Что стало причиной вашей тревоги?Как выявить(4023) - Кастильо Хайме
Автор: Кастильо Хайме
Артикул: 1484347
SKU: VV1484347
ISBN: 9785957340232
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: Весь(Ves')
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1484347
SKU: VV1484347
ISBN: 9785957340232
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: Весь(Ves')
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$49.29
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни - от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от тревоги, вы можете даже начать избегать ситуаций, вызывающих страх. Что лишит вас полноценной жизни с ее новыми возможностями и открытиями и только усилит симптомы беспокойства в перспективе.
Психотерапевт Хайме Кастильо предлагает новый подход - нацеленный на понимание истоков вашей тревоги и исцеление травм прошлого, которые заставляют вас болезненно реагировать на то или иное событие в настоящем. Вы определите, как ваше беспокойство связано с конкретными травмирующими событиями, возможно, когда-то показавшимися вам незначительными неприятностями, но теперь питающими ваш страх, - сможете проработать их и в итоге обретете покой.
Когда вы поймете, что в действительности стало причиной вашей тревоги, беспокойство ослабит хватку - дав вам свободу жить более осознанно, с уверенностью в себе и миром в душе.
Психотерапевт Хайме Кастильо предлагает новый подход - нацеленный на понимание истоков вашей тревоги и исцеление травм прошлого, которые заставляют вас болезненно реагировать на то или иное событие в настоящем. Вы определите, как ваше беспокойство связано с конкретными травмирующими событиями, возможно, когда-то показавшимися вам незначительными неприятностями, но теперь питающими ваш страх, - сможете проработать их и в итоге обретете покой.
Когда вы поймете, что в действительности стало причиной вашей тревоги, беспокойство ослабит хватку - дав вам свободу жить более осознанно, с уверенностью в себе и миром в душе.
Похожие товары
Когнитивная психология. В 2-х т. (комплект из 2-х книг)
Kognitivnaia psikhologiia. V 2-kh t. (komplekt iz 2-kh knig) , Aizenk M.V., Kin M.T.Айзенк М.В., Кин М.Т.
Артикул: 1523032
$338.99
Доставка за 14–20 дней
Уверенность под давлением: скрыт преимущ стр(6502)
Uverennost' pod davleniem: skryt preimushch str(6502) , L'iuis RikЛьюис Рик
Артикул: 1507155
$24.24
Доставка за 14–20 дней
Артбук. тихо бысть. Откровенный разговор
Artbuk. tikho byst'. Otkrovennyi razgovor , tikho byst'тихо бысть
Артикул: 1527468
$54.60
Доставка за 14–20 дней
Семь столпов мудрости
Sem' stolpov mudrosti , Lourens T.E. (Araviiskii)Лоуренс Т.Э. (Аравийский)
Артикул: 1525578
$68.52
Доставка за 14–20 дней
Быстродействующие навыки диал.повед.терапии (6487)
Bystrodeistvuiushchie navyki dial.poved.terapii (6487) , Van Deik SheriВан Дейк Шери
Артикул: 1500026
$31.29
Доставка за 14–20 дней
Желание убивать. Осмысление бессмысл.жестокости
Zhelanie ubivat'. Osmyslenie bessmysl.zhestokosti , Foks Dzheims AlanФокс Джеймс Алан
Артикул: 1494897
$95.58
Доставка за 14–20 дней
Искусство медитации для айтишников и чайник (6548)
Iskusstvo meditatsii dlia aitishnikov i chainik (6548) , Zenin Roman VladimirovichЗенин Роман Владимирович
Артикул: 1533595
$28.45
Доставка за 14–20 дней
В лунном свете. Сказки для медитирующих (4079)
V lunnom svete. Skazki dlia meditiruiushchikh (4079) , Sek Dzhon RichardСэк Джон Ричард
Артикул: 1484360
$26.49
Доставка за 14–20 дней
