Тревога приходит и уходит.Напиш.путь к душ(5044) - Форсайт Джон П., Эйферт Георг Х.
Автор: Форсайт Джон П., Эйферт Георг Х.
Артикул: 1484371
SKU: VV1484371
ISBN: 9785957350446
Количество страниц: 256
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: Весь(Ves')
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1484371
SKU: VV1484371
ISBN: 9785957350446
Количество страниц: 256
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: Весь(Ves')
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.36
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Трудно поспорить с тем, что у нас сейчас достаточно поводов для тревоги. Даже простое чтение новостей может вызвать неприятные эмоции и переживания. А что говорить про нашу повседневную жизнь? Каждый день мы сталкиваемся с разными вызовами — сложными заданиями на работе, проблемами в отношениях, финансовыми затруднениями. Продолжать можно долго.
Все это вгоняет нас в состояние тревоги. Здесь тоже могут быть проблемы: когда возникает стрессовая ситуация, мы изо всех сил стараемся успокоиться, заостряем свое внимание на том, чтобы отпустить страх, тем самым, повышая градус напряжения.
Авторы книги «Тревога приходит и уходит» предлагают уникальное издание, благодаря которому читатели справятся с тревожностью и найдут внутренний покой. В этой книге представлены разнообразные упражнения и письменные задания, которые позволят читателям разобраться в корнях своей тревожности. Ведение такого дневника стимулирует читателей к рефлексии, самоанализу и самопомощи, что помогает им создать более спокойное и осознанное состояние ума.
Преимущество этого издания заключается в том, что оно может быть использовано и как самостоятельный инструмент для работы над собой, так и в качестве дополнения к терапии или консультациям с психологом.
Все это вгоняет нас в состояние тревоги. Здесь тоже могут быть проблемы: когда возникает стрессовая ситуация, мы изо всех сил стараемся успокоиться, заостряем свое внимание на том, чтобы отпустить страх, тем самым, повышая градус напряжения.
Авторы книги «Тревога приходит и уходит» предлагают уникальное издание, благодаря которому читатели справятся с тревожностью и найдут внутренний покой. В этой книге представлены разнообразные упражнения и письменные задания, которые позволят читателям разобраться в корнях своей тревожности. Ведение такого дневника стимулирует читателей к рефлексии, самоанализу и самопомощи, что помогает им создать более спокойное и осознанное состояние ума.
Преимущество этого издания заключается в том, что оно может быть использовано и как самостоятельный инструмент для работы над собой, так и в качестве дополнения к терапии или консультациям с психологом.
Похожие товары
Осозн.соматич.прожив.д/избавл.от тревоги(6059) мяг
Osozn.somatich.prozhiv.d/izbavl.ot trevogi(6059) miag , Blium Mishel' L.Блюм Мишель Л.
Артикул: 1516138
$25.36
Доставка за 14–20 дней
Эффект Намасте: раскрываем универс любовь (6503)
Effekt Namaste: raskryvaem univers liubov' (6503) , Devi Nishala DzhoiДеви Нишала Джой
Артикул: 1503915
$18.93
Доставка за 14–20 дней
Инцелы. Как девственники становятся террористами
Intsely. Kak devstvenniki stanoviatsia terroristami , Krakovski S.Краковски С.
Артикул: 1536136
$36.95
Доставка за 1–3 дня
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревож у взрослых (6404)
Rabochaia tetrad' po SDVG i trevozh u vzroslykh (6404) , Ramzi Dzh. RasselРамзи Дж. Рассел
Артикул: 1502051
$25.27
Доставка за 14–20 дней
Природа травмы. Исцеление телесного мозга в контексте отношений
Priroda travmy. Istselenie telesnogo mozga v kontekste otnoshenii , Badenokh BБаденох Б
Артикул: 1521888
$103.85
Доставка за 14–20 дней
Почему я влюбляюсь только в идиотов?.. Пора перестать по ним страдать!
Pochemu ia vliubliaius' tol'ko v idiotov?.. Pora perestat' po nim stradat'! , Ferreiro L.Феррейро Л.
Артикул: 1515397
$28.78
Доставка за 14–20 дней
Желание убивать. Осмысление бессмысл.жестокости
Zhelanie ubivat'. Osmyslenie bessmysl.zhestokosti , Foks Dzh.A., Levin Dzh., Kuinet KФокс Дж.А., Левин Дж., Куинет К
Артикул: 1494897
$132.05
Доставка за 14–20 дней
Покажи своей тревоге, кто здесь босс (6529)
Pokazhi svoei trevoge, kto zdes' boss (6529) , Minden DzhoelМинден Джоэл
Артикул: 1507941
$22.33
Доставка за 14–20 дней
