Разум рулит настроением.Измени свои мысли,привычки,здоровье,жизнь - Гринбергер Д. , Падески К. А.
Автор: Гринбергер Д. , Падески К. А.
Артикул: 1186589
Серия: Сам себе психолог
SKU: VV1186589
ISBN: 9785446113217
Количество страниц: 320
Обложка: Обл Ц
Год: 2026
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1186589
Серия: Сам себе психолог
SKU: VV1186589
ISBN: 9785446113217
Количество страниц: 320
Обложка: Обл Ц
Год: 2026
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$37.09
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Похожие товары
Перевертыши.Игры на чтение и фонематич.восприятие.Звуки (л),(р),(с),(ш)
Perevertyshi.Igry na chtenie i fonematich.vospriiatie.Zvuki (l),(r),(s),(sh) , Khomiakova E.Хомякова Е.
Артикул: 1389088
$13.65
Доставка за 14–20 дней
Мама,я пошел!Энциклопедия двигательного развития:от рождения до первых шагов
Mama,ia poshel!Entsiklopediia dvigatel'nogo razvitiia:ot rozhdeniia do pervykh shagov , Gerbutova MariiaГербутова Мария
Артикул: 1481912
$28.08
Доставка за 14–20 дней
Жизнь в ресурсе:Как справиться с эмоциональным выгоранием
Zhizn' v resurse:Kak spravit'sia s emotsional'nym vygoraniem , Khidekel' MarinaХидекель Марина
Артикул: 1370017
$22.42
Доставка за 14–20 дней
Мои первые прописи
Moi pervye propisi , Dmitrieva V.Дмитриева В.
Артикул: 1405957
$17.47
Доставка за 14–20 дней
Чай с психологом.Как победить тревогу,страхи и панику
Chai s psikhologom.Kak pobedit' trevogu,strakhi i paniku , Egorov EgorЕгоров Егор
Артикул: 1407484
$13.92
Доставка за 14–20 дней
Стихи-болтушки, которые научат малыша говорить
Stikhi-boltushki, kotorye nauchat malysha govorit' , Kuzechkin A.S., Volkova N.G.Кузечкин А.С., Волкова Н.Г.
Артикул: 1315064
$21.11
Доставка за 14–20 дней
Рабочая тетрадь для развития речи.Младшая группа общеразвивающей направленности
Rabochaia tetrad' dlia razvitiia rechi.Mladshaia gruppa obshcherazvivaiushchei napravlennosti , Nishcheva Nataliia ValentinovnaНищева Наталия Валентиновна
Артикул: 1497214
$13.65
Доставка за 14–20 дней
Высокочувствительные.Как позаботиться о себе,пока заботишься о ребенке
Vysokochuvstvitel'nye.Kak pozabotit'sia o sebe,poka zabotish'sia o rebenke , Genen BikeГенен Бике
Артикул: 1440422
$23.27
Доставка за 14–20 дней