РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием - Беловешкин Андрей Геннадьевич


Автор: Беловешкин Андрей Геннадьевич

Артикул: 1390543
Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
SKU: VV1390543
ISBN: 9785041767716

Количество страниц: 240
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $18.26


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.
Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Похожие товары

Комплект из 2-х книг: Советы психолога Кирилла Сычева (ИК)

Komplekt iz 2-kh knig: Sovety psikhologa Kirilla Sycheva (IK)
Артикул: 1473186
$47.05
Доставка за 14–20 дней

Вы это переварите! Комплексный подход к лечению болезней ЖКТ

Vy eto perevarite! Kompleksnyi podkhod k lecheniiu boleznei ZhKT , Zusman Adi
Зусман Ади
Артикул: 1473053
$17.76
Доставка за 14–20 дней

Болезни империи. Как пытки рабов и зверства во время войн изменили медицину

Bolezni imperii. Kak pytki rabov i zverstva vo vremia voin izmenili meditsinu , Dauns Dzhim
Даунс Джим
Артикул: 1503883
$11.29
Доставка за 14–20 дней

Календарь беременности — неделя за неделей. Большое путешествие от зачатия до родов

Kalendar' beremennosti — nedelia za nedelei. Bol'shoe puteshestvie ot zachatiia do rodov , Karina Bondarenko , Pavel Kuznetsov, Lela Dzhokhadze
Карина Бондаренко , Павел Кузнецов, Лела Джохадзе
Артикул: 1427530
$28.65
Доставка за 14–20 дней

Кодекс здоровой кожи. Корейский дерматолог о том, как избавиться от зуда, раздражений и сухости

Kodeks zdorovoi kozhi. Koreiskii dermatolog o tom, kak izbavit'sia ot zuda, razdrazhenii i sukhosti , Chon Dzhinkho
Чон Джинхо
Артикул: 1519955
$23.95
Доставка за 1–3 дня

Еда, которая лечит. Лучшие продукты для работы почек, печени, сердца и других органов

Eda, kotoraia lechit. Luchshie produkty dlia raboty pochek, pecheni, serdtsa i drugikh organov , Pogozheva Alla Vladimirovna
Погожева Алла Владимировна
Артикул: 1519709
$18.92
Доставка за 14–20 дней

Английский язык для медиц.колледжей и учил. дп

Angliiskii iazyk dlia medits.kolledzhei i uchil. dp , Kozyreva L.G.
Козырева Л.Г.
Артикул: 1582398
$35.13
Доставка за 14–20 дней

Аптечка гипертоника. Профилактика и лечение повышенного давления

Aptechka gipertonika. Profilaktika i lechenie povyshennogo davleniia , Gagloshvili Tamaz Tamazovich
Гаглошвили Тамаз Тамазович
Артикул: 1509504
$14.00
Доставка за 14–20 дней