Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины - Гудман Эрик, Парк Питер
Автор: Гудман Эрик, Парк Питер
Артикул: 1444304
Серия: Медицинский атлас
SKU: VV1444304
ISBN: 9785041859749
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1444304
Серия: Медицинский атлас
SKU: VV1444304
ISBN: 9785041859749
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу — поддерживать вес тела и приводить его в движение. В книге представлены уникальные серии упражнений, которые уже помогли не одному десятку спортсменов по всему миру. Сам Лэнс Армстронг оценил их по достоинству и даже написал предисловие к данной книге.
Похожие товары
Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
Kogda telo slyshat. Kak zanimat'sia, chtoby poluchat' udovol'stvie i est', chtoby naslazhdat'sia, ne ogranichivaia sebia , Levina Alina Anatol'evnaЛёвина Алина Анатольевна
Артикул: 1613523
$31.15
Доставка за 14–20 дней
Охрана труда:оказание первой помощи при жизнеугрожающих состояниях
Okhrana truda:okazanie pervoi pomoshchi pri zhizneugrozhaiushchikh sostoianiiakh , Pod red. V.V. PerelyginaПод ред. В.В. Перелыгина
Артикул: 1518599
$43.31
Доставка за 14–20 дней
Кармическое целительство. 5-е изд. Измени сознание-изменишь жизнь
Karmicheskoe tselitel'stvo. 5-e izd. Izmeni soznanie-izmenish' zhizn' , Astrogor AleksandrАстрогор Александр
Артикул: 1459745
$20.17
Доставка за 14–20 дней
Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно (закрашенный обрез)
Vse o limfe. Kak pravil'no zabotit'sia o zdorov'e limfaticheskoi sistemy i pochemu eto vazhno (zakrashennyi obrez) , Ivashkov Vladimir Iur'evichИвашков Владимир Юрьевич
Артикул: 1522336
$35.00
Доставка за 14–20 дней
Женское здоровье
Zhenskoe zdorov'e , Sergei Sergeevich Konovalov, Elena Nikolaevna BogatСергей Сергеевич Коновалов, Елена Николаевна Богат
Артикул: 1464131
$26.27
Доставка за 14–20 дней
Год,прожитый правильно.52 шага к здоровому образу жизни
God,prozhityi pravil'no.52 shaga k zdorovomu obrazu zhizni , Bliumental' BrettБлюменталь Бретт
Артикул: 1466074
$18.16
Доставка за 14–20 дней
Медицинские пиявки. Основы эустресс-акт защ (6533)
Meditsinskie piiavki. Osnovy eustress-akt zashch (6533) , Kamenev OlegКаменев Олег
Артикул: 1522766
$29.45
Доставка за 14–20 дней
Комплексное ПТСР: холистический подход. Руководство для психотерапевтов, тренеров и помогающих специалистов по преодолению последствий детских травм
Kompleksnoe PTSR: kholisticheskii podkhod. Rukovodstvo dlia psikhoterapevtov, trenerov i pomogaiushchikh spetsialistov po preodoleniiu posledstvii detskikh travm , Uoker P.Уокер П.
Артикул: 1514249
$142.03
Доставка за 14–20 дней