Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины - Гудман Эрик, Парк Питер

Автор: Гудман Эрик, Парк Питер

Артикул: 1444304
Серия: Медицинский атлас
SKU: VV1444304
ISBN: 9785041859749

Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $22.94

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу — поддерживать вес тела и приводить его в движение. В книге представлены уникальные серии упражнений, которые уже помогли не одному десятку спортсменов по всему миру. Сам Лэнс Армстронг оценил их по достоинству и даже написал предисловие к данной книге.

Минус висцералка. Программа, которая поможет растопить жир вокруг сердца, печени и почек

Minus vistseralka. Programma, kotoraia pomozhet rastopit' zhir vokrug serdtsa, pecheni i pochek , Kirkpatrik Kristin, Khanune Ibragim
Киркпатрик Кристин, Хануне Ибрагим

Артикул: 1514491

$33.66

Доставка за 14–20 дней

Аюрведическое питание. КАПХА-ДОША. Здоровье, устойчивость и сила. 365 рецептов вкусных и полезных блюд

Aiurvedicheskoe pitanie. KAPKhA-DOShA. Zdorov'e, ustoichivost' i sila. 365 retseptov vkusnykh i poleznykh bliud , Matveev Sergei A.
Матвеев Сергей А.

Артикул: 1536302

$28.26

Доставка за 14–20 дней