анатольевна
Артикул: 1462594
$28.30
Доставка за 14–20 дней
Расстройства аутистического спектра. 2-е изд
Rasstroistva autisticheskogo spektra. 2-e izd , Makarov I.V., Pashkovskii V.EМакаров И.В., Пашковский В.Э
Артикул: 1518175
$165.77
Доставка за 14–20 дней
Ваш личный план избавления от алкогольной зависимости по методу Аллена Карра Легкий способ бросить пить
Vash lichnyi plan izbavleniia ot alkogol'noi zavisimosti po metodu Allena Karra Legkii sposob brosit' pit' , Karr, Allen Daisi, DzhonКарр, Аллен Дайси, Джон
Артикул: 1493048
$30.64
Доставка за 14–20 дней
Йогические практики: упражнения для позвоночника. 4-е изд
Iogicheskie praktiki: uprazhneniia dlia pozvonochnika. 4-e izd , Pod red. Sakharovoi T.A.Под ред. Сахаровой Т.А.
Артикул: 1516639
$17.76
Доставка за 14–20 дней
Лучшие рецепты Майи Гогулан.Здоровье и в 20, и в 70 лет!
Luchshie retsepty Maii Gogulan.Zdorov'e i v 20, i v 70 let! , Gogulan MaiiaГогулан Майя
Артикул: 1454175
$20.19
Доставка за 14–20 дней
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание
Blagodarnyi pozvonochnik. Kak navsegda izbavit' ego ot boli. Domashniaia kineziologiia. 3-e izdanie , Alekseev AntonАлексеев Антон
Артикул: 1444495
$27.97
Доставка за 14–20 дней
COVID-19 и постковидный синдром у больных ревматологического профиля
COVID-19 i postkovidnyi sindrom u bol'nykh revmatologicheskogo profilia , Pod red. A.M. Lily, B.S. BelovaПод ред. А.М. Лилы, Б.С. Белова
Артикул: 1529180
$45.37
Доставка за 14–20 дней