Тирания тревоги.Как избавиться от тревожности и беспокойства - Погребняк А.
Автор: Погребняк А.
Артикул: 1237489
SKU: VV1237489
ISBN: 9785961436174
Количество страниц: 150
Обложка: Hardcover
Год: 2020
Издательство: Альпина Паблишер(Al'pina Pablisher)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1237489
SKU: VV1237489
ISBN: 9785961436174
Количество страниц: 150
Обложка: Hardcover
Год: 2020
Издательство: Альпина Паблишер(Al'pina Pablisher)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.18
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Похожие товары
Английский язык: игры и головоломки для веселых занятий
Angliiskii iazyk: igry i golovolomki dlia veselykh zaniatii
Артикул: 1321367
$12.76
Доставка за 14–20 дней
Тренирую пальчики. Задания, понятные без слов
Treniruiu pal'chiki. Zadaniia, poniatnye bez slov , Dmitrieva V.Дмитриева В.
Артикул: 1399724
$9.04
Доставка за 14–20 дней
Книга Надежды.Утро наступает всегда
Kniga Nadezhdy.Utro nastupaet vsegda , Meleshko N.Мелешко Н.
Артикул: 1411318
$28.46
Доставка за 14–20 дней
Математика жизни.Простые алгоритмы принятия верных решений
Matematika zhizni.Prostye algoritmy priniatiia vernykh reshenii , Kristian Braian, Griffits TomКристиан Брайан, Гриффитс Том
Артикул: 1238679
$26.44
Доставка за 14–20 дней
Хорошо быть мной.Как перестать оправдываться и начать жить
Khorosho byt' mnoi.Kak perestat' opravdyvat'sia i nachat' zhit' , Ismailova Asel'Исмаилова Асель
Артикул: 1506054
$32.90
Доставка за 14–20 дней
Учусь читать по слогам
Uchus' chitat' po slogam , Zhukova OlesiaЖукова Олеся
Артикул: 1243608
$9.04
Доставка за 14–20 дней
Я могу победить все страхи
Ia mogu pobedit' vse strakhi , Magvair N.A.Магвайр Н.А.
Артикул: 1337803
$23.89
Доставка за 14–20 дней
Чудеса России. Первый атлас с наклейками
Chudesa Rossii. Pervyi atlas s nakleikami
Артикул: 1359035
$13.52
Доставка за 14–20 дней