Тирания тревоги.Как избавиться от тревожности и беспокойства - Погребняк А.
Автор: Погребняк А.
Артикул: 1237489
SKU: VV1237489
ISBN: 9785961436174
Количество страниц: 150
Обложка: Hardcover
Год: 2020
Издательство: Альпина Паблишер(Al'pina Pablisher)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1237489
SKU: VV1237489
ISBN: 9785961436174
Количество страниц: 150
Обложка: Hardcover
Год: 2020
Издательство: Альпина Паблишер(Al'pina Pablisher)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.18
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Похожие товары
Если малыш плачет
Esli malysh plachet , Lugovskaia A.Луговская А.
Артикул: 1333736
$28.36
Доставка за 14–20 дней
Шесть способов обрести внутренний баланс:Инсайты психотерапевта
Shest' sposobov obresti vnutrennii balans:Insaity psikhoterapevta , Dzhozef StivenДжозеф Стивен
Артикул: 1511715
$23.43
Доставка за 14–20 дней
Женщина в праве.Как защитить себя и своих близких в отношениях,медицине,образова
Zhenshchina v prave.Kak zashchitit' sebia i svoikh blizkikh v otnosheniiakh,meditsine,obrazova , Dermenzhi N.Дерменжи Н.
Артикул: 1537641
$40.19
Доставка за 14–20 дней
Контакт с телом.Как научиться слышать себя,чтобы жить аутентично
Kontakt s telom.Kak nauchit'sia slyshat' sebia,chtoby zhit' autentichno , Grieva AleksandraГриева Александра
Артикул: 1509338
$29.44
Доставка за 14–20 дней
Как бы тебе объяснить...Находим нужные слова для разговора с детьми
Kak by tebe ob'iasnit'...Nakhodim nuzhnye slova dlia razgovora s det'mi , Sigitova E.Сигитова Е.
Артикул: 1437978
$27.22
Доставка за 14–20 дней
КРО.Развитие речевого восприятия.Конспекты занятий
KRO.Razvitie rechevogo vospriiatiia.Konspekty zaniatii , Morozova,PushkarМорозова,Пушкар
Артикул: 1292774
$20.91
Доставка за 14–20 дней