Разум рулит настроением.Измени свои мысли,привычки,здоровье,жизнь - Гринбергер Д. , Падески К. А.
Автор: Гринбергер Д. , Падески К. А.
Артикул: 1186589
Серия: Сам себе психолог
SKU: VV1186589
ISBN: 9785446113217
Количество страниц: 320
Обложка: Обл Ц
Год: 2026
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1186589
Серия: Сам себе психолог
SKU: VV1186589
ISBN: 9785446113217
Количество страниц: 320
Обложка: Обл Ц
Год: 2026
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$37.09
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Похожие товары
Мои первые формы, фигуры и узоры
Moi pervye formy, figury i uzory , ..
Артикул: 1385167
$13.66
Доставка за 14–20 дней
Вне поколений:Новые правила работы и жизни
Vne pokolenii:Novye pravila raboty i zhizni , Gil'en MauroГильен Мауро
Артикул: 1477339
$35.65
Доставка за 14–20 дней
Помощь за открытой дверью.Психотерапия реальностью для тех,кто устал от волшебн
Pomoshch' za otkrytoi dver'iu.Psikhoterapiia real'nost'iu dlia tekh,kto ustal ot volshebn , Grad L.Град Л.
Артикул: 1661059
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Комплексная диагностика индивид.развития детей 5-6 лет с ЗПР в компенс.комбинир.
Kompleksnaia diagnostika individ.razvitiia detei 5-6 let s ZPR v kompens.kombinir. , Vereshchagina Natal'ia ValentinovnaВерещагина Наталья Валентиновна
Артикул: 1450234
$12.44
Доставка за 14–20 дней
Стресс как форма жизни
Stress kak forma zhizni , Vlasov T.,IashinВласов Т.,Яшин
Артикул: 1364267
$28.13
Доставка за 14–20 дней
Управление гневом.Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эм
Upravlenie gnevom.Kak ne vykhodit' iz sebia i spravit'sia s samoi razrushitel'noi em , Ellis A.Эллис А.
Артикул: 1510191
$29.42
Доставка за 14–20 дней
Воспитай в себе стоика.Как мудрость Марка Аврелия,Эпиктета и Сократа помож.преод
Vospitai v sebe stoika.Kak mudrost' Marka Avreliia,Epikteta i Sokrata pomozh.preod , Uoltman Skott, Kodd III Trent, Pirs KeisiУолтман Скотт, Кодд III Трэнт, Пирс Кейси
Артикул: 1514814
$25.25
Доставка за 14–20 дней
Вчера.Сегодня.Завтра.4-7 л.Игры на развитие у дошкольников представлений о време
Vchera.Segodnia.Zavtra.4-7 l.Igry na razvitie u doshkol'nikov predstavlenii o vreme , Khomiakova E.Хомякова Е.
Артикул: 1343376
$13.04
Доставка за 14–20 дней