Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины - Гудман Эрик, Парк Питер
Автор: Гудман Эрик, Парк Питер
Артикул: 1444304
Серия: Медицинский атлас
SKU: VV1444304
ISBN: 9785041859749
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1444304
Серия: Медицинский атлас
SKU: VV1444304
ISBN: 9785041859749
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу — поддерживать вес тела и приводить его в движение. В книге представлены уникальные серии упражнений, которые уже помогли не одному десятку спортсменов по всему миру. Сам Лэнс Армстронг оценил их по достоинству и даже написал предисловие к данной книге.
Похожие товары
Счетчик калорий. Как пользоваться таблицами пищевой и энергетической ценности, чтобы составить рацион питания без лишних калорий
Schetchik kalorii. Kak pol'zovat'sia tablitsami pishchevoi i energeticheskoi tsennosti, chtoby sostavit' ratsion pitaniia bez lishnikh kalorii , Pliskina Iulianna VladimirovnaПлискина Юлианна Владимировна
Артикул: 1491973
$22.95
Доставка за 1–3 дня
Травы и специи. 16-е изд
Travy i spetsii. 16-e izd , Lad V., Frouli D.Лад В., Фроули Д.
Артикул: 1464187
$43.21
Доставка за 14–20 дней
Здоровье детей маленьких и не очень. Руководство для родителей детей от 0 до 16 лет
Zdorov'e detei malen'kikh i ne ochen'. Rukovodstvo dlia roditelei detei ot 0 do 16 let , Butrii Sergei AleksandrovichБутрий Сергей Александрович
Артикул: 1496103
$27.64
Доставка за 14–20 дней
Аюрведическая ароматерапия. Целительная сила эфирных масел
Aiurvedicheskaia aromaterapiia. Tselitel'naia sila efirnykh masel , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1530768
$21.46
Доставка за 14–20 дней
Пощадите поясницу!Модная гимнастика,покорившая Европу
Poshchadite poiasnitsu!Modnaia gimnastika,pokorivshaia Evropu , Borshchenko I.A.Борщенко И.А.
Артикул: 1473329
$14.95
Доставка за 1–3 дня
Самодиагностика в вопросах и ответах. 8-е изд
Samodiagnostika v voprosakh i otvetakh. 8-e izd , Petrenko V., Deriugin E.Петренко В., Дерюгин Е.
Артикул: 1477455
$12.19
Доставка за 14–20 дней
Большая книга о еде, несущей здоровье. Теория системного питания. Самый подробный путеводитель по грамотному выбору, приготовлению и употреблению пищи
Bol'shaia kniga o ede, nesushchei zdorov'e. Teoriia sistemnogo pitaniia. Samyi podrobnyi putevoditel' po gramotnomu vyboru, prigotovleniiu i upotrebleniiu pishchi , Aleksandr SushanskiiАлександр Сушанский
Артикул: 1463358
$29.34
Доставка за 14–20 дней
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Retsept khoroshego sna. 7 dnei do oshchushcheniia bodrosti posle sna , Prater ArikПратер Арик
Артикул: 1451984
$33.95
Доставка за 1–3 дня