Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины - Гудман Э., Парк П.
Автор: Гудман Э., Парк П.
Артикул: 1444304
Серия: Медицинский атлас
SKU: VV1444304
ISBN: 9785041859749
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1444304
Серия: Медицинский атлас
SKU: VV1444304
ISBN: 9785041859749
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$24.80
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу — поддерживать вес тела и приводить его в движение. В книге представлены уникальные серии упражнений, которые уже помогли не одному десятку спортсменов по всему миру. Сам Лэнс Армстронг оценил их по достоинству и даже написал предисловие к данной книге.
Похожие товары
Акушерство и гинекология: учеб. дп
Akusherstvo i ginekologiia: ucheb. dp , Slavianova I.K.Славянова И.К.
Артикул: 1595000
$72.72
Доставка за 14–20 дней
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
Khirurgi nikogda ne zaderzhivaiut dykhanie. Iaponskaia metodika dlia stabilizatsii nervnoi sistemy i upravleniia svoei zhizn'iu, zdorov'em i telom , Kobaiasi Kh.Кобаяси Х.
Артикул: 1453221
$21.58
Доставка за 14–20 дней
Аюрведическое питание. ВАТА-ДОША. Здоровье, легкость и гармония круглый год. 365 рецептов вкусных и полезных блюд
Aiurvedicheskoe pitanie. VATA-DOShA. Zdorov'e, legkost' i garmoniia kruglyi god. 365 retseptov vkusnykh i poleznykh bliud , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1536298
$30.71
Доставка за 14–20 дней
Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
Pustye kalorii. Pochemu my edim to, chto ne iavliaetsia edoi, i pri etom ne mozhem ostanovit'sia , Van Tulleken K.Ван Туллекен К.
Артикул: 1474124
$32.83
Доставка за 14–20 дней
Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
Kak est' i prodolzhat' khudet'. Zdorovoe pitanie na praktike , Dzhenkinson E.Дженкинсон Э.
Артикул: 1505474
$17.84
Доставка за 14–20 дней
Сосуды любят движение. Японская методика против густой крови и холодных конечностей
Sosudy liubiat dvizhenie. Iaponskaia metodika protiv gustoi krovi i kholodnykh konechnostei , Siuiti Nakano D., Tabata S.Сюити Накано Д., Табата С.
Артикул: 1626366
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
Gimnastika i samomassazh pri khronicheskikh bolezniakh. Tekhniki dlia ukrepleniia myshts i izbavleniia ot boli , Gatkin E.Ia.Гаткин Е.Я.
Артикул: 1475351
$17.24
Доставка за 14–20 дней
Дневник самоконтроля уровня сахара.При диабете 1-го и 2-го типов
Dnevnik samokontrolia urovnia sakhara.Pri diabete 1-go i 2-go tipov , Red. Litvinova Iu.M., khud. Susurkaeva N.A.Ред. Литвинова Ю.М., худ. Сусуркаева Н.А.
Артикул: 1492084
$9.79
Доставка за 14–20 дней