Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины - Гудман Эрик, Парк Питер
Автор: Гудман Эрик, Парк Питер
Артикул: 1444304
Серия: Медицинский атлас
SKU: VV1444304
ISBN: 9785041859749
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1444304
Серия: Медицинский атлас
SKU: VV1444304
ISBN: 9785041859749
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу — поддерживать вес тела и приводить его в движение. В книге представлены уникальные серии упражнений, которые уже помогли не одному десятку спортсменов по всему миру. Сам Лэнс Армстронг оценил их по достоинству и даже написал предисловие к данной книге.
Похожие товары
Интерперсональная нейробиология и клиническая практика
Interpersonal'naia neirobiologiia i klinicheskaia praktika , Sigel Deniel Dzh., Shor Allan N., Kozolino L.Сигел Дэниел Дж., Шор Аллан Н., Козолино Л.
Артикул: 1521898
$85.05
Доставка за 14–20 дней
Как устроено твое тело. Интерактивная раскраска
Kak ustroeno tvoe telo. Interaktivnaia raskraska
Артикул: 1528622
$11.29
Доставка за 14–20 дней
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
Polnyi kurs dykhatel'noi gimnastiki Strel'nikovoi , Shchetinin Mikhail NikolaevichЩетинин Михаил Николаевич
Артикул: 1495899
$19.64
Доставка за 14–20 дней
Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн. Практическое руководство
Daosskaia meditatsiia i tsigun. Voskhozhdenie na goru Tsinchen. Prakticheskoe rukovodstvo , Van Iun'Ван Юнь
Артикул: 1505320
$14.93
Доставка за 14–20 дней
Желчный под контролем. Практическое руководство по поддержанию здоровья при застое желчи, камнях и полипах
Zhelchnyi pod kontrolem. Prakticheskoe rukovodstvo po podderzhaniiu zdorov'ia pri zastoe zhelchi, kamniakh i polipakh , Vunder Ekaterina ViktorovnaВундер Екатерина Викторовна
Артикул: 1531586
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Аюрведа для начинающих. Древнеиндийское искусство исцеления
Aiurveda dlia nachinaiushchikh. Drevneindiiskoe iskusstvo istseleniia , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1530775
$22.71
Доставка за 14–20 дней
Расстройства аффективного спектра: современные представления и алгоритмы терапии: руководство
Rasstroistva affektivnogo spektra: sovremennye predstavleniia i algoritmy terapii: rukovodstvo , Petrova N.Петрова Н.
Артикул: 1511280
$90.20
Доставка за 14–20 дней
Скорая помощь вдали от дома. Болинет в путешествии
Skoraia pomoshch' vdali ot doma. Bolinet v puteshestvii , Dobryi NachinДобрый Начин
Артикул: 1519345
$18.45
Доставка за 14–20 дней