Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины - Гудман Эрик, Парк Питер
Автор: Гудман Эрик, Парк Питер
Артикул: 1444304
Серия: Медицинский атлас
SKU: VV1444304
ISBN: 9785041859749
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1444304
Серия: Медицинский атлас
SKU: VV1444304
ISBN: 9785041859749
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу — поддерживать вес тела и приводить его в движение. В книге представлены уникальные серии упражнений, которые уже помогли не одному десятку спортсменов по всему миру. Сам Лэнс Армстронг оценил их по достоинству и даже написал предисловие к данной книге.
Похожие товары
До боли смешно. Скелеты в шкафу и в карьере молодого земского врача
Do boli smeshno. Skelety v shkafu i v kar'ere molodogo zemskogo vracha , Golovanova Kseniia AleksandrovnaГолованова Ксения Александровна
Артикул: 1454426
$17.76
Доставка за 14–20 дней
Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях
Koleni i stopy bez boli. Kak sokhranit' i vosstanovit' podvizhnost' sustavov v domashnikh usloviiakh , Bubnovskii Sergei MikhailovichБубновский Сергей Михайлович
Артикул: 1471772
$35.00
Доставка за 14–20 дней
Психотерапия и медикаментозное лечение: проблема интеграции
Psikhoterapiia i medikamentoznoe lechenie: problema integratsii , Bush F.N., Sandberg L.SБуш Ф.Н., Сандберг Л.С
Артикул: 1459452
$60.90
Доставка за 14–20 дней
Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить
Mne nuzhno uspokoit'sia. Pochemu stress stanovitsia prichinoi mnogikh zabolevanii i kak eto ispravit' , Chen' Ien IЧэнь Йен И
Артикул: 1509060
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Новый взгляд на мир. 75 стереограмм. Тренировка и восстановление зрения
Novyi vzgliad na mir. 75 stereogramm. Trenirovka i vosstanovlenie zreniia
Артикул: 1444831
$23.21
Доставка за 14–20 дней
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
Khirurgi nikogda ne zaderzhivaiut dykhanie. Iaponskaia metodika dlia stabilizatsii nervnoi sistemy i upravleniia svoei zhizn'iu, zdorov'em i telom , Kobaiasi KhiroiukiКобаяси Хироюки
Артикул: 1453221
$20.10
Доставка за 14–20 дней
Аюрведа: Десерты и сладости
Aiurveda: Deserty i sladosti , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1516848
$17.44
Доставка за 14–20 дней
Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов
Sila gormonov. Prostye sposoby normalizatsii urovnia gormonov , Troshina Ekaterina Anatol'evna, Terekhova Mariia AlekТрошина Екатерина Анатольевна, Терехова Мария Алек
Артикул: 1464277
$18.26
Доставка за 14–20 дней