Тирания тревоги.Как избавиться от тревожности и беспокойства - Погребняк А.
Автор: Погребняк А.
Артикул: 1237489
SKU: VV1237489
ISBN: 9785961436174
Количество страниц: 150
Обложка: Hardcover
Год: 2020
Издательство: Альпина Паблишер(Al'pina Pablisher)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1237489
SKU: VV1237489
ISBN: 9785961436174
Количество страниц: 150
Обложка: Hardcover
Год: 2020
Издательство: Альпина Паблишер(Al'pina Pablisher)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.20
Not In Stock
Краткая аннотация
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Похожие товары
Пять минут с ребенком в СЕНТЯБРЕ
Piat' minut s rebenkom v SENTIaBRE , Fedina O.V.Федина О.В.
Артикул: 1250802
$22.81
Доставка за 14–20 дней
Занимательные задания для мальчиков
Zanimatel'nye zadaniia dlia mal'chikov , Dmitrieva V.Дмитриева В.
Артикул: 1417882
$10.66
Доставка за 14–20 дней
Динозавры
Dinozavry , Popova I.M., Khomich E.O.Попова И.М., Хомич Е.О.
Артикул: 1321421
$8.47
Доставка за 14–20 дней
Антонин Раменский и его герои
Antonin Ramenskii i ego geroi , Rybalka AleksandrРыбалка Александр
Артикул: 1389120
$54.92
Доставка за 14–20 дней
256 увлекательных заданий на каждый день
256 uvlekatel'nykh zadanii na kazhdyi den' , Dmitrieva.V.G.Дмитриева.В.Г.
Артикул: 1350797
$17.95
Доставка за 14–20 дней
Правила здоровья для девочек и мальчиков.3-7лет.Тематические плакаты (ФГОС) (0+)
Pravila zdorov'ia dlia devochek i mal'chikov.3-7let.Tematicheskie plakaty (FGOS) (0+) , Agadzhanova S.Агаджанова С.
Артикул: 1325467
$13.35
Доставка за 14–20 дней
За кадром:О скрытой работе нашей психики
Za kadrom:O skrytoi rabote nashei psikhiki , Dzhekson SvetlanaДжексон Светлана
Артикул: 1421496
$32.44
Доставка за 14–20 дней
Сила сожалений:Как взгляд назад помогает нам идти вперед
Sila sozhalenii:Kak vzgliad nazad pomogaet nam idti vpered , Pink DenielПинк Дэниел
Артикул: 1446173
$21.93
Доставка за 14–20 дней