Разум рулит настроением.Измени свои мысли,привычки,здоровье,жизнь - Гринбергер Д. , Падески К. А.
Автор: Гринбергер Д. , Падески К. А.
Артикул: 1186589
Серия: Сам себе психолог
SKU: VV1186589
ISBN: 9785446113217
Количество страниц: 320
Обложка: Обл Ц
Год: 2026
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1186589
Серия: Сам себе психолог
SKU: VV1186589
ISBN: 9785446113217
Количество страниц: 320
Обложка: Обл Ц
Год: 2026
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$37.09
Not In Stock
Краткая аннотация
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Похожие товары
Формируем графические навыки за 30 занятий
Formiruem graficheskie navyki za 30 zaniatii , Dmitrieva V.Дмитриева В.
Артикул: 1259767
$8.53
Доставка за 14–20 дней
Диагностика индивидульного развития детей 5-6 л.с ТНР (ФГОС)
Diagnostika individul'nogo razvitiia detei 5-6 l.s TNR (FGOS) , Vereshchagina Natal'ia ValentinovnaВерещагина Наталья Валентиновна
Артикул: 1336394
$13.04
Доставка за 14–20 дней
Нейрологопедические прописи: развиваем речь
Neirologopedicheskie propisi: razvivaem rech' , Zhukova OlesiaЖукова Олеся
Артикул: 1329433
$12.02
Доставка за 14–20 дней
Разум,настроение,память:нейроповеденческие последствия рассеянного склероза
Razum,nastroenie,pamiat':neiropovedencheskie posledstviia rasseiannogo skleroza , Feinshtein EntonФейнштейн Энтон
Артикул: 1454211
$40.41
Доставка за 14–20 дней
Приключения в Новый Год
Prikliucheniia v Novyi God , Dmitrieva V.Дмитриева В.
Артикул: 1238125
$11.76
Доставка за 14–20 дней
Страшно сладкая история
Strashno sladkaia istoriia , Smol'nikova E. Iu., Akhmetgalieva T.Смольникова Е. Ю., Ахметгалиева Т.
Артикул: 1281089
$18.03
Доставка за 14–20 дней
Если ты превращаешься в мышь... или Потерянный ключ!Правопис.ь после шипящ.в кон
Esli ty prevrashchaesh'sia v mysh'... ili Poteriannyi kliuch!Pravopis.' posle shipiashch.v kon , Aromshtam MarinaАромштам Марина
Артикул: 1459620
$21.00
Доставка за 14–20 дней
Моральная травма.Рабочая тетрадь по преодолению вины,гнева и самоосуждения
Moral'naia travma.Rabochaia tetrad' po preodoleniiu viny,gneva i samoosuzhdeniia , Evans U. , Uolser R. , Dresher K. , Farnsvort D.Эванс У. , Уолсер Р. , Дрешер К. , Фарнсворт Д.
Артикул: 1416996
$37.81
Доставка за 14–20 дней